Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Zazoune  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 19:40 Coucou compagnons Dukan ! Voilà j'écris ce post car je commence un peu à désesperer, je suis en phase de croisière, je ne fais aucun écart, et je ne perds plus depuis une semaine. Je n'ose même plus monter sur la balance le matin, car ca conditionne pas mal le moral de la journée ++++ 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 06/04/2011 à 19:56 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html 
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Marguerite17  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 20:02 ça ne fait qu'une semaine, on ne peut pas vraiment parler de stagnation...! Moi ça fait plus de 2 mois que je stagne, et je n'ai pas fait un seul écart depuis que j'ai commencé...comme quoi ! Il peut y avoir de multiples raisons, la rétention d'eau, les cycles, le manque de sport, etc... 
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giante  148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 20:18 Tiens-bon! ton corps ne veut pas lâcher ses dernières réserves! t'es si près du but, la chance!! 
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Lala0851  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 20:28 Courage à vous deux, vous êtes proche de votre poid souhaités en plus 
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dudufever  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 20:38 Tu peux aussi passer en stabilisation...à 500 g du but! En plus, la perte se prolonge souvent durant cette 3ième phase
Dans tous les cas tiens bon, le plus dur est fait...
Bon courage à toi 
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Zazoune 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 20:52 Merci les filles pour votre soutient ! Ca fait plaisir ! Justement, je suis proche du but, et c'est vrament décevant de reprendre ou de ne plus perdre juste devant la ligne d'arrivée. Mais la patience, parait-il que ca paye ^^ Alors je vais poursuivre les efforts et on verra bien ! Bravo pour vos kilos perdus et plein de courage a vous !
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fatyly  593 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/04/2011 à 21:01 j"ai stagné pendant 3 semaines et c t le tt debut de mon regime j'ai meme repris deux kilos c t un cas de suicide mais j'ai bien decolé apres les deux kilos sont partis et ils ont emporté avec eux 1 kilos
courage ma belle 
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J'ai perdu assez rapidemment au départ, je me sentais bien mieux dans mon corps, mais la j'ai l'impression d'avoir repris et j'ai faim souvent, alors que j'étais très vite caleée au départ. Si ça vous est arrivé, et si vous avez des conseils, je suis plus que preneuse... Je commence même à culpabiliser quand j'ai l'impression d'avoir "trop" manger, même si je fais du PP.... Merci d'avance !