au bout du rouleau : je perds et je reprends du jour au lendemain

Posté le 25/07/2012 à 09:16

Allez on fait mieux ce matin 67.6kg (+500g)...

Je vais me refaire une journée PP

Posté le 27/07/2012 à 12:59

coucou

reste motivée, mais je te comprends 5 pp et 500gr en + alors je sais de quoi tu parles.

restons motivée car sinon on va craquer pour de bon et sera pire.

courage à toutes a bientôt.

Posté le 28/07/2012 à 12:07

Bonjour Gaelle,

j'ai une opinion différente des autres filles, si ta guimauve t'aide à tenir et bien garde-là! Toi seule connais ton corps. Je connais une fille sur le forum qui a fait dukan et n'a jamais supprimé le pain car ne concevait pas le fait de ne plus en prendre. Elle a perdu 30 kilos et ben seul le résultat compte!! Inutile d'être des hayatolah du régime!! Certaines adaptes à leur sauce, d'autres sont des pures et durs ça dépend de notre personnalité. Moi par exemple, je ne vais pas faire dukan à vie ça va pas non?? Je maigris par palier j'ai perdu 8 kilos en 2 mois un peu près. J'ai arrêté car j'en avais marre tout en sachant que j'allais reprendre ce régime après une pause. Là j'ai arrêté 4 mois, j'ai repris quedalle parce que j'ai fait du sport 1h de muscu par jour entre midi et 14h à ma pause au boulo. J'ai mangé de tout, pain, pâtes, gâteaux, bonbons et oui!! Mais du cardio tous les jours!! Aujourd'hui je reprends dukan tranquillement je vais tenir 1 mois ou 2 ou verra selon ma petite volonté. Et je vais faire ça jusqu'au poids désiré. Ensuite le sport prendra le relais. Voilà ma méthode. Et ta méthode avec la guimauve apparamment marchait c'était ton garde-fou depuis que tu l'as enlevé tu reprends. Ecoute ton instinct. Si tu as besoin de faire une pause fait-la mais compense avec du sport. Peut-être que ton poids de forme est 67 combien tu mesures?

Posté le 28/07/2012 à 12:26

C'est dans tête que ça tourne mal et c'est normal, tu ne travailles pas, je faisais comme toi quand j'étais plus jeune, je faisais 60 kilos et je pleurais devant le pèse-personne. Parce que j'étais comme toi, sans boulo, sans mec et je croyais sans avenir. Concentre-toi sur ta recherche d'emploi et tu verras que tu es très belle, on fait des fixation pour ne pas regarder l'essentiel. Ce n'est pas ton poids qui te rends malheureuse.

Posté le 31/07/2012 à 22:35

Je connais cette musique moi-même j'ai été au chomage et je suis bien placée pour dire que c'est un vrai marathon!! Je partais tôt le matin pour faire toutes boites d'intérim, et toutes les semaines je les relançais sans compter l'anpe, internet etc...Ca peut remplir une journée! Ton CV est bien fait? C'est super important c'est ta vitrine. Pour ton poids c'est un palier à passer. Moi le mien c'est 77 mon put** de corps aime ce poids!! C'est pour ça que j'ai fait une pause car j'en avais marre et ce matin je l'ai enfin passé!! On verra si ça tient...Bon courage.

Posté le 03/08/2012 à 09:07

Les jours passent c'est toujours pareil pas de perte je suis encore et toujours à 67.1kg.

Hier j'ai bu plus de 3L d'eau et fait 1H de stepper, 2PP à suivre et rien

Posté le 04/08/2012 à 10:13

Encore et toujours 67.1kg j'ai plus la force de me battre là à quoi bon faire des sacrifices pour n'avoir aucun résultat

Posté le 06/08/2012 à 14:24

peut etre que c pshychique, comme tu n as pas pensé au régime tu as perdu du poids. je ne sais pas c une hypothése.

moi je n ose pas de me peser samedi midi resto chinois, j attends un jour ou deux bien moins motivée qu' au début donc petit ecarts par ci par là un petit carré de chocolat et un morceau de pain une biscotte.

a+