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Accueil Forum » Phase d'attaque

au moins 30kg a perdre qui veut se lancer avec moi???

LILI8787

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 20:54

bonjour a toutes je suis de limoges je viens juste de m inscrire et je souhaite perdre 30 kgs et le fait de voir sur site qu il y a de l entraide me motive d avantage le seul hic je sais pas comment fonctionne le site alors a vos souris et a tres vite j espere

audrey8388

208 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 21:29

cc lili!! bienvenue parmis nous si tu as besoin de conseil n'hesite pas il y aura tjr qlqun pour te répondre! bon courage

Utilisateur105122

Posté le 18/06/2012 à 22:41

bonjour

comme tu vois moi j'ai 40 kilos a perdre et deja 8 de fais

si tu veuson peut rester en contact pour parler et se soutenir

si ca te dit tiens moi au courant

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phoenix54

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 00:42

Salut moi aussi je souhaite perdre 30 kg mini 34 kg maxi

alimay

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/06/2012 à 07:29

cc moi aussi je ve perdre 30 je me joints a vous si vous le voulait bien jai commence le 16/6 et au bout de 4j 2K100 sa commence je compte faire l'attaque 7js sa me va tres bien pas de souci pour sa

jadis

411 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 07:39

bonjour lili8787

 

je cherche quelqu un avec qui se soutenir mutuellement tous les jours et aussi échanger nos impressions, recette, etc

 

j ai la meme courbe que toi et le meme objectif

alimay

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/06/2012 à 07:43

moi je ve bien te suivre je fait 120K -2K100 118K A CE jours

jadis

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur105122

Posté le 25/06/2012 à 09:48

salut alimay

je cherche quelqu'un pour se suivre le plus souvent possible ca te dis ?

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Marin71

104 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 21:27

Bonsoir,

voila j'ai déjà fait dudu (enfin vite fait) mais bon j'ai déjà perdu 16kg depuis septembre 2011 mais j'ai bcp de mal a tenir je ne resiste pas bcp enfin surtt a la maison av les loulou!! donc voila la je repars demain jai le mm objectif k vous -30kg donc si on peu se suivre ca serait cool!!

Bon courage a tte et bonne soiree

Utilisateur105122

Posté le 25/06/2012 à 21:58

coucou marin 71

bon c parti pour une nouvelle longue croisiere

bon courageeeeeeeeeeeeee il en faut:

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chouquette06

Ce message a été supprimé par son auteur.

audrey8388

208 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 07:24

bienvenue a toi chouquette06! si tu as besoin de conseils ou seulement de papoter n'hésite pas je passe plusieurs fois par jours sur le site! bonne continuation

chouquette06

Ce message a été supprimé par son auteur.

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