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Avant - Après - 27 kg

dampouet

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 11:38

Forum Dukan : bonjour j ai 42 ans et j ai perdu 27 kg en 4 mois je suis passe de 103 kg a 75 4 kg pour 1 77m poids stable apres 3 mois de stabilisation pour motiver

Bonjour,

 

J'ai 42 ans et j'ai perdu 27 kg en 4 mois. Je suis passé de 103 kg à 75.4 kg pour 1.77m. Poids stable après 3 mois de stabilisation.

 

Pour motiver les nouveaux ou ceux en cours, voici photo de moi avant et après !

 

bon courage à toutes et à tous

dampouet

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 11:39

Forum Dukan : apres

Après

AltaGracia

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 11:44

Félicitations pour ton parcours et ta réussite.

Merci pour ce partage d'expérience.

Quel changement !

Charlices

651 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/02/2017 à 11:55

Bravo c'est un beau parcours!

Belle continuation à toi

tunis69

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 18:35

Bravo bravo et bravo 👏👏👏👏👏👏 bonne continuation

     

FANNYGS88

262 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 20:19

Bravo effectivement ça nous motive.

Belle vie à vous

Julia6618

380 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 22:09

Merci de.nous faire partager votre parcours. Bravo pour ce beau parcours.

 

En.effet, ca motiiiiiiiive !

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/02/2017 à 22:55

Bravos quelle transformation bon courage pour la suite dampouet    

AS01

106 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/02/2017 à 13:00

Bravo !

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2017 à 15:03

gloups woaaaawwwww ça me laisse sans voix ! Bravooooooooooooooo !

 

 

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