Avis aux personnes en phase 4 (Stabilisation)

Posté le 09/03/2012 à 14:08

Merci Danselune et Lola, je vais le faire de suite.

Posté le 09/03/2012 à 15:36

J'ai donné mon pseudo pour ma part 

Posté le 09/03/2012 à 15:45

dani, je n'ai pas donné mon pseudo

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Posté le 09/03/2012 à 20:37

done

Posté le 10/03/2012 à 12:23

c'est fait aussi et avec mon pseudo 

je serai bien contente de lire les résultats

Posté le 12/03/2012 à 09:16

Pour moi c'est fait également. Bonne idée et j'attends l'analyse avec impatience.

Merci pour tout votre travail les Proteinautes. Sans vous, que deviendrions-nous ? Bonne journée

Posté le 12/03/2012 à 21:29

Proteinaute : il y a combien de réponse à ce jour ?

Moi je suis pessimiste pour ce qui est des résultats à long termes. Je ne parle pas de moi, tout va bien, mais je navigue pas mal de ça de là et je croise des gens qui reviennent ici ou là (lol) en ayant repris du poids (en partie ou pas)... je me dis que vraiment ceux qui tiennent sur la longueur en stab sont rares. Il faut de mon point de vue attendre plus de 2 ans pour être "certain" d'avoir gagner la bataille.

Toujours resté humble surtout ! pas de triomphalisme et du bon sens pour se nourrir en fonction de sa nature et de ses besoins. Varier les menus, lire les étiquettes, manger des légumes, se sont nos alliés pour garder la lignes en stab. C'est le principe des calories négatives qui a été repris par le doc pour les protéines qui brûlent plus de calories à être digérées qu'elles n'en apportent.

Surtout, si vous vous sentez faiblardes face au régime, ne restez pas seule et venez sur proteinaute ou ailleurs pour papoter avec les copines et éviter ne surtout pas baisser les bras.

Posté le 15/03/2012 à 09:30

Bonjour,

J'avais effectivement répondu à ce questionnaire, j'espère que ça avait été enregistré !

Merci encore pour ce site.

Posté le 16/03/2012 à 15:32

ca y est j'ai compléter aussi le questionnaire

Posté le 16/03/2012 à 18:15

Je pense comme spicy qu'il ne faut pas crier victoire trop vite quand on passe en stabilisation.

J'ai lu le questionnaire et j'attends avec impatience les résultats ! J'ai juste peur qu'ils soient un peu biaisés par le fait que les filles qui ont répondu sont des filles qui passent régulièrement sur le forum, et donc ont encore un "lien" avec le régime... Je veux dire, une personne qui abandonne complètement les règles de la stabilisation et reprend du poids à plus ou moins long terme, je ne sais pas si elle aura l'idée de surfer sur des sites à propos du régime Dukan, et donc de répondre au questionnaire.

Qu'on ne s'y méprenne pas, je trouve que ce sondage est une très bonne idée. C'est juste qu'on aura pas la totalité des personnes qui un jour sont passées en stabilisation.

La phase 4 effraie beaucoup de gens (dont moi), et c'est très intéressant d'avoir des témoignages ! C'est particulièrement bien aussi d'avoir mis une question sur la durée depuis laquelle les filles sont en stab je trouve 

Bref, il me tarde d'éplucher toutes les réponses

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Posté le 16/03/2012 à 19:08

De mon côté je pense avoir visé trop bas (52 mon objectif et finalement 50 après la conso), même si j'ai encore perdu en conso, ça avait tendance à remonter un peu au début de la stab.

Là ça fait un mois à peu près que je ne me suis pas pesée, ma balance n'étant pas réparable, je devrais en avoir une nouvelle d'ici demain, j'espère que je n'aurais pas trop une mauvaise surprise même si je pense avoir un peu repris (en même temps selon les balances ça varie). Verdict dimanche 

Posté le 18/03/2012 à 23:58

c'est fait aussi pour moi et sans anonymat... en attente des résultats.

bonne suite à toutes et tous.

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