Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Jeanmi09  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2021 à 11:14 Bonjour amis Proteinautes.. Je ne sais que penser et j'ai besoin d'éclaircissements. Peut-on en phase d'attaque et en phase de croisière manger des Baies de Goji ?? J'ai un doute étant donné que je considère cela comme des fruits, mais en même temps je lis que certaines d'entre-vous les utilisent !! Quid du sucre que cela peut contenir ???? Est-ce nécessaire pour se maintenir "en forme"?? J'avoue que j'ai quelques faiblesses (baisse de forme) de temps en temps. Merci d'avance pour vos réponses. Jean-michel 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/01/2021 à 15:46 bon jour baies de goji oui oui avec modération voila ce qui est inscrit sur ce site
En cours de régime Dukan, pour bénéficier à plein de l'ensemble des vertus des baies de goji, la dose conseillée est :
En phase d'attaque : une cuillère à soupe par jour
En phase de croisière : une cuillère par jour en PP et deux par jour en PL.
En phase de consolidation : la dose peut s'élever à 3 cuillères à soupe.
Hors période de régime, consommer 30 baies de Goji par jour, de préférence le matin, pendant une cure de 3 mois.
bye bonne continuation
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