Regime Dukan avec Proteinaute
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Besoin d'une équipe de coatcheuse de choc pour aller jusqu'au bout !! le post qui vit c'est ici ;)

finette33

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/04/2016 à 21:38

Oui ça va et toi.

Je suis en vacances cette semaine quoique aujourd'hui il a fallu que j'aille auditer une chocolaterie  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 08:18

Coucou

 

Auditer une chocolaterie, en plein régime

 

C'est de la torture  

 

Profite de tes congés et repose toi  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2016 à 08:18

Hello les filles

 

Surprise 68.6 ce matin    

finette33

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/04/2016 à 21:12

Coucou

Et c'est quoi ton poids de départ?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2016 à 12:17

Coucou Finette

 

Comment vas tu ?

 

Presque 80 au départ PUIS J'AI ENCORE PRIS PENDANT L'ATTAQUE

 

Tu ne vois pas la courbe ?

finette33

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2016 à 16:32

Bonjour tu en es où penelopelizz?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/10/2016 à 14:03

Coucou Finette

 

Ravie d'avoir de tes nouvelles

 

Je suis à 67 là (j'ai pris 2 kilos pendant mes congés) et en fait je suis super constipée alors je ne me pèse pas

 

Mais le ventrinou trés gonflé

 

Et toi, raconte

 

Tu vas bien ??  

finette33

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/10/2016 à 19:10

Oui je vais bien

Bravo pour ta belle perte tu as été très raisonnable. Moi j'ai laché un peu ayant eu quelques soucis.

Je m'y suis bien remise la semaine dernière mais du coup le chemin va être long pour arriver au 67kg

Je fais plein de bon petit plat dukan. J'ai unpoulet au coca sur le feu pour demain 

 

Tu as pris quelques choses contre la constipation?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/10/2016 à 08:36

Coucou Finette

 

Si j'ai un traitement pour cela mais bon, cela ne fonctionne pas toujours

 

Je le prends tout de même

 

C'est pas grave si c'est lent, l'important est de s'y remettre

Et puis on peut se soutenir

finette33

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/10/2016 à 11:58

Bonjour Penelopelizz

 

J'espère que ça va mieux question transit

Moi pour ça aucun souci. Je pense que c'est du au son de blé

Je fais un peu de gainage du coup j'ai quelques douleurs mais c'est bon signe  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/10/2016 à 08:28

Hello Finette

 

De ce côté là, suis pire que constipée

 

Je tente le psyllium à nouveau...

 

Comment vas tu ?

finette33

600 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/10/2016 à 15:26

Hello PENELOPELIZZ

Moi ça va mon transit va très bien  

Je mets du psyllium dans mes dessert ou dans la baguette du coup je ne sais pas si il garde ses propriétés

Je descends tout doucement mais surement et toi ça va?

redcherry

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/12/2016 à 12:39

coucou les filles,

je vous rejoint aussi

; je suis enceinte ,

je fait tres attention a mon poids (bb4)

je concilie dukan et grossesse en attendant d'attaquer au mois d'avril

 

je ne porte aucuns jugement , et je suis fortement motivé ,

 

je cherche des copinautes pour soutien !

 

mon procedé actuelle :

 

etant en arret de travaille, j'essaie de preparé tous mes repas a l'avance .

j'essaie de boire un max ( infusion) dans la journée.

sport = en pose vu mon etat ,

preparation du concours d'aide soignante , ( concours en fevrier et mars )

 

bisous 

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