Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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nathy13011  89 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2012 à 16:01 je suis démoraliser j ai totalement repris mes kilos et oui c ma faute c moi qui ouvre la bouche pour manger pffff je suis vraiment vraiment degouter reprendre dudu du début c peut etre plus pour moi moi qui etait si fiere de rentre dans du 38 je me dégoute grave la peut etre devrais je essayer un autre regime je pensais a wwatchers qui sait ??? 
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Utilisateur82011  |
Posté le 30/03/2012 à 16:14 bjr ne te decourrage pas,que a tu remanger pour reprendre touts tes kilo surtot si tu veux reprendre ne refait pas les joures attaque bon courrage a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85130  |
Posté le 30/03/2012 à 16:23 Bonjour Courage , reprends la croisiere et ton alternance comme avant, et fais bien la consolidation et la stabilisation.
Tu as repris combien ? et tu avais perdu combien ?
Patience tu vas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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laurence48  51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2012 à 16:50 Reprends direct en croisière et courage si tu l'as fait une fois tu devrais y arriver à nouveau !!!
Moi j'ai déjà fait WW plusieurs fois, mais sans aller jusqu'au bout, c'est plus contraignant, chaque aliment vaut des points il faut tout comptabiliser tous les jours .....
A toi de voir 
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vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/03/2012 à 16:53 dans quelle phase tu étais quand tu as repris? ou bien tu as arrêté le régime ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Joce67  792 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2012 à 17:33 Moi aussi j'ai fait WW, tu pers très doucement, c'est vraiment prise de tête, compter, peser, prévoir, calculer.... Horrible 
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paprika27  2133 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2012 à 19:14 je vais dans le sens de tout le monde, j ai fait ww, et au bout d un moment t en a marre de compter les points et encore je crois que la nouvelle méthode est pire !!: donc continue dudu c est plus rapide (pour le moral) et tiens jusqu a la conso, tu n as pas beaucoup de kg a perdre !! courage 
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mimibee04  385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2012 à 20:05 Je te conseille aussi de repasser en croisière... Ww est un super régime, mais il n'ai pas fait pour tout le monde. D'après mon expérience, j'en ai déduit que ww est fait pour celle qui savent se restreindre, manger de tout en petite quantités et s'arrêter a 1 carre de chocolat sans être frustrée Dukan, c'est plus pour celles qui on besoins de quantités et qui atttendrais leur conso pour les "interdits" . Si tu es du genre a craquer, avec dudu, tu peux te jette sur du surimi, du fromage blanc, même des pâtisseries au son d'avoine ! ( Tu as de super recettes sur le sites)
Courage, rien n'ai perdu ! 
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nanawill  1004 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/03/2012 à 21:04 @nathy : je n'ai pas repris mais j'ai perdu un peu de ma motivation et craque un peu plus chaque jour.....
Si tu veux on peut tenter de se remotiver ensemble ?
Bises. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sosso07  1107 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/03/2012 à 21:10 courage les filles, il faut tenir bon 
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nanawill 1004 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/03/2012 à 21:12 sosso07 : envoie moi une bonne dose de courage SVP ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mimibee04 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2012 à 23:40 nanawill, tu es en stab, mais ton objectif est de 53 kg ? tu as du arrêter la croisière, ou ta courbe n'est pas a jour?
Courage les filles, on est toute sujette a craquer, il faut se rappeler de nos objectif et s'aider de photos ou autres qui peuvent nous rappeler nos motivations...
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nathy13011 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2012 à 18:47 merci beaucoup franchement pour votre soutien a toutes qui me donne un peu plus de courage oui j avais arreter en phase de stabilisationj ai repris 14kilo jai regrossi pendant les périodes de fete j ai eu des situtation dans ma vie quotidienne qui fait que je n ai pas pu reprendre dudu dessuite mon dieu si vous saviez comme je suis contente d avoir et de voir ses messages de soutien de votre part oui je pense que je fais refaire deux jours pp et 1 jours pl mais que phase d attaque j ai pas le moral mais je peux plus me voir si grosses mais je suis heberger pour le moment et je peux pas faire les repas à ma guises c tres fustrant
et merci pour votre conseille à toute aussi ww c vraiment pas pour moi un carreau de chocolat moi qui mange les tablettes entiere oui je sais je suis une morfale lol enfin franchement je suis vraiment très tres contente et mon moral et rebooster
jespere plus qu a avoir mon appartement rapidement pour me stabilisé et refaire mes repas dudu a ma guise merci franchement vous etes o top
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nathy13011 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2012 à 12:19 cc les filles j 'ai recommencer enfin dudu depuis le 22 juin il y a beaucoup de chose qui ont changer depuis quelques unes d entre vous pourriez m 'éclairez svp
donc on me conseille de reprendre en phase de croisiere et pas en phase d 'attaque pourquoi? mon cas perso avec dudu j ai perdu 14kl que j ai repris par ma faute et par la situation dans laquelle je me trouvais donc au départ de pesais 70kilos et j ai réussi à en faire 55kl
et aujourdhui je pese 67kil et la j en fais 64.400 oui les 400 ca perturbe beaucoup enfin j aimerai retrouvé mes 55kilos et vite car je ne peux plus me voir si grosse car je suis petite de taille et si je compte faire bb n2 j aimerai bien maigrir avant.
la moi j ai attaquer avec deux jours d attaque merci a celle et ceux qui me liront pour m eclairé
ah oui coca light autorisé les fromages j ai vu en rayon au super qu il y en avait plusieurs sorte maintenant mais lesquelles choisir vu qu avec c eté pas plus de 3%de matiere grasse la franchement je suis perdu
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vio13 1256 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/06/2012 à 13:31 je vois que tu es sur Marseille au geant casino de "Ste anne" tu trouveras le fromage st pierrelin de dukan, " à volonté" quelle que soit la phase.. et tous les autres produits dukan aussi, d'ailleurs petit rappel: passe en croisière et il faut faire autant de PP que de PL, quelle que l'alternance choisie (et non 2 PP/1PL...)
@+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nathy13011 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2012 à 14:29 ok merci beaucoup pour ta réponse vio13 mais à géant des caillols aussi il y a pas mal de produit maitenant mais je pensais qu il ne fallait pas dépassé 3%de matiere grasse donc voila j ai vu qu il y avait du chèvre a 7%moi qui adore ca j ai pas osé l acheter
donc je reprens comme au début deux pp deux jours pl?
merci beaucoup en tout cas
nath
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