Avis aux amateurs 2eme dudu entre calais et boulogne sur mer

Posté le 13/03/2013 à 13:27

Bonjour Jusylo,

Comme toi je redemarre aprés une belle perte et je suis tout à fait d'accord c'est beaucoup plus difficile le 2éme fois à tel point que je remets le régime à chaque fois.Faut dire que se mettre au régime par ce froid c'est pas évident mais là c'est décidé je m'y mets dés la semaine prochaine !!! j'i pas le choix,les vacances approchent vite et j'ai pas envie de me sentir mal une fois de plus sur les plages du midi.

Alors on fait un bout de chemin ensemble ?

Posté le 13/03/2013 à 18:21

J'avais fait ce regime en janvier 2012 et en mai 2012 j'avais perdu 10 kg voir 11 .J'étais super contente et en plus cela me sembait facile et rapide.Puis j'ai fait un fausse couche et là j'ai recommencé à manger .En janvier 2013 je me suis remotivée mais comme ti il y a eu des craquages....pourtant il faut que je perde 7 kg alors dès lundi je m'y remet en espérant avoir quelqu'un avec qui papoter car c'est trés important pour pouvoir reussir ce parcours et aller se bronzer sur la plage de Malo les bains ...lol

Posté le 13/03/2013 à 19:34

Non j'avais justement arrêté lorsque j'ai su que j'attendais un bébé et là justement j'ai recommencer à me faire des plaisirs mais lorsque j'ai perdi mon bébé je me suis consolée dans la nourriture et adieu Dukan ,ceci dit il a fallut beaucoup d'écart pour que je reprennes c'est pour cela que je me dis que ce régime est vraiment bien et efficace.

Posté le 15/03/2013 à 19:47

Hello,

Et bien moi je mange du chocolat hi hi hi

Je profite car lundi c'est le grand départ !!!!

Bonne soirée et surtout ne craque pas !

Posté le 16/03/2013 à 11:44

Bonjour sissi, bravo pour ta perte, c'est bien continu..

@ zebulonne tu as craqué sur du chocolat.....oooooo pas bien LOL et tu pars ou lundi soir???

Bon week end

Posté le 16/03/2013 à 13:34

@ zebulonne ah tu n'es pas encore en route.... je croyais que si LOL alors profite de manger ce week end tout ce que tu as envie car apres c'est fini pour un bon moment 

Mon repas c'est tres bien passé, comme j'avais mangé avant, mon estomac etait plein, alors j'ai rien mangé a l'apéro,j'ai pris une coupe de champagne pour ne pas faire de soupçon, puis une tranche de jambon pour le repas et rien d'autre pas de pdt, pas de fromage et pas de charcuterie, pas de gateau, personne n'a rien dit je ne pense pas que quelqun a fait attention, sauf mon beau frere qui etait a coté de moimais il est au courant du regime et n'a rien dit... donc contente de moi, de toute façon je n'aurais rien su avaler de plus, je n'avais plus faim donc..... mais si je n'avais pas mangé avant j'aurais craqué car meme là l'odeur de la raclette hhumm mais bon ca ne m'a rien fait du coup...... voilà si vous etes invités, et que vous ne pouvez pas ramener votre bouffe ou le dire a votre hote, manger avant et si on vous dis quelque chose, vous dites que vous n'etes pas tres bien les filles, et hop.....

Moi meme pas eu besoin de justifier cool........

Posté le 16/03/2013 à 19:20

@ sissi fais tu ce pain là et tu peux mettre du st pierrelin ou st justin ou meme de la cancoilotte. Sinon on a droit au camenbert 5% mais je ne sais plus la quantité :

http://www.proteinaute.com/recette_pain_avec_croute_comme_un_vrai-10167.html

Allez courage on peut tjs trouver une recette pour nos envies

Posté le 17/03/2013 à 15:09

Bon ca y est je me motive de plus en plus ,lundi arrive à grand pas.Alors pour demain je prevois fromage blanc au petit déj ensuite steak + oeuf et yaourt et le soir saumon fumé et yaourt

Qu'en pensez vous ? et vous ?

Au petit dej ,je n'aime pas trop le salé ,avez une une bonne recette pour avoir un peu de solide dans le ventre ?

Posté le 17/03/2013 à 18:09

hello

courage zebulonne oui c'est bien tu refais pas d'attaque ou si?

voila une bonne recette de crepes si tu veux pour le matin ou apres midi LOL tu peux remplacer le protifar par de la maizena mais c'est te fais un toléré : http://www.proteinaute.com/recette_les_vraies_crepes_sans_tolere-960.html

Profite encore ce soir de bien manger tout ce que tu veux LOL

Posté le 22/03/2013 à 07:27

bonjour les filles alors zebulone ta gouter brioche tu peut predre jamabon et oeuf aussi le matin moi je continu a fondre lol que du bonheur bonne journee a toute

Posté le 22/03/2013 à 17:47

vais faire les crepes hum oui suis contente pour la perte je file repete theatre biz

Posté le 27/03/2013 à 09:47

cc les filles

je peux me joindre a vous je suis entre boulogne et saint omer se mon 2eme dudu aussi bon jai repris depuis le 7/1/2013 AVEC DES CRACAGE LES ANNIF me bon la je bien perdu pour l instant avec se modit cracage je voudrait passe la barre des deux chiffres pour le 1/7 j'aimerait tant ah la la

merci a vous