Au secours je stagne!!!!!!!!!!!!!!!!

gwen37 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 10:52 coucou tout le monde, après une assez bonne perte depuis 2 semaines je stagne, je fais un peu plus de sport pas d'écart mais n'y arrive toujours pas, j'ai même essayer 3 jour pp consécutif mais rien que se passe t'il?????

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2011 à 10:54 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html comme dirait Zaloo "le ptit lien qui va bien" :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gwen37 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 10:57 merci mile c'est gentil j'y vais de suite
Utilisateur45249	Posté le 17/06/2011 à 11:03 Coucou à Toi ...Ta perte est pourtant excellente ...;-( laisse ton corps s'habituer ...Tu es dur avec toi même je trouve là .. relaxe et fais tout bien et ça descendra ...courage et t'inquiète pas Prends tes mensurations :taille ..hanches ..cuisses et tu verras que quand la balance descend pas ..celles ci auront bougées hein Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gwen37 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 11:07 c'est gentil birdyblue de me remonter le moral, c'est vrai que je suis impatiente, j'ai tellement perdu d'un coup que maintenant j'ai peur de tout reprendre ou de ne plus trouver la motivation!!!!! Je vais essayer d'aller courir un peu dans l'après midi, voire se que ça donne, merci beaucoup pour ton soutien, grosse bises
Utilisateur10820	Posté le 17/06/2011 à 11:08 Il faut s'armer de patience, la perte n'est jamais aussi rapide qu'on le voudrait mais en s'accrochant il n'y a pas de raisons que ça ne descende pas. Vérifie que tu ne fais pas d'erreur dans le régime, que tu manges assez pour déclencher la cétose, stoppe les tolérés quelques temps, le sport oui mais tu remplaces la graisse par du muscle donc moins d'effet sur la balance (d'où l'intérêt de prendre tes mensurations comme le conseille Birdyblue). Allez courage, ils vont bien finir par s'en aller ces kilos ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 17/06/2011 à 11:10 Voilà une bonne réaction ..le sport est indispensable pour aider à la perte en effet .. Bonne balade ... Grosses bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2011 à 11:11 haha Birdyblue.... je peux plus tenir il faut que je le dise ! tout le monde voit que tu fais un bisou à ton ptit oiseau :o)))) huhuhuhuhuhhu et oui ça me fait rire tout seul Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gwen37 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 11:12 oui tu as raison liltoine, je vais revoir mon régime pour éviter de faire une erreur, et puis mettre de côté les tolérés, merci pour tes conseils, et ton soutien!!!!
Utilisateur45249	Posté le 17/06/2011 à 11:14 Mile menfin..je te lis souvent ...tu es un petit plaisantin hein Hi hi hi Quand tu es sérieux Hein ??? hummm ...reste ainsi surtout Mon bisou était pour Gwen :-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2011 à 11:21 ah sorry .. comme quoi y a des fois où je ferais quand meme mieux de m'abstenir ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur45249	Posté le 17/06/2011 à 11:29 Non non ..un peu de "rire" dans ce monde de brute ..allez zou je sors 0 bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2011 à 11:30 :o) no problemo bonne sortie ! bisous ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2011 à 13:14 On parle de stagnation à partir de 2 semaines sans perte.... Patience!

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