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Accueil Forum » Phase d'attaque

Avoine et son

frantitou

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 13:26

Le son d'avoine et de blé il faut en manger tous les jours, je comprends pas

 

Merci

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 13:53

Oui tu dois manger tous les jours son d'avoine (2 c a s) son de blle(1 c a s ) ca cale et ca aide pour aller a la selle

bon courage

nenette68

387 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 13:53

lis le bouquin " Je ne sais pas maigrir" du dr dukan avant de te lancer dans ce régime.

ça peut t'aider.

VOLFZA

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 13:59

le son de blé n'est pas obligatoire mais aide en cas de constipation! Par contre le son d'avoine c'est 1CS1/2 En attaque et 2 en croisière et 3 en conso... de mémoire!!! comme le dit nenette68 lis e bouquin!

frantitou

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 21:41

merci a vous toutes, mais le son de blé vous le mangez comment, le son d'avoine j'ai fait une galette salée dimanche (pas trop réussie)

Merci de me faire profiter de vos connaissances en Dukan

 

BIs à toutes

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