Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Pathyp  27 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 21:09 Bonjour, Nouvelle sur ce forum, j ai débute dudu le 4 janvier 2013. Le premier mois j ai perdu 7 kilos et le 4 mars prochain si je ne suis pas plombée par mes nombreux écarts lol je croise les doigts pour arriver à 12 ou 13 kilos de perdus en 2 mois ! Je suis paresseuse de nature lol donc j'essaye de marcher régulièrement pour aider ma perte. Plus j'avance plus je prends mes marques et automatismes dans ce regime. La route sera longue et semée d'embûches ( découragements, stagnations, écarts, craquages ) mais je relève le défi car je veux changer !
Bon courage à vous aussi ! 
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Utilisateur114124  |
Posté le 27/02/2013 à 21:44 Coucou courage à toi tu va y arrivée ! Volonté et détermination seront ta force ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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aurelie91220  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/02/2013 à 22:13 bonsoir, quel beau objectif, jespere de tout coeur que tu y arriveras! bonne route! 
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Utilisateur116142  |
Posté le 27/02/2013 à 22:26 Bienvenue Je te souhaite une belle réussite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maud1104  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 22:34 bonsoir j ai commencé le 18/02 et suis un peu decouragée la perte de poids des 1ers jours m avait boostée mais depuis que j ai commencé la phase pl plus rien!!!! c est normal?? 
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Pathyp 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 22:39 Coucou maud Moi j avais perdu juste 1.7 kg en 5 jours de PP . Tu as bien perdu pour ton attaque donc accroches toi, prends tes sons, bois du thé vert, manges plus de protéines que légumes en PL et ça va descendre tout seul .
Merci pour vos encouragements Bises
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maud1104 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 22:50 merci pathyp pour ta reponse car le plus dur c est le soir!!!les enfants sont au lit la mari aussi y a rrien a la télé et envie de grignoter!!!je vais ma faire un thé vert!!!
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