Besoin d'aide..

totoche72 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 15:14 Bonjours a tous... Me revoilà... j'ai commencé dukan il y 12 jours... Mais depuis mardi dernier, j'ai tous laché... et je culpabilise... je me suis reveillée avec des vertiges qui ont duré une heures.. Alors c'est tellement facile de reporter la faute sur le regime que je me suis vengée sur toutes les cocheneries ....du coup je ne suis pas remontée sur la balance... Je souhaiterai recommencer demain... Mais le pain et les féculents me manquent terriblement... je suis une grosse gourmande de sucré... est ce que vous pouvez me donner des conseils et des recettes qui me permettrait de tenir le coup en cas de crakkkageeeessssss.. bisous et merci de votre aide

Utilisateur41320	Posté le 13/03/2011 à 15:21 Hello Pour le pain tu as ça : http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 15:23 malheureusement le sucré, peu importe le régime, ce sera toujours a limité considérablement ! Donc... faut vraiment prendre sur toi ! courage !
Utilisateur41320	Posté le 13/03/2011 à 15:29 Hello Pour le pain tu as ça : http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...) http://www.proteinaute.com/recette_pain_brioche_sans_son_sans_tolere-3862.html Et pour le sucré a grignoter sans complexe http://www.proteinaute.com/recette_bonbon_guimauve_magique-3275.html en gâteau trop bon http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_citron_meringuee-3480.html http://www.proteinaute.com/recette_tarte_meringuee_a_la_rhubarbe-69.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
val69 757 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 15:30 si tu a des vertiges fait un bilan sanguin cela peut te rassurer .peut etre une petite cure de vitamines sans sucre . NE lache pas les premiers jours et les derniers sont les plus durs accroche toi
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2011 à 15:34 ... Tu n'es pas prête... Ne t'inquiète pas. Attends le moment. ça va venir. Ce régime fonctionne pour le plus grand bonheur de ses adeptes. Prends bien l'avis de ton médecin, qu'il te rassure... et viens nous rejoindre, sereine
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2011 à 15:35 achete de l hermesetas liquide pour sucree
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2011 à 15:36 le gateau anti craquage est tres bon aussi

totoche72 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 00:04 merci les filles pour votre aide... demain je repart de zero...
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 00:55 D'accord avec les autres...tu n'es pas prête. Fais la démarche dans ta tête déjà et une fois que tu te sens gonflée à bloc, tu te lances Courage ! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Besoin d'aide..

Messages sans réponse