Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/après étapes par étapes : objectifs-> -32.5 kg

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/07/2011 à 21:16

bon ben, désolée mais va falloir enlever un bilou à ton pseudo parce que là il n'en reste qu'un

 

bravo! et bonne route pour la suite

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/07/2011 à 22:16

OUHHHH Pinaise!!!!!

 

Tu dois bien commencé à te la péter toi maintenant!!! Arrivé à ton objectif, tu seras devenu un vrai sex symbol!Je pourrai avoir une photo dédicacée à ce moment là!!^^

Miister68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 22:26

Ah lalala un pure bogoss !!!! bientot mon tour lol d'en devenir un

nainouanne

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 23:05

hello, ben comme tu as changé!!!!! là, tu ne ressembles plus du tout à mon fiston.

tu as perdu des kilos et des années, bravo. tu es beau comme tout.

félicitations et continues, cela te va super. bonne soirée et bonne nuit

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/07/2011 à 23:07

BRAVO BRAVO tes efforts sont vraiment payants

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/07/2011 à 23:50

Merci beaucoup a tous et Joyeux anniversaire à ta fille nainouanne.

Concernant la photo, elle est quand meme flatteuse par rapport à la realitée 

plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/07/2011 à 23:54

ouaouh la vache trop bien!!!!! félicitations!! c'est impressionnant!!!

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 07:00

Mirci

mily1138

188 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 07:57

quel changement! bravo a toi et continue comme ca c'est vraiment super

Petitemamy

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 11:07

je suis tombée sur ton blog par hasard et wouahhhhhhhhhhhhhh

dommage que je n'ai pas qq années (30) en moins (je rigole)

je ne crois pas que la photo soit particulièrement avantageuse, c'est que toi tu ne te vois pas encore comme tu es vraiment.tu es SUPER!!!!!!!

je me permets de te faire de gros bisous. Petite mamy

nainouanne

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 11:18

hello, merci pour l'anniversaire de ma fille. super soirée entre nous, 23 ans cela se fète!!!!!!!!!!!!

je suis d'accord avec petitemamy, LA PHOTO EST TRES BIEN, sûr tu ne te vois pas comme nous on te voit

continues et vivement dans un mois pour la suivante bonne journée à tous

85fofi

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 12:02

Alors là je regrette pas d'avoir attendu la photo : tu est super beau.... tu peut etre vraiment très fière de toi... sisi je te le jure.

Et comme le dit Petitemamy et nainouanne tu ne te voit pas comme nous, la photo ne t'avantage pas tu est superbe un point c tout.

Au fait moi aussi je suis comme Souriette je veut bien la photo dédicacée....

Bon à dans un mois pour une nouvelle photo (avec - 5 kg encore) ou peut etre avant, on ne sait jamais.

Emeric

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 14:31

Beau parcours, bonne continuation !!! Smiley bonheur

reglisse02

2500 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 14:53

coucou a toutes et tous coucou biloubilou wwwoooooaaahhhh quel beau gosse la photo est reelement ce que tu est un m ec qui cest battu sans lacher prise et qui y est arriver vraiment felicitation ca motive ah la la cette ete tu vas te faire drager a donfffff je te souhaite pleins de bonne choses bonne continuation a toi et a tout ceux et celles qui mement ce conbat contre les kilo tu nous montre que l'ont peut gagner merci biloubilou de partager ca avec nous!!!!

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 19:31

Ce qui m'inquiete le plus c'est que j'ai tellement changer sur ces 5 dernier kilos que j'ai peur de me lasser et de ne pas voir la difference sur ceux d'apres que la perte soit plus "interne"... Je sait pas si je suis claire.

 

En tous cas merci de tous vos mots et encouragement....

Miister68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 20:45

Parfois on ne voit pas la difference soit meme, j'ai perdu en tout 15 kilos ( 7 seul et 8 avec Dunkan) et face a un miroir je ne voit pas que j'ai perdu alors que si parce que l'entourage le voit et que dans les vetements aussi puisque j'ai du acheté du linge etant donné que tout ce que j'avais est vachement trop grand pour moi. Je pense qu'il faut un certains temps pour que le cerveau comprenne qu'on a perdu et qu'on va perdre encore jusqu'a l'objectif qu'on se fixe donc t'engoisse pas c'est tout a fait normal et au pire des que tu sens que tu te lasse court jusqu'ici y'aura toujours des personnes pour nous soutenirs  En tout cas, ca se remarque beaucoup tout ton corps s'est affiné et ca te va super bien alors continue et ne lache pas 

 

Apres relecture de mon post je sais meme pas si ce que je dit est juste ou hors contexte de t'es craintes sorry ^^

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 21:28

T'es completement a coter de ce que je disait mais tellement vrai en general !

Deja 15 kilo... ça merite un avant/pendant non ???

Miister68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 22:09

ouais je le savait que j'etait completement a cote de la plaque mdr mon avant/pendant je le ferait quand j'aurais atteint - 20 

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 00:43

les -20 seulement dukan ou les - 20 en tout ???

Moumoutemoucha

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 16:01

Bonjour tous le monde, c moumoute du cher. Moi j'ai pérdue 6kg en 18 jours et sa me donne envie qd je voi votre courbe, courage a tous

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 20:04

Reste confiante, ne fait pas d'ecart et ça marchera plus ou moins comme tous le mode et sans souci !

Je t'envoi plein de courage !

Miister68

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 21:05

Les -20 generale 

sabrinadior

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 00:26

biloubilou tu es impressionnant cela fait plusieurs fois déjà que je viens voir ton évolution mais je n'ai jamais mis de commentaire mais la je tire mon chapeau je te félicité pour ton courage.....en si peu de temps c'est un changement radicale je t'assure que c'est impressionnant vraiment tu es au top j’hallucine bonne continuation a toi

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 00:36

Merci beaucoup ! Ca fait plaisir... continuons continuons !

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 19:41

A la la... déja 1/3 du chemin parcourus avant la prochaine photo et même pas 3 Kg de perdu :(

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.