Besoin d'une copine pour partager sur un peu tous et rien :)

Posté le 08/08/2013 à 11:38

Je n'ai pas pris mes mesure avant le régime, ni pendant et je pense que j'aurais du le faire. Mais je sens quand même bien la différence 

On verra la réaction de la famille que je n'ai pas vu depuis longtemps quand je les verrais pendant les vacances  J'ai hâte !

C'est moi où ça rend un peu narcissique Dukan ? ^^

Je travailles dans un cabinet d'expertise immobilière à Paris (jusqu'à aujourd'hui donc) et je continue mes études en cours du soir dans une école spécialisée : l'ICH à Paris (tu connais peut-être Mariong33100 ? Je crois qu'il y a un ICH à Bordeaux, très bonne école). J'ai d'ailleurs un examen début septembre (snif), et encore une matière à passer l'année prochaine. Avant j'ai fait 5 ans de droit (2 master 1) en région parisienne aussi.

Posté le 08/08/2013 à 12:33

Dsl les filles a chaque fois je vous écrit un roman

Posté le 08/08/2013 à 13:09

Et voici la version framboise-rose ! le truc blanc dessus c'est un peu de lait en poudre.

Désolée pour la mauvaise qualité des photos. Elles ont été prises à l'arrache avec mon télephone.

(Pour la version chocolat, le montage n'était pas hyper réussi. A côté dans l'assiette c'est une glace de "flemmarde" vanille-abricot)

Posté le 08/08/2013 à 15:37

lili1986 : Pour le gâteau c'est simplement une génoise, et une mousse faite comme crème anglaise-patissière dans laquelle je mets des blancs montés en neige.

Je vais essayer de poster la recette. Sinon je viendrais la mettre ici  Il faut que lui trouve un nom !

Mariong33100, te rends-tu compte que tu as perdu 18 kg ! C'est énorme ! Pour te donner des ordres de grandeurs afin de mieux le voir, c'est :

- environ 22 % de ton poids avant-régime et 30 % de ton poids actuel

- comme si on t'avais coupé un bras (avant-bras + bras + main) et une jambe (fesse + cuisse + jambe + pied) avant que tu commences le régime (oui tout ça représente environ 21 à 22 % du poids de l'être humain). Bon par contre je te l'accorde t'aurais l'air un peu bizarre et surement quelques difficultés dans ta vie de tous les jours ... ^^

- ou comme si on t'avais enlevé les os (15 % de la masse corporelle) et tous le tissu sanguin (7 à 8 %) avant ton régime ! (bon ce coup-ci tu aurais l'air d'une flaque .... pas top non plus ^^)

- l'équivalent de 3 packs de 6 litres d'eau (tu te rends compte de la différence que ça fait, imagines toi te trimbaler 18 bouteilles d'eau toute la journée !)

- le poids moyen d'un enfant de 6-7 ans (pareil !)

- 1 agneau (meehhh), 6 à 9 Yorkshire (ouaf ouaf !) ou un demi berger allemand (qu'est-ce que tu préfères ?)

- ou d'un bon VTT(ça peut-être pratique !)

- 52 canettes de coca zéro pleines et 1 059 canettes vides !

- c'est aussi plus de 7 ramettes de papier, soit 3 600 pages ou 60 livres de poches (pour nous qui aimons écrire des romans, on est servies !)

- 90 paquets de petit-beurre LU

- 72 paires de baskets (ça en fait des footing !)

- 260 clémentines

Et la liste et longue !

Je sais pas si ça va t'aider à prendre conscience du chemin que tu as parcouru, mais vraiment bravo ! Tu peux être fière de toi et de ta détermination ! Et je suis certaine que ça se voit ! Peut-être que comme le suggère lili1986 tu devrais faire une de ces émissions, ou si tu n'as pas envie de d'exposer à la terre entière, pourquoi pas une séance photo !

Sinon eut-être que pour marquer un peu plus le changement, une nouvelle coupe/couleur de cheveux adaptée à ton nouveau visage pourrait t'aider ?

Posté le 09/08/2013 à 11:04

Merci les filles vraiment !!!

Sa me touche se que vous me dite je pense que j'ai encore du mal a m'imaginer ce que sa fait vraiment mais grace a toi Piticha je sais se que sa represente en cannetes de coca , en paque d'eau , en os, en peau , ....

Tu ma fait bien rire (imaginer moiii au boulot je lit se mail le sourir jusqu'au oreille et ma collégue qui me demande pourquoi tu rigole ??? )

le probléme c'est que meme si je regarde des photos de avant et celle d'aujourd'hui je ne voit très peu de difference je sais que j'ai maigrie sa c'est sur mais je n'aime pas mon corps pour autant peut etre quand j'aurais attein le poids que je veut je me trouverais bien enfin j'espere.

Merci les filles pour ces conseil je regarde souvent belle tout nu sa me fait rire mais je ne me voit pas dedans en sous vetement .

En plus hier j'ai craquer j'ai prit un carpaccio de boeuf au chévre chaud (c'été trop bon) bon c'été servie avec de la salade mais j'ai oublier de lui dire de pas mettre d'asseisonnement donc :(

Du coup hier soir je me suis dot sport obligatoire pour perdre ce chévre chaud .

Du cout j'ai fait 1h15 de piscine , mais aprés ma meilleur amie ne voulais pas aller marcher

je me suis donc motiver a faire du vélos hiliptique ( je me suis dit aller j'en fait 20 minutes de 20 c'est passer a 30 de 30 à 45 min)

J'ai donc fait 45 minutes de vélos eliptique parce que je culpabilisé d'un coter d'avoir manger sa

aprés les filles c'est pas extrordinaire 18 kilos j'en avait tellement a perdre je fessait 81 kilos pour 1m63 donc forcement on pert vite je pense quand on en a trop a perdre !!!

Encore désoler pour le roman mais j'ai tellement chose a vous dire a chaque fois

ps: Vous m'avez donner envie de manger un dessert avec ces belles photo

Posté le 10/08/2013 à 15:27

Coucou les filles !

Je suis arrivée chez ma mamounette et je profite de la sieste du début d'après-midi pour vous écrire.

Mariong33100 : comme le dit lili1986 motivation jusqu'au bout ! Et je suis sure que petit à petit tu vas voir ton corps différemment.

Mais je pense comprends ce que tu veux dire. J'ai moi aussi été un peu déçue du "résultat" car j'espérais trouver un corps de "bombasse de magasine" sauf que j'ai juste oublié que je n'ai pas une morphologie dans le genre, ni photoshop intégré . Puis avec le sport et la suite du régime ça va de mieux en mieux, je trouve que je m'affine de plus en plus même s'il reste encore du gras que je compte bien éradiquer ^^ !

Et si ! 18 kilos c'est beaucoup, vraiment !

Bravo pour le sport ! Toi qui n'est pas sportive à la base ! Tu vas finir par devenir accro !

Lili1986 : je suis complètement d'accord avec toi ! Il faut prendre du temps (beaucoup) pour soi ! Pour se chouchouter et simplement (réapprendre à aimer notre corps ! Et à aimer en prendre soin, le mettre en valeur etc... On a toutes oublié de prendre soin de lui et de nous pendant quelques temps (c'est pour ça qu'on est là, chacune pour diverses raisons (maternité, études, objectifs professionnels, ou simplement je m'en-foutisme). Maintenant je dis STOP ! On reprend les chose en main, et à tous les niveaux ! On a attaqué le régime et on cueille les premiers résultats, c'est une chose, mais maintenant il faut s'accepter, et s'aimer !

Je suis trop fière de nous, de l'effort quotidien qu'on fourni, de notre volonté de changement ! Comment ne pas s'aimer quand on voit ce qu'on est capable de faire !! Et je crois qu'il n'y a pas que le corps qui change avec un régime, mais aussi et surtout notre perception de nous-même et notre confiance en nous !

On est des femmes formidables ! Vous en connaissez beaucoup vous des personnes qui ont la force, l'énergie et la volonté suffisante pour faire ce que l'on fait en ce moment ?

Allez les filles on se regarde avec attention, on se bichonne, et on s'aime !

PS : Désolée si je m'enflamme !

Posté le 12/08/2013 à 08:31

Coucou les filles. Désolée je ne suis pas venu du wwek-end.

C'est repartie pour une semaine de boulol enfin trois jours, je suis en vacances mercredi soir...Enfin ! Hier nous avons fêtés les deux ans de notre puce et du coup j'ai testé la recette du bavarois...super bon. Même ma grand-mère a voulu goûter et a beaucoup aimé. Au moins je me suis régalée aussi.

Je pense qu'on est trop conditionné de par la télé, les magasines à voir des filles super bien faites, ventre plat, belles cuisses...mais n'oublions pas quand même que la plupart des photos notamment sont retouchées. À voir comment sont ces filles réellement !!!C'est clair que tu as raison piticha on peut être fière de nous et je ne pense pas que ce soit narcissique si on se trouve belle et qu'on arrête pas de se le dire en ce moment, ca nous motive, nous rassure.

Mias j'avoue que j'ai un peu un passage creux. Je sens que mon poids staggne, je verrais bien jeudi (jour de pesée). Mais j'ai vraiment hâte de reprendre mon sport en septembre (piscine et zumba) pour me muscler et affiner le ventre, c'est ca qui me complexe le plus en faite, le "boudin" devant.

Allez je vous laisse bonne journée.

Posté le 13/08/2013 à 08:29

coucou les filles.

Comment ca va ? Allez plus que deux jours et c'est les vacances demain soir que ca va faire du bien.

Y'en a vraiment besoin là, la fatigue commence vraiment à se faire sentir. Hier j'étais un peu démoralisée j'avoue, je ne savais plus quoi me faire à manger pour ce midi (phase PP), j'ai pas forcément le temps de cuisiner le soir et du coup je voulais tout envoyer le ballader en ce qui concerne le régime. Mon mari a pris les choses et m'a fait une quiche. Heureusement qu'il était là.

vivement les vacances que je puisses cuisiner un peu plus et du coup varier encore plus mes repas.

Un truc qui me remotive encore plus ce matin et à continuer le régime, c'est qu'une autre collègue m'a fait remarqué ma perte de poids et ça rien que le fait de le dire c'est remotivant à un point.

J'espère que pour vous tout va bien , que vous passez de bonnes vacances avec ce temps magnifique

@+

Posté le 13/08/2013 à 17:28

Maitre nageur canon a la piscine sa motive )))))))))))

Posté le 14/08/2013 à 14:13

Coucou les filles !!

Désolée de ne pas être venue plus tôt ! Mais entre les trajets, les repas en famille et les après-midi à la plage, pas eu trop le temps de passer.

Enfin ça fait du bien de revenir par ici, car comme le dit mariong33100, ça peut paraître bête mais vous me manquer aussi

Super pour vos bonnes nouvelles à toutes les deux ! Ça me fait plaisir de voir que le moral est toujours là ! Faut dire qu'avec ce beau temps c'est dur d'être démoralisé !

Ici tout va bien, jJ'essaye de respecter au mieux mon régime (j'ai fait 1PP/1PL du vendredi au lundi, mais'ai déjà fait quelques écarts ... : une part de tarte tropézienne, la spécialité du coin dimanche soir, un verre de rosé lundi soir, et hier midi gros repas dans la famille mais quand même assez raisonnable (dans le sens ou ça aurait pu être pire), tomates cerises et olives à l'apéro, brochettes de poulet au BBQ, tian de légumes (tomates, courgettes, aubergines arrosées d'un filet d'huile d'olive et d'herbes de provence au four), de la semoule (pas beaucoup), du fromage (ça fait trop duu bien) et de la tropézienne en dessert, petits biscuits secs du coin (navette et autres croquants) avec le café. Bon j'ai bu un peu (trop?) de vin... Qu'est-ce que ça fait du bien !!! J'ai si bien mangé que j'ai eu des grosses difficultés de digestion, j'ai même été un peu malade :-( ça m'apprendra ! Du coup j'ai rien pu avaler hier soir ...

Avec tout ça aujourd'hui je fait PL strict !

Et pour pouvoir compenser un peu ces écarts, je me suis mise au jogging le matin en bord de mer depuis 3 jours. Les deux premiers mon loulou m'a accompagné, mais ce matin il a préféré rester avec Morphée . Environ 20 min tous les jours, puis quand j'ai la motivation, un peu de vélo d'appartement et de "machine-infernale-de-la-mort-qui-tue" (la personne qui nous héberge depuis dimanche soir et pendant encore 10 jours s'es installée une petite salle de muscu, pas d'excuses du coup !). Sinon on marche quand même pas mal car on fait tout à pied ici !

J'ai emprunter une balance histoire de surveiller tout ça ! Je ne prends pas vraiment en compte le poids affiché car e ne sais pas comment elle est réglée par rapport à la mienne (ceci dit elle m'affiche 52 kg alors si elle est réglée comme la mienne c'est top), mais je m'en sers juste pour vérifier que mon poids ne varie pas trop, surtout vers le haut

Sinon j'ai eu le droit à une averse de compliment sur ma "métamorphose" et ça fait vraiment du bien ! J'ai aussi eu le droit au "le régime Dukan n'est pas bon pour la santé" etc. N'empêche que ça fonctionne, et bien en plus ! Bande de jaloux ^^

Lili1986 courage jusqu'à ce soir ! tu tiens le bon bout !!

Mariong33100 : c'est compliment ont du te faire un bien fous !! surtout venant d'un homme (pas toujours doués nos messieurs pour ce qui est des compliments !)

Allez je vous laisse les filles, go playa !

Posté le 16/08/2013 à 17:25

Hello les filles !

Félicitation lili1986 ! Tu vas pouvoir attaquer ta phase de conso ! Le top !

Ici tu vas toujours super bien ! Je fais toujours quelques écarts mais j'essaie de les maîtriser au maximum et de les compenser avec le jogging et la marche à pied. Bon par contre on s'est couché tard hier et du coup un peu raté pour le jogging ce matin (ici passé 10h du mat il fait vraiment trop chaud pour courir) donc on va essayer de se le faire ce soir à la fraîche 

Et puis je dois avouer que même si je rentre à la maison avec quelques kilos en plus sur ma balance (je pense que celle de la personne chez qui je suis est pas vraiment précise) tant que je n'en reprends pas plus de 2 ou 3 ça ira très bien ... Je préfère ça plutôt que de baver de frustration à tous les repas !

A part ça c'est un bonheur d'aller à la plage sans cacher son ventre pour aller dans l'eau. Ce que j'adore surtout, c'est le regard sur moi de mon chéri quand je suis allongée sur la serviette, de jouer aux raquettes ou d'aller me baigner ! Dans ces moments là je me dis que vraiment j'ai bien fait de faire ce régime, même si c'est par moment difficile.

D'ailleurs il me soutien énormément, il s'arrange toujours pour que je puisse respecter mon régime quand on va au resto ou chez des amis et me prépare des petits plats Dukan. Je crois que sans son soutien ça fait un moment que j'aurais tout lâché ! Faut dire que ce régime je l'ai aussi un peu fait pour lui qui me disait avec énormément de tact qu'il me préférais plus fine, comme à l'époque où on s'est mis ensemble. Du coup de me voir faire autant d'efforts, moi sa grande gourmande préférée, ça lui a donné envie de refaire un peu plus de sport car je lui ai dit que je l'aimais bien à l'époque où il était un peu plus musclé (sans trop, j'aime pas les armoires à glaces  )

Ça fait vraiment du bien tout ça !

Et vous les filles, vos proches vous soutiennent aussi ?

Allez, bisous bisous et profitez bien de vos vacances !

Posté le 18/08/2013 à 11:40

Coucou !

Je pense que même s' il te soutien pas autant que tu voudrais il doit quand même apprecier le fruit de ton dur labeur et être fier de ce que tu accomplis ! Et coté soutien c'est clair que tu peux compter sur nous !!

De mon côté les vacances c'est toujiurs le top même si niveau regime je galere un peu (je le respecte environ 1 repas sur 2...) mais franchement ça fait du bien !! Ma meilleure amie est venue nous rejiindre pour le weekend et ça faisait plus d'un an que je ne l'avais pas vu ! Elle est restèe littéralement bouche bée en me voyant revenir de mon jogging matinal (faut dire qu'avec cette chaleur je cours en short et brassiere) ! Un des plus beaux compliments que j'ai eu !! Et son copain aussi etait scotché, bref que du bonheur !

J'adore discuter de tous et de rien avec vous ! Et puis le soutien de personneds qui comprennent ce qu'on traverse c'est trop top !

Allez bisous bisous les filles