Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Havana007  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 16:50 Bonjours à toutes ! Voilà le 7 Juillet prochain j'ai mon bal de promo de prévu, soirée prévue et attendue depuis 3 ans ! Et on a mit les ptits plats dans les grands: champagne à volonté, super apéro avec petits fours, repas de gala complet ...etc Bref, je l'attend depuis tellement longtemps cette soirée ! L'aboutissement de 3 années d'études ... que je ne me vois ne pas en profiter comme il se doit: enlever le crème du poulet, venir avec mon tupp' de salade et ma reserve de yaourt 0% ... je vais me faire "tailler" comme on dit ^^ Je culpabilise d'avance ... Si parmi certaines se sont déjà retrouvées dans une situation similaire à la mienne, les conseils pour éviter le gros gros (gros !) dérapage sont les bienvenus ...! Merci 
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etouijuly  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 17:37 moi le 7 juillet j'ai un mariage ! ca va pas etre facile non plus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Calia0411  122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 17:42 Je vais peut être me faire lyncher mais franchement, je serais toi je profiterai de ma soirée sans me prendre la tête et sans culpabiliser. Ça fait 3 ans que tu attends ça et tu ne vas pas refaire de soirée comme ça toutes les semaines ni même tous les mois donc autant vivre ce moment à fond et reprendre le régime le lendemain sans se peser et sans se poser de questions. 
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kyleja  362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 18:14 durant mon premier dukan il y a eu les fetes de noel pendant ma croisiere. pour ne pas culpabiliser mais profiter quand meme j'ai fait un repas de gala (1 aperitif, 1 entree, 1 plat, 1 dessert) mais je ne me suis pas reservi et j'ai repris ma croisiere des le repas suivant pour limiter les degats. maintenant si tu craques, il faut juste savoir que tu recules ton objectif d'une semaine environ et evites de monter sur la balance juste apres 
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Havana007 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 18:17 Merci les filles je déculpabilise grâce à vous ! Et puis ce que je remarque depuis le début du régime c'est que mon appétit à beaucoup diminuer je pense que ça sera pas trop difficile de pas me resservir... Je vais profiter je pense, et faire le repas du matin et du midi en PP pour assurer un peu le coup ...!
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BatGirl  125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 18:18 Comme Calia ! Amuse toi, mais attention, retour à la réalité dès le lendemain, sinon gare au découragement ! On lit assez de témoignages de filles sur le forum qui ont abandonné et tout repris aussi vite avec du ++.... Have fun ! 
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lolaaillustr  135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 18:22 Je suis d'accord avec toi Calla! Il y a certains événements qui n'arrivent qu'une fois ! Je pense que tu devrais t'accorder un break. Sans exagérer non plus bien sur . Essaye de faire light tout le reste de la journée et danse le maximum lors de ta soirée Tu vas certainement stagner quelques jours essaye de ne pas te peser des le lendemain. 
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Havana007 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 19:18 oui j'irais nager un peu pour éliminer les toxines ... et l'alcool peut être ^^ Quoi ? On est jeune qu'une fois ^^
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Paulinette27  145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 19:32 Je serai toi je profiterais de ce bal A FOND!!!!!!!!!!!! oui oui à fond pour ne pas avoir eu l'impression d'être passer à côter de quelque chose! Bon tu vas reprendre quelques grammes, mais tant pis!!! 
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Calia0411 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 19:34 Par contre pas de PP pour rattraper l'écart miss, si ton bal tombe un jour PP ben c'est un jour PP de perdu, tu fais PL le lendemain. Si ça tombe un jour PL, tu fais tes autres repas de la journée en PL et tu fais PP le lendemain normalement, tu continues ton alternance. Et surtout ne fais pas comme moi il y a 8 mois, ne repousse pas le reprise du régime après le bal, prépare toi tes repas du lendemain de bal à l’avance comme ça pas d'autre choix que de les manger vu qu'ils sont prêt.
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MariedesIles  309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 19:40 Comme la majorité des filles, je suis pour que tu profites à fond de ce bel événement.................MAIS................tu reprends ta croisière dés le lendemain. 
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Casper988  231 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 20:48 En plus de ce qui a été dis précédemment, je te conseille de prendre de la citrate de bétaine (en pharmacie et parapharmacie). Ce sont des cachets effervescents qui aident (grandement!) à la digestion. Etant en croisière, ton estomac n'est plus habitué à une alimentation trop riche, cela te permettra d'éviter les crampes au ventre 
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Utilisateur102831  |
Posté le 16/06/2012 à 21:22 en effet, même si dudu dit qu'il ne faut pas faire d'écart, ce n'est pas toujours évident !!! donc profite avec modération de ton gala (petite quantité et limite l'alcool) et comme l'a dit calia, reprise normale de la croisière : pas de PP à répétition pour éliminer l'écart !!! tu mettras plus de temps à perdre mais le principal c'est d'y arriver !!!! bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zadelle  401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 21:37 pareil, pas mieux ... profite et après accepte la stagnation, voir la légère reprise peut-être avant d'aller à la soirée, une sorte de porridge de son d'avoine, il parait que ça fixe les calories et surtout ça te calera un peu, ça t'empêchera pas de manger, mais de te reservir P.S : à propos, qui a essayé le dévorcal ? ça peut aider dans ce genre de cas, non ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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