Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Utilisateur78038  |
Posté le 12/10/2011 à 08:23 bonjour, j'ai commencer le regime dukan il y a 6 jours, avec 5 jours de phase d'attaque et je n'ai perdu que 1 kilo !!!!! en pls de sa je suis pass" en phase de croisiére et j'ai repris c 1 kilo perdu je despere est ce normal ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Leyaa1982  71 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 10:07 "que 1 kilo"
1 Kilo c'est déjà très bien, Persevère 
|
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 10:31 oui tu as raison j'etais contente mais le pb c ke jai les ai repri en passant en phase de croisiere alors ke je ne fai aucun ecart c'est pour cela que je suis decue..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 10:36 est ce que le fait d'avoir ses regles change la donne ?? et si c'est le cas quand escque le poid reviens a la normal ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
soso08  103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 10:45 coucou bouline j ai eu le meme soucis que toi apres mon attaque j ai eu mes regle au debut de ma croisiere et la c etait la cata puis quelque jours apres super surprise attend la fin de tes régles tu verra la difference 
|
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 10:46 c'est vrai tu as retrouver ton poid normal ? car la jai pri plus d'un kilo c vraiment demoralisant vite kel se termine alors lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
titou1972  57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 10:55 oui pendant les regles c'est demoralisant mais a la fin de celles ci en general agreable surprise la balance descend vite monsieur Dukan en parle dans son livre 
|
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 10:56 merci sa mremotive jai hate quel finissssssse !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur61407  |
Posté le 12/10/2011 à 12:19 je suis dans le meme cas que toi, mes reds vont débarquer ! on verra le résultat plus tard tant pis ! il ne faut surtout miner notre moral ! bon courage ma belle ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 12:20 merci a toi ossi jespere ke no kilo von partir vit fé bien fé apré sa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Loupy  728 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/10/2011 à 12:21 C'est sur c'est décevant mais dis-toi que ça va repartir. Le régime fonctionne plus ou moins vite mais on perd. Tu as fait le plus dur maintenant tu va pendant la croisière prendre des habitudes, ton organisme va s'adapter et ce sera plus facile. Courage tu vas les dégommer ces vilains petits kilos ! Et surtout essaye les recettes (faciles, rapides et pas chères pour la plupart de celles de site) pour te faire de nouveaux plaisirs. PS : ne te fies pas à ma courbe je suis "un escargot" à cause d'un dérèglement hormonal mais je perds malgré tout ! 
|
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 12:22 on a a peu pré les mm mensuration Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur78038 |
Posté le 12/10/2011 à 12:22 on a a peu pré les mm mensuration Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.