Attaque Phase Crosière demain

Utilisateur106430	Posté le 07/07/2012 à 16:04 Bonjour, Je Termine la 1ère phase ce soir, et demain je commence la phase croisière. Voilà j'ai 15 Kilo à perdre, et je voudrais soivoir qu'elle cadence faut-il faire. J'essayerai bien 2/2 mais je ne sais pas qu'elles sont les différences de cadence. Est-ce suivant le poids à Perdre. Karine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 16:14 c'est toi qui choisit mais il faut autant de pp que de pl. c'est plus en fonction de la lassitude, pour moi 1/1 est moins frustrant car je mange des legumes un jour sur deux (et c'est plus facile avec les enfants) mais certaines font 5/5 sans problème. de toute facon ca n'agit pas sur la perte.
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/07/2012 à 16:48 Tu choisis en fonction de ton rythme de vie ( par exemple, avec des enfants, c'est plus facile 1PP/1PL je trouve ) et pour que ça te permette de tenir sans trop de difficultés. Il n'y a pas vraiment de resultat plus probant avec une alternance ou une autre ! Surtout cuisines, il y a pleins de recettes sur le site. Bon courage Dani
applecrumble 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 17:45 Moi je préfère 1PP/1PL, au bout de 3 semaines la perte est la même que le 5/5. Pour la même efficacité, j'ai préféré le plus facile à gérer pour la cuisine et pour les nerfs.
Hajarduk 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 19:28 Sur le livre je ne sais pas maigrir. Il dit que le meilleur rythme est 5/5; Moi aussi je commencee ma croisière demain et je ompte y allaer a ce rythme. Bnne continuation
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/07/2012 à 19:32 Comme tout le monde t'a déjà dit c'est à toi de choisir, mais tu peux toujours lire ceci: ca pourrait d'aider: http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
Utilisateur106430	Posté le 07/07/2012 à 19:56 Merci pour vos réponses. Je vais opté pour 1pp/1pl. Avec les filles je penses que c'est la meilleur solution. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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