Aucune volonté...dépriméE...

Posté le 23/07/2011 à 01:06

Coucou!

Ta phrase est tout même bizarre: t'as de la motivation mais pas de volonté? Motivation à perdre du pois mais tu ne te donnes pas les moyens d'y arriver, je pense que c'est ça non?

Franchement je vais te dire un truc: ta perte de poids elle ne concerne que toi et SEULEMENT TOI. Déjà si t'arrive à te convaincre de ça tu sauras déjà mieux pourquoi tu veux faire ce régime.

Ensuite il faut que t'apprennes à dire NON NON NON et à rester dans les limites que tu t'es fixée. C'est ce qu'on appelle de l'auto-discipline, c'est limiter militaire mais salvateur et pas seulement dans ce cas mais dans la vie en générale.

Donc soit t'es pas convaincue de ce que tu fais ( le régime) soit tu n'imposes pas assez ta volonté?

Après, si tu veux être radicale et que tu ne sais pas dire non : coupe toi des gens. Si perdre du poids pour toi est ton objectif numéro un dans la vie, fais le pendant un temps, au moins au début car c'est le moment où l'on est le plus fragile.

Je comprends tes pleurs, c'est frustrant mais il faut que tu te ressaisisses et que tu reprennes le contrôle de ta vie. Non mais ho c'est pas les autres qui vont te dicter ce que tu dois faire, ce que tu dois manger?!!!! t'es une personne à part entière et c'est à toi de faire tes propres choix

Posté le 23/07/2011 à 06:05

Alhena, tu nous dit que tu cuisine dudu, donc pourquoi ne pas faire un bon repas dudu et le partager avec les gens ??!! Ca t'évite de couper les ponts avec les gens que tu apprécie et en plus ils auront peut-etre un meilleur appriori du regime en voyant que ce qu'on peut cuisiner est parfois aussi bon que ce qu'ils mangent ??!! Et puis lorsque tu ne mange pas chez toi, prepare ton petit tupperwar ! ca t'évitera de craquer !! Si tes amis veulent manger chinois ou japonnais qu'ils fassent !! toi tu te sera préparé de super bon makis et rouleau de printemps a la dudu et ca sera comme si tu mangé comme eux !!!

Voila j'espere t'avoir aidé !! et t'inquiète pas tu va y arrivée !! bsx

Posté le 23/07/2011 à 07:59

bonjour,

j'ai fait comme humona en ce qui me concerne. Je n'en ai parlé à quasiment personne, si ce n'est ma fille et mon compagnon (qui finalement a suivi le régime aussi ! ).... D'ailleurs ma seule meilleure amie à qui je l'avais dit au début m'avait sêchement répondu "tu es folle, en tout cas moi je ne veux pas en entendre parler" !!! C'était clair au moins 

Aprés tu peux venir ici, on a toujours des questions, des inquiétudes à partager... Et tu pourras même te faire de nouveaux amis 

Tu es motivé, dis-tu ? ... Alors garde bien ta motivation en tête, concentre-toi sur l'objectif et oublie le regard des autres.

Posté le 23/07/2011 à 08:48

n'hésite pas à leur mettre les points sur i qu'ils comprennent une fois pour toutes, rien ne t'empeche d'acheter un pack de cannettes de coca et de le mettre dans le tiroir de ton bureau.

si ils se font livrer les repas rien ne t'empeche d'apporter ton repas et de le manger en leur compagnie

il faut apprendre à dire non merci j'ai ce qu'il faut mais je me joins à vous, essaye de toujours avoir un petit truc anti craquage

Posté le 23/07/2011 à 10:02

L'enfer c'est les autres....Ton régime c'est ton affaire tu dois t’affirmer et avoir en tête ton objectif ! Moi mes collègues je leur ai rien dit j'ai juste dis que je faisais attention...mes amis je leur dit que je suis à la diète je ne dis pas forcément que je fais Dukan parce que j'ai pas envie de polémiquer pendant des heures c'est comme si tu parlaient politiques et je cuisines normalement pour mon mari et ma fille donc je m'accroche en regardant une photo de moi en maillot de bain ça calme....

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Posté le 23/07/2011 à 11:52

merci les filles!!! Certins de vos messages font vmt du bien... c'est exactement le genre de soutien que je cherchais.. (sauf pour le "tu ne crois pas que tu en fais un peu trop " si c'est pour soutenir les gens on leur sort pas ça.. et les recettes d'ici j'en ai déjà fait plein, je sais qu'elles sont délicieuses ...c'est pas ça le problème ici)

je vois que je suis pas seule dans la galère! je ne l'vais dit à personne non plus mais les gens finissent par remarquer qu'on ne mange pas comme d'habitude... mes collègues je suis bien obligée de manger avec elles je suis infirmière. on ne mange pas ou on veut. c'est là et si ça plait pas tu manges pas.

mais je vais garder vos bons conseils en tete... essayer de ne penser qu'à moi sur ce coup-là...

Posté le 23/07/2011 à 17:40

Peut-être que si tu prends le temps de t'expliquer, tes collègues comprendront. Si tu t'affirmes en te montrant motivée, que tu leur explique clairement que tu ne dérogera pas aux principes du régime, elles cesseront de t'importuner avec leurs plats en sauce...fais ça avec un peu tout le monde, explique que tu te sentirai mieux avec quelques kilos en moins et que tu demande leur participation, leur soutien. Ce n'est pas facile c'est clair, mais une fois les choses dites, ta situation devrait s'améliorer.

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