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Avant / Pendant / -54 Kilos

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ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2014 à 19:23 Tu vas voir, si la détérmination est là ... Le reste suis. Si moi j'ai reussi à perdre tout ça, tu peu perdre le peu que tu as. Si t'a besoin de soutien n'hésite pas !

Utilisateur132466	Posté le 13/08/2014 à 19:25 euhhhh le peu??????? lol tu ne m'as pas vu en maillot mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2014 à 19:27 Lol, dis toi que y'a toujours pire que soit ! et tu verras, si tu fais ca bien, ca ira relatiement vite puis, derriére les formes, se cache toujours une jolie jeune femme .. NON ?
Utilisateur132466	Posté le 13/08/2014 à 19:28 mouai lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2014 à 19:32 Moi j'en suis certain ! Aprés je te comprends, regarde moi 68 kilos plus tard ... Ca me conviens toujours pas lol
Utilisateur132466	Posté le 13/08/2014 à 19:51 je t ai envoyer un message privé pour quelques conseils Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2014 à 20:09 Pas de soucis je te reponds tout a l'heure
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 13/08/2014 à 23:26 Prends les conseils de ktoxic, c'est un athlète, un marathonien du régime !!! Et ne lâche rien, jamais !!! Courage pour la suite

ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2014 à 23:29 Baloo, t'a vu la gueule de l'athléte ? XD dis pas de betises ! c'est gentil mosieur !
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 18/08/2014 à 15:32 coucou ktoxic je viens voir sur ton avant après assez régulièrement et je constate que tu en est à MOINS 72 kg , c'est super génial !!! époustoufflan , bravo à toi , ne lâche rien , car tu vas atteindre ton objectif que tu t'ais fixé , je vois qu'il est à la baisse , si tu y parviens tu seras comblé et se sera bien pour ta santé surtout quand ton objectif sera atteind , fait bien la phase de stabilisation et ne laisse jamais les kg revenir j'espère que bientot aussi la vie côté coeur te sourira passe mettre des photo sur le site officiel dukan , je suis certaine que se serais un très bon exemple de persévérence pour les personnes qui doutent et qui sont démoralisés je ne passe et ne lit plus l'autre forum , je n'y trouve plus ma place ,mais je n'oublie pas mes amis bonne continuation amitiés sincères kevin mamie
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2014 à 15:56 Merci beaucoup mamie, comme toujours tu sais trouvé les mots et ca me touche enormement venant de toi. C'est gentil. C'est dommage de plus venir sur " notre " post ... Tu nous manquent vraiment, et tu sais j'y suis retourné je mets de nouveau de l'ambiance viens faire un tour à l'occasion. Pour les photos sur le forum officiel .. J'y pense jamais lol je vais essayé de faire ca ce soir promis. Bise mamie
Utilisateur132553	Posté le 19/08/2014 à 03:57 Je n'ai qu'une chose a dire... et c'est merci. Entreprendre un changement comme celui-la n'est pas facile et il faut persévérer malgré les difficultés. Je commence Dunkan A FOND pour la première fois et ton succès m'inspire beaucoup. Merci de nous montrer que quand on y met les efforts et la volonté on est capable de se donner la chance de montrer aux autres qui nous sommes vraiment. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur132466	Posté le 19/08/2014 à 09:27 Beppogreg : Je te souhaite d'y arriver . Moi il m a beaucoup aider même si j ai commencer que le 11 août. La preuve - 6 kg 300 en 8 jours . Il m'a donner pas mal de conseils donc si tu as des questions n hésite surtout pas à lui en poser je suis sur qu il sera ravi d'y repondre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2014 à 09:35 Bonjour Whaouuuu Emma quelle perte!!!!!! Ca se voit que t'es "coachée" par Ktoxic.... Bravo continue comme ça!!!
Utilisateur132466	Posté le 19/08/2014 à 09:47 c est gentil MERCI !!! J ai mon coach perso. Il m aide pour les recettes et me motive quand j ai un coup de mou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
123partez 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2014 à 09:52 Bonjour Emma Depuis 5 jrs je fais Dukan classique, sans aucun écarts et pourtant pas bcp perdu! Comment as tu fait pour perdre autant et si vite?????? aujourd'hui Je n'ose allez me peser car je me sens boudiner des le réveil !!!! AU SECOURS

Utilisateur132466	Posté le 19/08/2014 à 10:07 euhhhhh je n ai rien fait de speciale. J ai fait une phase d 'attaque de 7jours. Pas de sport lol . (pas le temps avec un enfant en bas âge). Pendant ma phase j ai manger plus de poissons que de viande j avoue. Apres je sais bien qu'a un moment je perdrez moins vite. En tout cas je te souhaite de reussir . Surtout ne te demotive pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2014 à 22:27 Coucou, desolé d'avoir mis du temps à répondre mais j'étais trés occupé ses derniers jours. Merci à vous tous pour vos messages, vous etes adorable. Bisous, et n'oubliez pas ne lachez rien JAMAIS !
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2014 à 23:13 Sages parole l'ami, je les connais très bien !!! Ne rien lâcher, jamais !!! Continue ainsi l'ami ! J'ai foi en toi ! Fonnnnnnce !!!!!!
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2014 à 23:16 sage parole, appri et lu des milliers de fis grace à toi mon pote. Tu peu avoir foi... je suis pas prêt d'arrêter. merci encore
aphipar 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2014 à 23:30 Je n'ai qu'un mot a dire: WAHOUUUUUUU....
Juillet 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2014 à 22:56 C'est impressionnant une telle perte de poids et en si peu de temps. Quelle volonté ! Bravo ! (et c'est vrai que c'est très motivant, merci pour ce partage, ayant beaucoup à perdre ça me booste. )
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/08/2014 à 21:16 Ça fait ma 4 ème année de du kan, sans jamais lâcher même si mn corps fait de la rébellion mais je n'ai encore jamais vu une seule personne avoir un tel parcours C'est époustouflant tu es un OVNI ? Je me prosterne devant toi Tu as tout mn respect mec 1 M de bravo ne suffirons pas
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2014 à 19:37 Merci beaucoup à toutes les deux c'est trés gentil, mais ca ne me conviens toujours pas j'ai hate de perdre mes 17 kilos restant afin d'oublié tout ca et vivre dans le corps que je veux depuis des années ! en tout cas non, je ne suis pas un OVNI ! mdr enfin ... je crois ? lol

ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2014 à 19:38 si je peu me permettre, ne lachez rien JAMAIS ! yes we can mes amis La détérmination est le maitre mot.

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