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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

ayant déjà pas mal perdu 16kg

Tounse

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2017 à 16:27

bonjour

 

ayant déjà pas mal perdu 16kg depuis début octobre (objectif 21 kg) et assez stable depuis 4 mois (malgre fêtes, crepes, galettes, raclettes, etc ...)

je pense passer en stabilisation de 160 jours et ensuite de reprendre l'escalier pour les 5 kg restant ?

je marche entre 30 et 50 km par semaine !

 

merci pour vos conseils

 

cdt

 

philippe

Tounse

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosy1

1779 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2017 à 09:30

Cela peut étre une bonne solution!

 

bonne journée

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