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Avant / pendant encore 10 kilos à perdre

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Utilisateur85130	Posté le 01/06/2012 à 08:40 @Mumu, patience, moi au début je regardais beaucoup les avant/apres , ça me motivait aussi ... Bon courage , tu vas y arriver . @Sandrine, merci , bonne journée . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83167	Posté le 03/06/2012 à 22:18 Coucou, tu es ravissante !!! Quel changement c'est fou, en plus coupe, lunette et tenue sont assortis, le rouge te va vraiment bien ! Tu te rends quel chemin parcouru ...! C'est génial ! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ALLIE 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 22:28 vvvvaouh......... tout simplement magnifique encore bravo et quelle motivation pour nous autres !!!!
kato 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 23:03 MAZETTE !!!! Bravo Liloukoo!!!
Utilisateur85130	Posté le 04/06/2012 à 07:49 Merci à toutes !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kheva 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 07:58 coucou et superbe transformation Liloukoo c tt simplement superbe. Et ça donne des ailes pour moi qui vient juste de commencer et des idées oui pourquoi pas cette photo avant pour après ce sera dans qqs mois bonne continuation Et surtout BRAVO !!!!
Utilisateur85130	Posté le 12/06/2012 à 22:28 Merci Kheva Bon courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85130	Posté le 12/06/2012 à 22:42 Un petit montage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/06/2012 à 22:54 Quel changement ! Je dirais même quelle transformation !! Ce montage est vraiment super car, dans la même tenue, il te permet de te rendre vraiment compte des modifications apportées à ton corps! Le ventre, les cuisses, les genoux, la culotte de cheval... tout est parti!! Féliciation vraiment!!
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 23:10 wahoua !!! quelle changement , les cuisses , moi cul de cheval j ai jamais su ce que s était exactement si tu en avais et ben à présent t as plu , le ventre je suis GRAVE JALOUSE je veux le tien !!!!!!!!! je reste sans voix et je suis jalouse du ventre !!!!!!!
Utilisateur85130	Posté le 13/06/2012 à 10:48 Merci les filles , vous êtes gentilles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 10:56 juste la vérité :o)
WALLIS79	Ce message a été supprimé par son auteur.
WALLIS79 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 11:23 coucou, je n'ai qu'une chose à dire, super, super et resuper !!!!!!!!!!!ça remotive car en ce moment, je stagne et ça m'ennerrrrrrrrrrrrrrrve!!!(lol) et toutes mes félicitations!!!
Utilisateur83167	Posté le 25/06/2012 à 12:17 Coucou liloukoo, T'es toute mimi en maillot, moi qui ne vois pas mes jambes mincir, c'est la partie que je déteste le plus chez moi, les photos ça aide vraiment mais en maillot je n'ose pas me prendre en photo encore... T'es superbe !! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85130	Posté le 27/06/2012 à 12:50 @Cocote, merci à toi, moi aussi je déteste mes jambes, le haut de mes cuisses ne s'est pas encore bien affiné. @Wallis, patience c'est le secret de ce régime . Bon courage Je remets une photo, je pèse 74 kilos encore 4 , je ne sais pas si je vais y arriver ;.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fedcourage 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 15:59 bravo liloukou, super résultat . t'es magnifique même sans faire de PP en conso moi je passe en conso jeudi prochain (vacances) pour 2 semaines et reprend ma croisière en retour car il me reste 4 kg à perdre peux tu me donner des conseils stp pour mieux gérer cette situation? merci bcp
WALLIS79 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 16:03 Ouah !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Mais si tu vas y arriver, d'ailleurs j'attends avec impatience la photo finale!!!!!!!! Bises
Utilisateur85130	Posté le 27/06/2012 à 20:37 Merci à toutes @fedcourage, je n'ai pas de conseil particulier, j'ai commencé la conso pour ne pas craquer et surtout je voulais réintroduire les fruits, surtout en été.....(pastèque , melon, fraise etc....) Je ne fais pas de gala, quand je me permets un écart , je fais tout de suite attention le repas suivant ou au pire le lendemain. Je ne fais plus de journée PP , ça ne m'apporte rien . Certaines vont crier , j'assume et je ne dis pas de faire la même chose. Je continue à prendre le son d'avoine tous les jours, je ne mange pas encore de féculent, à part du pain complet au petit déj'. Il me reste 4 kilos à perdre (mon homme me dit 2). Je prends mon temps .... Bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur83167	Posté le 28/06/2012 à 06:18 Coucou 4 ou 2, tu te rends compte du parcours accompli !! c'est génial, alors 4 ou 2 voilà c'est rien à côté de tout ce que tu as accompli...tu es belle comme un coeur ! les robes te vont à merveille ! tu as de belles jambes, les miennes ne sont pas comme ça du tout ! merci pour ces photos, ça nous fait du bien ! Bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur83167	Posté le 15/08/2012 à 14:06 Coucou, comment tu vas Liloukoo ? En vacances ? Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85130	Posté le 12/09/2012 à 20:55 Salut cocote Je viens de voir ton message. Retour de vacances avec 2 bons kilos de plus. J'étais en pension complète , repas très gras ... Buffet a volonté dur de résister au gâteau . La rentrée à repris le chemin de dudu, retour en croisière pour la perte de ces derniers kilos. Minimum les 2 , mais si je pouvais descendre encore un peu . Et toi , la motivation , ça va ? Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85130	Posté le 28/09/2012 à 22:54 Une petit photo récente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2012 à 07:38 WAHOU ... wahou !!!! non mais c pas vrai .... qu'est ce que tu assures !!! c dommage que tu n'a gardé ta 1ére photo .. jm'en souviens encore ... avec la dernière que tu viens de mettre .. on se saurai cru sur une autre planète !!! je t'ai posté en message en avril : j'étais à - 2 kilos seulement .. gros décrochage en juillet août et me revoilà - 10 kg , et j'en ai encore 10 à perdre ... purée, c pas facile !! BRAVO LILOUKOO !! BRAVO

mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2012 à 07:40 petit question , est ce que tu te teins à la marche de 20 mm/ jour j'avoues que j'ai un peu de mal et c peut etre pour ça que ca traine

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