Au secours ! J'ai craqué, je n'arrive plus à reprendre !

Posté le 19/09/2011 à 13:16

Chapeau magomi !  Tu auras d'autant plus de chances de voir la vie te sourire en te sentant mieux dans ta peau... Je crois que tout le monde ici peut en témoigner. Je te souhaite force et courage !

Moi... pfff ! C'est fou, j'ai encore craqué cette nuit ! :-( Je ne contrôle pas ce qui m'arrive, ça ne va pas !

Pour compenser, j'ai surfé sur les recettes qui me parlaient et je suis partie au magasin en quête d'ingrédients que je n'avais jusque là pas encore utilisés. Je mange une charcuterie savoureuse mais light de chez Delhaize (pour les Belges), là, en vous écrivant, et ça fait un bien fou d'un peu changer les goûts.

Ce soir, je tente une quiche improvisée avec des morceaux de poulet... A suivre...

Evidemment, pas de perte de poids ce matin. Faut pas rêver !

La force soit avec vous !

Posté le 21/09/2011 à 12:17

Tendre fleure de beurre,

Ca me fait plaisir de te lire parce que je vis un peu la même situation. Alors je compatis terriblement.

Pendant le mois de Ramadan, je n'ai fais que des PL et j'ai mangé beaucoup de plat traditionnel agrémentés de pain, de sauce, d'huile et tout le tintouin. Mais Ramadan est terminé depuis 20 jours et j'ai beaucoup de mal à me remettre dans le bain (pas de visite sur le site, pas de MAJ de la réglette notamment  ). Je n'arrive pas à reprendre l'alternance PP/PL et je mange des bouts de pain, des bouts de fromage, des bouts de chocolat,... enfin des bouts de plein de choses. Pire, je me suis surprise à (littéralement) vider un paquet de chips en une journée.

Je suis un peu déçue de moi, surtout que j'ai perdu un peu plus de 20 Kg et qu'il m'en reste encore quelques uns.

Avant, je blâmais ceux qui faisaient des écarts et leur disais que, franchement, avec un peu de courage on peut ne pas les faire ces écarts. Finalement, c'est un peu plus dure que ça. Le secret, c'est de ne pas commencer à en faire. Ca veut aussi dire qu'il faut se demander pourquoi, après une telle perte, on a toujours besoin de manger du gras. Tout ces problèmes ne sont pas totalement résolus.

Mais pire, comment va-t-on faire lorsque nous serons en conso ou en stab ? Parce que, mine de rien, le gras et le sucré c'est foutrement bon et l'excès est facile. La régulation est probablement le maître-mot mais, encore une fois, il faut du courage.

Je me mets des coups de pied au cul mais c'est pas évident.

Faisons-nous violence, pas d'autre choix

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