Attaque le 30/01/2012 et part en croisière contre les kilos le 03/02/2012

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veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2012 à 13:00 Bonjour je viens de finir ma phase d'attaque, je pars à présent en croisière pour ........

25proteinaute25 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 20:26 Bon courage pour commencer cette nouvelle étape. Bienvenue les légumes. Quelle alternance as-tu choisi?
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2012 à 20:58 je pense 1/1 mais je ne sais pas encore vraiment
Utilisateur89809	Posté le 03/02/2012 à 23:16 bonsoir j'ai demarré lundi, avec une période d'attaque de 3 jours : lundi mardi et mercredi jeudi 2 protéines légumes vendredi 3 protéines au bout de mes 3 jours j'ai perdu 1,9 comme toi j'ai choisi d'alterner en 1/1 j'espére que ça va marcher est ce qu'on peut se suivre pour s'entraider ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cecilisme 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 23:16 bon courage =) !!!
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 12:20 cethletilezo pa sde problème pour se suivre bien au contraire, ce matin malheureusement + 200g (mais hier j ai pas réussi a boire mes 2 l d eau, ça c est mal goupillé en^plus hier mal a la tête et aujourdhui maux d estomac (mais j ai un abcès dentaire et je pense que ceux sont les médicaments !) J'étais pourtant bien partie et ça me rassurait, j'ai donc décidé de ne remonter sur la balance que mercredi (si je réussi à résister lol), je focalise trop sur mon poids et je pense que ça me bloque Aujourdhui PP j'ai décidé de faire 1PP:1PL pour plus de commodité. Biz et à bientot
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 13:19 cecilisme merci beaucoup, tu as commencé depuis combien de temps?
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 13:30 Je viens de devenir une adepte du porridge lol (c'est super bon ce truc) en + les 2CS d avoine sont dedans donc la moitié maintenant et l'autre ce soir

serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2012 à 19:53 je viens tout juste de voir ton lien vers ce post lol ok c'est cool ba je naviguerai entre les 2 une fois mon attaque terminée ^^
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/02/2012 à 20:06 Coucou les filles, j'ai commencé la croisière il y a une semaine, il me reste encore 4 kg à perdre et je sens que ça va être dur dur j'ai peur de craquer ... Courage à toutes !
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 20:44 eh oui serena c est pour ça que je t ai envoye le lien
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 20:45 une semaine de croisière deja et ça donne quoi moi ma journée d hier m a déçue 1 ere journée de PL pourtant
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 22:06 xmarinex j espere aller aussi vite que toi a les perdrent ces fichus kilos Tu as fait quoi comme rythme??
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 22:10 Prévisions dukan pour moi 53 jours de croisière, ça m amène a presque fin mars on verra bien si je tiends le choc
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2012 à 23:31 merci véro ^^
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2012 à 23:32 oui tu tiendra le choc véro !!!! pense au résultat final !!! tu va être une bombe lol

veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2012 à 06:59 UNe bombe bein j suis mal partie encore + 200g ce matin j y comprends rien (mais j ai bu qu 1l d eau hier midi car l apres midi j ai appeler partout pour du fioul 16° ds la maison au réveil ! ! !) Bon PL on va voir les tomates?
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2012 à 16:42 oui oui une bombe a force detemination ^^ on y arrivera
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2012 à 19:29 Bien sur qu on y arrivera on n'est pas des femelettes lol C'est dur on le savais avant de commencer mais on a un objectif donc on s y tiend Ne reve pas trop de tes tomates cette nuit lol
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2012 à 19:57 oui c'est clair on le savais avant de commencer et maintenant on est determinées !!!! tu rigoles mais j'ai rever que je mangeai du chevre a la cafèt' de mon taf la nuit derniere... l'horreur lol je suis atteinte par le manque
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2012 à 20:31 Arrete de dire des bétises comme ça : c est pas sympa de me faire rire alors que j ai 2l 1/2 d eau dans le ventre depuis ce matin ma vessie ne va pas résister surtout qu elle a es faiblesses lol
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2012 à 21:14 mdrrr désolée mais toi aussi tu me fait bien rire alors chacun son tour d'abord lol
serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2012 à 17:17 youpi premier jour de croisiere, je reviiiiiiiiiiiiiiiiiiis lol j'ai enfin acheter mes tomates véro!!! je voulais les faire en salade avec du thon et un oeufs dur... ba l'oeuf dur a pas eu le temps de finir de cuire que...plus de tomates lol et ce soir tomates farcies j'ai enfin trouver du steak haché a moins de 5% je vais me faire une cure de tomates!!!!!!! et toi comment c'est passé ta journée?
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 18:29 moi rien mangé, pas le moral probleme de fioul (et fric bien sur) k ai que mon porridge dans le ventre et là je vais faire mes fameux cordons bleus

serena3 784 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2012 à 18:44 ha oui il faut que tu manges !!!!!! lol tu me diras pour les cordons bleus?!!! mais ils devaient pas te livrer aujourd'hui???

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