Besoin d'aide ;)

Posté le 09/08/2011 à 20:59

avant le régime

-1 je veux perdre du poids pour me sentir mieu, je n'étais pas bien dans ma peau, et grâce a dudu je commence a me trouver presque "belle" et il était plus que temps que je fasse quelque chose, l'obésité ce n'est pas rien

2 plus jeune une vie de famille pas facile, après il y a eu l'arrêt de la cigarette, et je grignotait aussi, alors avec l'arrêt de la clope sa n'a été que pire!!

3 le temps qu'il faudra temps que je ne reprend plus, en sachant que je savais que avec dudu on perdait rapidement

4 non

5 non, trop cher

6 non

7 non mais j'ai un boulot physique

durant le régime

1 ma mère et ma belle-mère qui l'on testé avant et bien perdu!! sa ma motivée

2 la rapidité, avec un autre je pense que j'aurais lâché depuis lomgtemps, et puis il me faut quelque chose de strict, comme par ex certains aliments qu'on a pas le droit, et le fait de manger à volonté!!

3 absolument commencer par lire le livre, et puis en discutant avec ma mère, et après il y a eu le forum aussi qui m'a été d'une grande aide et qui l'ai toujours

4 pas spécialement

5 10

6 et bien ca va, c'est juste a certains repas quand il y a de bonnes choses et que nous on a pas le droit de manger sa donne envie!!

7 aucun trouble, jamais senti aussi bien!!!

8 non mais il faut être bien motivé, et moi la perte de poids rapide m'aide énormément ainsi que de voir mon corps changer de jour en jour

9 non régime au naturel!!

10 oui prise de sang tout de même

après le régime

1non si j'ai fait le régime c'est justement pour perdre du poids mais m'apprendre a bien remangé, équilibré...

sinon on va tout reprendre!!!

non je ne consulterais pas, mais je suivrais toujours les conseils de dudu

2 non je ne pense pas faire plus que maintenant

désolé c'est peut-être un peut brouillon^^

Posté le 10/08/2011 à 16:02

Merci beaucoup pour vos réponses !

Taezesje, je suis d'accord, ce régime a une mauvaise pub, en tout cas chez les personnes travaillant dans le domaine médical. Quand j'ai dit à mon enseignante (qui est diététicienne) que je prenais le régime Dukan comme sujet, elle m'a fait les gros yeux en disant "tu sais que c'est un sujet très risqué et que les jurys (qui peuvent être diététiciens) ne sont pas forcement pour ce régime ?". Puis, de plus en plus d'études et publications montrent les inconvénients et dangers. Et pour finir, le procès Dukan-Cohen a pas mal aggravé l'image. En attendant, c'est un des rares régimes qui fait vraiment ses preuves (voire peut-être le seul ^^).

Moi29, j'ai une petite question supplémentaire si ce n'est pas indiscret. Y avait-il des taux anormaux au niveau de la prise de sang ou est-ce que tout était normal ?

Posté le 10/08/2011 à 20:00

avant son mariage tu veux dire ??????

Posté le 10/08/2011 à 21:20

AVANT LE REGIME

1- Pourquoi voulez-vous perdre du poids ? A cause d'une pathologie ? D'un point de vue esthétique ? Autre ?

Je dois perdre du poids car je suis en forte obésité et que je n’existe plus. Je suis tellement mal dans ma peau et ce depuis des années que mon comportement en société a changé. Pour éviter qu’on est les yeux sur moi et bien je me tais. Je participe de moins en moins aux conversations. J’évite d’attirer les regards des autres sur moi en me taisant. J’ai perdu beaucoup d’années de ma jeunesse et de ma vie à cause de ça et j’ai été très malheureuse par les remarques de certains.

Je m’en veux d’avoir perdu autant de temps et si j’avais connu ce régime avant je l’aurais fait. Comme ça j’aurais osé mettre une belle robe pour mon mariage il y a deux ans. J’avais mis une robe mais simple car je me disais que dans une robe de mariée j’aurais l’air de rien.

2- D'où vient le « surpoids » dont vous cherchez à perdre les kilos ? D'une mauvaise hygiène alimentaire ? D'une grossesse ? D'un antécédent familial ? Autre ?

A la base, je crois que c’est à l’adolescence que j’ai commencé à prendre du poids. Il y a aussi un problème d’hérédité du côté maternel.  J’en veux  entre guillemet à mes parents de ne pas avoir essayé de me guider. J’ai deux garçons (6 ans et 4 ans) et j’essaye de leur donner les bonnes bases de suite. J’espère que ça marchera.

3- En combien de temps voulez-vous perdre du poids ?

Le plus vite possible j’aurais envie de te répondre. C’est toujours trop long et vu le poids que j’ai à perdre ça va durer mais je suis prête.

4- Avez-vous déjà essayé d'autres régimes avant ? Si oui lesquels ? Pourquoi les avez-vous cessé ?

Oui. J’ai fait de l’acupuncture, j’ai été suivi par une diététicienne, par un endocrinologue. J’ai aussi été dans un centre quand j’avais 17 ans. J’avais bien commencé à perdre là mais ce n’était que pour 2 trimestres. Je crois qu’il aurait fallu que ce soit jusqu’à ce que j’atteigne un poids normal pour que ça tienne.

5- Avez-vous déjà consulté un diététicien ou un nutritionniste ?

Oui

6- Faisiez-vous attention à votre alimentation ?

J’essayais mais c’est vrai que j’aime bien manger. Je ne savais pas m’arrêter et en plus j’aimais les sucreries.

7- Pratiquiez-vous régulièrement une activité physique ?

Non

DURANT LE REGIME

1- Comment avez-vous connu ce régime ?

Par une esthéticienne qui m’en a parlé et par mon frère qui s’y est mis (environ une dizaine de kilos perdus facilement).

2- Qu'est-ce qui vous a le plus incité à commencer ce régime et non un autre : la dite facilité à tenir ce régime ? les résultats dits satisfaisants ? les résultats dits rapides ? la célébrité de ce régime ? votre curiosité ? Autre ?

La façon dont ces 2 personnes m’en ont parlé et le fait qu’on perde vite.

3- Comment avez-vous eu les détails de ce régime (méthode, aliments à consommer, étapes...) ?

J’ai acheté le livre « je ne sais pas maigrir » et je l’ai potassé. D’ailleurs c’est devenu un de mes livres de chevet et quand j’ai un doute je le feuillette.

4- Pratiquez-vous une activité physique en parallèle au régime ?

Non. Je n’aime pas le sport et je n’arrive pas à me motiver après le boulot et le week-end je n’ai qu’une envie c’est me poser. Je sais que ce n’est pas bien et qu’il va falloir que je m’y mette pour retendre ma peau. On verra.

5- Combien de temps a duré votre phase d'attaque ?

7 jours.

6- Connaissez-vous des périodes de manque de certains aliments ?

Pour l’instant non et ça fera 3 mois le 15 que j’ai commencé.

7- Avez-vous ou avez-vous eu des troubles de l'humeur liés à ce régime ? Des troubles digestifs ?

Non.

8- Trouvez-vous ce régime difficile à tenir ? Pourquoi ?

Non car je cuisine. Je cherche à varier les menus pour ne pas me lasser.

9- Devez-vous prendre des compléments alimentaires ?

Je prend de la levure de bière et des vitamines.

10- Etes-vous suivie par votre médecin ? Faites-vous des bilans sanguins ?

J’ai vu mon médecin en début de régime et cette semaine (soit au bout de presque 3 mois). Il m’a dit que c’était formidable ma perte. Et bien je peux te dire que ça fait chaud au cœur. J’ai fait une prise de sang et j’aurais le résultat demain.

APRES LE REGIME

1- Pensez-vous :

- Reprendre la même alimentation que vous aviez avant le régime ?

- Faire attention à votre alimentation ?

- Consulter un diététicien ou un nutritionniste ?

- Suivre les conseils du Dr Dukan ?

Je pense quand j’aurais le poids qui me convient (je ne sais pas encore lequel c’est et si c’est le même que le calcul fait par Dukan on verra) continuer à suivre les conseils du Dr Dukan et essayer de retrouver une alimentation saine et équilibrée.

2- Pensez-vous pratiquer une activité physique ?

Oui et il faudra que je l’ai commencé pendant le régime et ne pas attendre le après.

Si vous avez d'autres choses à dire (qu'elles soient bonnes ou mauvaises, mon étude ne consiste pas à dire si ce régime est bien ou pas ^^), je suis preneuse

Pour conclure, je dirais que ce régime est fait pour moi car je ne ressent aucun manque, aucune envie de craquer sur des sucreries ou sur des aliments gras. Alors que les autres régimes je me sentais frustrée et ça me rendait malade de ne pas pouvoir manger comme les autres. Maintenant je suis heureuse car je n’ai pas ce manque, je perd relativement vite et je peux enfin choisir des vêtements dans des tailles plus petites. J’ai perdu 15 kg et j’en ai encore 25/30 à perdre mais je le vois sur moi donc ça me rend heureuse.

La seule chose qui m’embête des fois ce sont les gens qui sont contre et qui vous balancent des trucs à la c.. Ils ne voient pas que je suis plus épanouie, eux tout ce qu’ils veulent c’est casser la méthode. Je m’en fous car je sais que j’ai mon docteur derrière moi. Alors qu’ils aillent tous se faire voir.

Désolée pour la longueur de certaines réponses mais quand je commence c’est dur de m’arrêter et en plus ça fait du bien de se dévoiler.

Posté le 13/08/2011 à 14:57

Ah, Dudu va réussir à conquérir l'Angleterre

Merci pour vos réponses ! Talulabelle, si ce n'est pas indiscret, les résultats de la prise de sang étaient-ils normaux ? Ou y avait-il des taux anormaux ? Il y aura toujours des gens contre ce régime, ce serait trop beau sinon. Mais bon, faut les laisser de côté et garder son objectif en tête

Posté le 14/08/2011 à 10:15

pour la prise de sang et bien j'en ai fait une en avril, un taux élevé de transaminases SGPT ( alat) de 62;

mon médecin ma prescris une autre à faire 3 mois après pour recontrôler, et cela a encore augmenté c'est arrivé à 67.

du coup j'ai rdv mercredi pour faire un bilan complet normalement avec mon médecin.... donc la on verra.

mais je connais quelqu'un qui travaille dans un labo et je mesuis renseigné, ce n'est rien de grave!!! elle ma dit que cela devait être du au régime, elle qui a fait dudu à eu la même chose.

mais après pour la conso je pense que cela redeviendra bien. enfin dans tous les cas ce n'est pas sa qui me fera arrêter le régime!!!

je vous tiendrait au courant