Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/Pendant... Après dans 2 mois et demi

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur37444

Posté le 03/03/2011 à 22:55

felicitation !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/03/2011 à 22:56

comme moi lol

le proverbe dit tout ce qui est petit est mignon, tout ce qui est grand....

bref en tout cas cest cool de voir un mec sur le forum!!!

Utilisateur31367

Posté le 03/03/2011 à 22:57

. t'es à mi-parcours, comme moi .

 

Itzen

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/03/2011 à 23:01

oui mais la je stagne, je pense changer de croisiere des demain je vai faire 5pp 5pl

tu fais quoi toi?

Utilisateur31367

Posté le 03/03/2011 à 23:13

1/1 arrangée... j'aime pas trop la viande... et poisson c'est pas gratuit. Donc parfois je suis plutôt légumes .

 

Itzen.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/03/2011 à 23:16

ok le principal cest que ca marche!!

aller dodo bonne nuit

et a bientot!!!

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 00:29

. Nenuit.

 

Itzen.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 10:20

@leroy & cerise87 : *tout rouge* x).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

florie07

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 12:15

wouaaaa super

félicitation pour ta perte de poids continue ainsi

Reveuse

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 13:38

He ben tu as bien foudu c sur ( meme si perso je te trouve pas enorme sur la premiere photo lol )

Bon courage pr la suite

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 13:41

@Réveuse : tu veux rire ? c'était atroce ! Bouh wawa bwark ! . Je n'osais même plus sortir en boîte... x) !

 

Itzen.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Reveuse

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 13:53

comme on dit les gout et les couleur ne se discute pas Smiley bonheur

Mais je trouve que c est seduisant un homme qui a de la carrure en sa presence je me sentirais plus rassure ... au moin je sais que si il se bagarre ou n importe quoi d autre de tres physique , il ne se cassera pas un os lol

 

Attention quand je dit avoir une forte carrure c est pas un homme qui a un surpois fenomenal a bout de souffle apres une demi heure de marche

( la je me rend compte que je ss dur mais bon c est un peu pareil je pense pour la gente masculine envers nous )

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2011 à 13:55

moi j'avoue que je préfère ta silhouette maintenant, je crois qu'il faut se l'avouer, les filles et les garçons recherchent quelqu'un de séduisant avant tout, et meme si je ne doute pas d'avoir été aimée, je pense que ce n'etait pas pour mon physique ! maintenant, j'espère que ca sera un peu plus le cas !

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 13:56

Mdr, je suis tout a fait d'accord avec toi : je préfère les mecs carrés, un peu viril par la carrure... c'est vachement plaisant d'être dans leurs bras. Mais pour moi, si je pouvais être tout fin, ça m'arrangerait .

 

Je sais que ce n'est pas faisable... mais j'irai au maximum.

 

Itzen

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 13:58

@cerise87 : tu n'as pas à t'inquiéter, si tu stabilises ton poids comme tu l'as prévue, tu seras non seulement aimée pour ton caractère, mais aussi pour ton physique .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Reveuse

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 14:03

Ne dit pas que c est pas fesable Itzen quand on vois le changement de certains membres qui font ce regime en incluant toi dedant lol

 

Si je devrais mettre les miennes on verrais aussi la difference car il y a 4 ans je fesait 112 kilo taille 52 une horreur pour moi , je suis toute meme parvenu par mes propres moyen de decendre a 93 taille 44/46 avant que je debute Dukan qui mnt ma fait perde presque 10 kilo donc encore un changement je met du 42/44 ..... Mais bon tant que je n arrive pas a mon but final , je ne pense pas que je vais publier des photos de moi entierement ( tjrs autant complexe et pourtant on arrette pas de me dire que j ai changer )

 

Je suis sur que tu parviendra a ton objectif 

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 14:16

@Réveuse : j'espère bien que j'y irai .

 

Lance-toi, le fait de les poster sur le fofo, ça t'engage d'un pas de plus dans le cheminement et c'est un pas de plus qui te sépare de la marche arrière ! Car c'est un engagement de plus ! Et bien la descente ! moi j'essayais de descendre sans régime particulier... c'était impossible, je stagnais seulement...

 

Bon après moi je ne m'assume pas encore totalement, vu que j'ai flouté les photos... mais bon... je suis largement, -ah ah-, reconnaissable sur les photos .

 

Je suis passé du 34 à 32 il me semble en jean-pantalon. Et celui-ci sur la 2ème photo c'est un ancien que je mettais à 16 ans, et que je ne pouvais plus mettre... je pense que c'est du 32.

 

Par contre écœuré : j'ai acheté un beau slim qui me faisait des fesses d'enfer pendant les soldes... 3semaines après : il me va trop large... jsuis triste il était tout beau ! tant pis... :'(. Je le prend dans le bon sens : je perds ! x).

 

Euh quand je dis 32 je pense que c'est l'équivalent des 42 femmes... (et encore, je ne sais pas trop car les 3/4 de mes fringues sont pas françaises donc leurs étiquettes non plus... voire même pas européennes. Ouais pour m'habiller je galère je suis obligé de tout essayer car je retiens pas les tailles ^^. C'est le côté littéraire qui prend le dessus .).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2011 à 14:19

pour les équivalences, je sais que chez h et m, un jean en 33 ca équivaut à un 44 46, si ca peut t'aider !

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 14:20

@cerise : Je vais pleurer x). j'ai rien perdu alors au niveau des hanches x).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2011 à 14:20

ah, j'ai meme trouvé mieux !

http://www.labonnetaille.com/guide-des-tailles/vetements/pantalon-jeans

Utilisateur31367

Posté le 04/03/2011 à 14:22

@cerise : Tu gères ! Comme ça je trouverai plus facilement les équivalences !! merci .

 

Ouai c'est ça : entre 40 et 44 donc en France pour un 32 US. Vivement le 26-28...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cerise87

2087 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2011 à 14:26

mais oui tu vas y arriver ! on te sent ultra motivé !

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 17:43

super ..

Dali19

349 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 18:30

Bon sang, on en mangerait !!

pinpin11

2012 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2011 à 23:47

itzen donne nous ton mail a cerise ou a moi sur nos pages perso c est important

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.