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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

avant/pendant me voila à mi parcours -20 kgs en 3 mois bientot

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stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 20:52

Forum Dukan : voici une petite photo d aujourd hui pour mes 4 mois de dukan

voici une petite photo d'aujourd'hui !! pour mes 4 mois de dukan !

Utilisateur61531

Posté le 15/02/2012 à 21:49

Coucou Stéphanie

 

Quel changement, tu est vraiment magnifique.

Et quelle belle perte BRAVO

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stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 19:06

cc

merci Annick !! plus que 4 kgs et j'ai atteint l'objectif "dukan" après restera encore 5 kgs pour MON objectif....

bizz et courage à toi aussi !!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 19:14

Forum Dukan : une petite d hier

une petite d'hier

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 19:15

Forum Dukan : visage

visage

kaina

207 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 20:19

jolieeeeeeeee perte et ravissante femmeeeeee lol

zyva

Ce message a été supprimé par son auteur.

ALLIE

212 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 08:56

félicitations , tu peux etre bien fière de toi tu es tout simplement magnifique , tu as réussi bravo !!! les tous petits derniers kg ne vont pas te résister longtemps , encore bravo !!!!

Utilisateur90553

Posté le 17/02/2012 à 09:55

magn&fique perte un grand bravo a toi pour ton courage et pour ta perte.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 17:41

merci les filles !!!!

 

zyva : pour les 10 derniers kilos je ne sais pas si je vais aller jusqu'à 65kgs car je me sens déjà bien dans mon corps donc je crois que je vais m’arrêter au 70.4 du pronostic juste poids DUKAN car j'ai relu le livre sur la consolidation car je m'y approche et il dit bien qu'il ne faut pas cibler un poids qu'on ne pourra pas tenir et je ne sais pas si je vais arriver à rester à 65 kgs donc 70 sera peut être plus facile pour moi surtout que pour répondre à ALLIE les derniers kilos sont les + durs à perdre ...

 

kaina merci pour le compliment et t'a l'air pas mal non plus cela dit !!

 

bizzz et courage à vous toute !! DUKAN ça marche !!!! viva DUKAN !!!

Stéph

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 17:47

cpourlu merci ! tu ne te pèse pas depuis 17 jours ?? pas de courbe dans ta page perso !?

kaina

207 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 22:05

merci courage c clair j aime trop les avant aprés

soosy

476 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2012 à 00:34

Wouah!!

super félicitation!! quel changement!!

tu dois être super fière de toi! et quel exemple pour nous! ça motive énormément de voir en image ^^ que le régime fonctionne!!

Canon!! je dirai!!

et ton mari peut être jaloux hihi!!

Bonne continuation pour tes tous derniers kilo!!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 12:54

merci soosy !!

Encore merci à toutes vos commentaires m'ont vraiment aider tout au long de ce régime : on peut le dire DIFFICILE psychologiquement !

Me voici bientôt arrivé à mon but encore 5 kgs et j’arrête la croisière vivement la conso enfin vivement ça fait un peu peur aussi mais bon on va essayer de gérer et pas tout gâcher les efforts fournis jusqu'à présent  !!

MERCI ENCORE !!

lanaenzo

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 13:02

et bah quel changement tu es magnifiquement trop belle felicitation et et bon courage pour la fin !!!!!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 09:07

merci merci !!

bon courage à toi aussi lanaenzo !! t'as bientôt fini aussi ...

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 19:03

au fait les filles !!

 

je vous ai pas dit je suis en VERT !!!!! IMC NORMAL !!!!!

trop contente plus que 4 kgs et c'est la conso !!

bizzz

nanawill

1004 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2012 à 21:31

Bonsoir,

Je viens de voir les différentes photos, et je me permet de te féliciter ! Bravo, tu es toute jolie ! Et je me permet une seconde chose : les vêtements prêts du corps te vont à merveille. Tu es resplendissante et tu peux être méga fière de toi ! ! ! ! !

N'oublie pas de poster une photo dans 4 kilos !

Bonne continuation.

Nana.

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stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 18:46

merci nanawill !

 

promis je post la photo des que je passe en conso !

 

stéph

DUKANETTE28

245 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 20:32

T es trop belle !!! Bravo pour ta perte fulgurante

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lanaenzo

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 10:52

OH OUI CA FAIT PLAISIR DE VOIR L IMC NORMAL PLUTOT QUAND ROUGE !!!!!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 19:57

tu m'étonnes !!!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 19:59

merci dukanette28 !! toi aussi très beau parcours félicitations !!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 21:04

Forum Dukan : une petite de ce soir

une petite de ce soir !!

stephaniegarin

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 21:04

Forum Dukan : visage

visage ...

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