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Anonymgirl  906 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/08/2015 à 08:57 coucou !! oui, c'est les vacances vraiment désolée de ma très longue absence !!! vous faites très très fort, shannabelle tu m'impressionnes cela doit changer ta vie complètement ! bravo !!!!! alors un petit bilan pour ma part : 25 kilos en un an ! je suis ravie, et comme vous le dites, les écarts sont possibles, il suffit de se reprendre après ! j'ai bien profité de mes vacances dans le sud, avec un fort taux de culpabilité au départ, mais je me suis bien rattrapée alors : + 3 kilos environ en deux semaines (si si c'est possible ! ;'( et du coup en une semaine j'ai réussi à tout reperdre !!! (si c'est possible aussi!!!) je suis ravie que mon corps ait réagi dans la bonne direction en faisant : 5 jours PP, 1 jour PL, 2 jours PP et donc je suis à 87,5, presque mon poids le plus bas, je continue à fond ! on n'est pas parfaites mais on y travaille, c'est le principal. j'espère que vous allez bien, bonnes vacances si vous avez la chance d'en avoir, voire même de partir ... à bientôt ! 
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JJ769 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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JJ769  73 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2015 à 22:35 Hello tout le monde
Je suis super désolée de toute cette absence. Je suis chez ma maman depuis bientôt 1mois et demi. J'ai un concours en septembre donc je me suis mise au calme à la campagne. Le régime a pas été bien suivi et l'aiguille est remontée de 6kilos mais depuis une semaine je m'y suis remise sérieusement. On verra. Mais je sais que j'ai pas été sérieuse du tout pendant ces "vacances". Enfin c'est pas grave. Il faut se reprendre et pas se décourager Et vous comment ça va? L'été s'est bien passé? J'espère que vous avez été plus sérieuse que moi en tout cas.
Je vous embrasse 
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