besoin d'aide et de conseil je prends du poids, sans écarts ?

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Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 14:13 kikooo ocel tu vas dans ton espace proteinaute et la tu vas arriver direct a ta reglette tu mets la date et ton poids bon finalement ce midi jai manger du poulet que lon a acheter ce matin avec 1 yaourt maison et la mon petit mug de cafe au lait et vous vous avez manger quoi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 14:19 Merci j ai réussi a régler le problème de la réglette Moi ce midi pain de viande avec yaourt demain je passe en pl je vais faire 5pl et 5pp j ai peur que la phase croisière soit longue
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 14:26 moi je fais 1pp 1pl sinon trop dur surtout pour les reins je vais ma faire un truc pour le gouter je tenvois le lien et je vais rajouter des baies de gojies jadoreeeeeeeeeee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 14:26 http://www.proteinaute.com/recette_bouillie_gout_far_gateau_breton-3883.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 14:29 Tu crois que je devrais faire 1pl et 1pp
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 14:32 bin cest mieu regarde si tu as une invit tu peux manger des legumes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 14:36 Je vais suivre ton conseil pad d invite de prévu cette semaine
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 14:39 oui mais le croisiere va etre longue lol moi jai hate de manger des legumes deja jadore la je me suis acheter potimaron ta deja gouter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 14:46 Non jamais tu fini quand ta phase pp
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 14:48 jeudi soir le potimaron cest comme le potiron sauf que tu laisse la peau tu peux faire en hachis parmentier ou en potage veloute une tuerie jen touve en brocante ils sont moins cher que en magasin et c'est bio Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 15:05 Ok j aime pas le potiron Moi demain je démarre ma longue croisière j ai aussi hâte de manger des légumes
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 15:40 on en a pour 1an de croisiere a nous les bikinis en juillet 2014 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 15:42 Oui trop cool Ma meilleur amie se marié en septembre 2014 et je suis le témoin donc il faut que soit sublime
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 15:45 ah bin oui obliger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Fatima13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 16:11 Cc les filles, Laly: Merci encore une fois, j'aime bien essayer cette recette de brioche mais je n'ai pas de sticks vanilla, avec quoi je peux les remplacer? lachtis: Merci pour la proposition, oui j'aimerais bien avoir quelques recettes sucrées que tu as déjà essayées. Courage et bonne soirée
Fatima13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 16:16 Merci Ocel, c'est gentil de ta part et bravo pour tes 2 kilos en moins. Bonne soirée

Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 16:20 kikoo fatima a la page 3 jen est mis 2 facile et bonne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124240	Posté le 08/09/2013 à 18:01 coucou les filles bravo je vois que ça descend sur la balance, je suis fier de vous orcel, tu vas y arrivé et tu sera sublime pour le mariage de ton amie lacthtis, c est bien tu as l'air tres motivé, moi perso j'ai fais 2 pp et 2pl et c'est là que j'ai repris, j'avoue que je suis toujours en phase d'attaque depuis que j avais repris 1.4 kilo, mais je vais vous suivre et faire des demain 1pp et 1pl en ne pesant pas tous les matins ! fatima je pense que tu peux remplacer les stick par de l'edulcorant mais generalement tu en trouve dans toutes les grandes surfaces ! ce midi j ai mangé des escaloppe de poulet et j avais fait une sauce caude avec du fromage blanc, carré frais et des baies !!! trop bon! ce soir je vais essayé cette fameuse pizza, qui là fait ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 18:05 laly kikooo a fait combien de temps que tu es en attaque Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2013 à 18:42 Bonsoir les filles, Et oui je n'arrive que maintenant sur le forum, les WE chez moi c'est toujours un peu la course surtout le dimanche !! Mon homme va au tennis à 10h et c'est a 20 minutes en voiture de chez nous donc faut préparer les petits, et le midi c'est repas chez mes parents. Bravo pour vos perte les filles !! Et merci pour toutes ces bonnes recettes, ont va se régaler !!!
stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2013 à 18:44 Pour moi ce midi barbecue : pavé de rumsteak grillé avec un blanc de poulet grillé. Je fais également 1PP/1PL plus facile a gérer !!
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 19:18 kikooo stef bonne soireeeeeeeeeee si tu repasses par la moi ayai jai manger mais pas tout mon konjac jai ete caler Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 19:33 Coucou les filles Je vais essayé la pizza dans la semaine ce soir omelette jambon c est simple pour un dimanche J ai pas encore essayé le kojac c est quoi le goût?
Utilisateur124818	Posté le 08/09/2013 à 19:42 ca n'a pas de gout c'est neutre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

stef59 720 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2013 à 19:56 Oui c'est neutre, aucun gout !!

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