Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
melany2905  79 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 15:00 
me voici lundi matin avec 72 kg au compteur !! 
|
|
Utilisateur14994  |
Posté le 08/02/2011 à 15:05 Bonjour, bienvenue parmi les proteinautes. Bon courage pour ta phase d'attaque. Motivation et tu les aras tes kilos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Josee  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/02/2011 à 15:16 Bienvenue Melany!!! Bon succès!!!! 
|
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 15:17 Merci beaucoup, j'espère bien y arriver, je suis super motivée !!! y a qu'à voir la photo LOL !!!
|
|
oreva  2147 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 15:20 Melany je te souhaite plein de courage pour ton régime, je vois que tu es super motivée alors tu vas y arriver à tes 59 kg tant désirés. Bienvenue parmi nous 
|
|
0marmotte0  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 15:29 Bon courage !! Moi aussi j'ai commencé hier ! Allez oust les kilos en trop ! 
|
|
marylis  156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 15:34 bonne aventure tu verras c k du bonheur !! mais je te trouve plutot pas mal alors le résultat sera whaouuuuuuuu !!!!
a bientot pr des nouvelles photo ! 
|
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 15:49 merci beaucoup à toutes je vous trouve super motivante, ça fait du bien je viendrais mettre une photo tous les 5 kg perdus et je ferais un montage. Bises à toutes
|
|
chiquette13  3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 16:20 moi aussi je te trouve déjà pas mal alors ca va bien donner !!!!!
Bonne continuation 
|
|
marylis 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 16:22 ho chiquette13 on a cassiment la m^me reglette !
|
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 08/02/2011 à 16:47 La photo, dans l'frigo ! ça motive ! 
|
|
marylis 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 17:14 mais elle va avoir froid t'a vu la tenu ?!!! je part au lit c sa ?!!!!
|
|
06choup  46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 18:53 Allez t'inquiéte.....c'est bon on est là pour y arriver....clin d'oeil 
|
|
CHARMAR  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2011 à 21:52 Bon courage comme nous toutes tu vas y arriver tu es super motivée c'est le plus important. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2011 à 11:37 Merci Charmar ça descend doucement mais surement !!
|
melany2905 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2011 à 10:57 
Me voilà aujourd'hui (en fait j'en suis à - 8 kg mais j'ai pas refais de photos depuis)
|
|
liseron736  202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2011 à 15:10 bravo belle fonte.......dommage qu'on le voit que le dos.....mais ta silhouette est toute différente de celle d'avant, tu parais plus grande qu'au départ!!!
bonne continuation!! 
|
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 14:18 
bonjour et bien voilà, 10 kg de perdus et voici le résultat en photos Je suis en conso depuis le 09 mai et je continue de perdre tout en me faisant plaisir
|
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 14:18 
de côté
|
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 14:19 
de dos
|
|
claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/05/2011 à 13:39 Félicitation à toi ! c'est une bien jolie perte que tu nous as fait là !! Tu t'es clairement affinée c'est super ! 
|
|
lOra072  43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 13:52 La différence surtout au niveau du ventre est surprenante. Bravo à toi ! 
|
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 09:13 Merci beaucoup pour vos réactions, c'est vrai que ça n'a pas été facile tous les jours, beaucoup de craquages en fin de croisière, c'est pourquoi je suis passé en conso + vite. J'espère atteindre les 60 kg avant mon départ en vacances (le 03 juillet). Bonne continuation à toutes
|
|
claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/05/2011 à 17:40 Tu as l'air d'être en descente pourtant, 60kg pour le 3juillet c'est largement faisable
Courage et encore bravo !
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
