Au secour ! Une envie soudaine de kitkat ball et de spaghatti bolognaise !!

byebyekg 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 16:59 À secours ! Je prépare des spaghetti bolognaise pour les enfants, pour l'instant ils sont en plein goûter et ça me donne faim'!!! Il y a des kitkat ball, des biscuits petits princes et de BN à la fraise. Je ne sais plus comment faire pour résister à tout cela. HEEEEEELP !!!!!

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/10/2012 à 17:01 Dis-toi que si tu en manges, ces 4 jours de régime n'auront servis à rien... Dis-toi que si tu n'en manges pas, demain la balance sera dans le négatif, elle te dira du - et pas du +. A ne pas craquer, tu y gagnes toujours !
byebyekg 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 17:02 Merci littlewhite !! Je cherche la motivation mais J'ai du mal avec toute cette nourriture sous le nez !!
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/10/2012 à 17:13 C'est normaaal Penses surtout à l'après en fait. Certes, en mangeant ce que tu veux tu vas y gagner du plaisir gustatif... Mais au final, quelles conséquences ça aura dans le futur ? Tu n'es qu'au début de ton régime, si tu commences à craquer maintenant, tu auras de plus en plus envie de craquer ensuite. Les écarts entraînent les écarts... Courage !!
byebyekg 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 17:24 Je ne sais pas je n'arrive pas.... Je me dis que d'ici la fin de la soirée j'aurais craquée c sûr. J'ai déjà fais dudu une fois et j'avais perdu 14kg en 2 mois avec 0 craquage ! Même pas un seul écart et même pas un tolèré ! Et là je ne sais pas pourquoi je lutte vraiment beaucoup pour finir la journée depuis le début de mon régime.
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/10/2012 à 17:41 C'est toujours plus dur la deuxième fois. C'est ma 2e fois aussi, et c'était vraiment dur au début, plus dur que la 1ere fois Tu as repris ces 14kg ou tu continues pour reperdre ce qu'il te restait à perdre ? Tiens bon, tu vas te réhabituer !
byebyekg 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 18:21 J'ai perdus 14kg j'étais à 64,5 en juin. Et g abusé de la nourriture tout l'été et septembre aussi. Donc tout repris. Je me choque moi même , après tout les effort fourni g tout repris alors que j'étais trop bien à 64,5kg. Et je ne veux plus être dans les 70kg mais la bouffe à toujours vaincu sur moi. Mais bon, je ne vais pas céder maintenant. G commencé il faut que je finisse !
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2012 à 21:01 Salut byebyekg! J'ai une solution pour toi... Pour les pâtes bolo, tu te fais des vermicelles de konjac avec une sauce (tomates, oignons, herbes, sel, poivre etc) et de la viande hachée et le tour est joué! Tu as tes pâtes bolo!!! Pour le côté sucre/chocolat, tu te cherches sur le site un bon dessert Dukan qui te fera du bien et sans complexe Bon courage!!!

Moustillon 850 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2012 à 23:43 Les 3 ou 4 premiers jours sont les plus difficiles parce qu'il faut le temps que la cétose se créé dans ton estomac. C'est déjà plus facile quand on n'a pas faim. Pour le reste, ce sont des envies qu'il faut contrôler en te disant peut-être que cette privation est passagère et qu'un jour, tu pourras manger des pâtes bolo en famille. Courage, on est de tout coeur avec toi.
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2012 à 23:47 Waouh Moustillon!!! Elle est impressionnante ta perte!!! C'est super!!! Bientôt en conso??
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2012 à 11:34 Byebyekg ! La bataille n'est pas perdu pour autant ! tu as raison de t'accrocher. Nous sommes toutes passées par là. Un été sans garde fou et hop les kilos reviennent. Tu vas les reperdre ça c'est acquis mais il faut garder la ligne pendant un moment avant de crier victoire. C'est la leçon que j'en ai tirée personnellement. Au moins 2 ans je dirais après la fin de croisière et encore plus si on a une longue conso. Bonne route ! Pour les spaghettis bolo tu as eu la réponse. Soit avec vermicelles de konjac soit avec courge spaghetti ! (plus légumes)
Moustillon 850 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2012 à 23:07 Je ne vais pas encombrer le sujet de byebyekg avec mon expérience mais si tu veux savoir où j'en suis, ptitedinde, voici mon lien avant-après : http://www.proteinaute.com/forum/pari_gagne_40_kg-35436.html Comme je l'explique, la conso ce sera pour janvier. A bientôt.
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2012 à 23:17 ok merci Moustillon!
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 20:57 Oh que je vous comprends ! la tentation est si forte parfois ^^ Mais bon quand j'ai craqué, à chaque fois j'ai regretté donc maintenant que j'ai envie de manger l'interdit ;p je repense à mes ancienne frustration qui ont fait que je perdais le morale Voila je vous à toutes bon courage !
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:02 Quelle belle perte Loulouisa
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:16 Merci ptitedinde !! ça fait toujours du bien quand on me le dit hihi mais toi aussi 5 kg presque 6 en 22 jours ! Bravo ^^

ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:18 Merci ça fait du bien de se sentir plus légère Oh bah je te comprends...c'est toujours agréable de s'entendre dire ça!!! Mais c'est vrai que tu as déjà bien perdu!!! ça motive
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:21 Oui je te comprend j'ai vu tout a l'heure une fille qui avais perdu 36 kilos ! je me suis dit : YYYeeeeaaaaahhhhh c'est faisable ! mdrr
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:24 Oui c'est faisable!!! Il faut juste rester motivé et ne pas craquer (ce qui n'est pas toujours facile!) Bon courage!!!
loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:26 Oui c'est sur il faut bien resté motivé ^^ Courage à toi aussi ! A une prochaine sûrement Biz et byebyekg n'oublie pas de garder le morale
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 21:29 Oui merci toi aussi garde le moral

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