Regime Dukan avec Proteinaute
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Besoin de conseil !!!!

ahbaby

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/01/2014 à 12:34

Hello

 

Mon coup de geule de cematin "la boutique dukan" je l'ai appellé pour le énième fois car pas de suivi mail , je leur ai donc de mander de me rembourser ma commande par virement bancaire, voilà c'est fait et c'est à ce moment là qu'elle m'annonce qu'un geste commerciale va être effectué "la rigolote"

 

PP pour moi ce jour et je vais aller à la salle de sport et puis il faut absolument que j'ailles chez le coiffeur "tchip" couper mes pointes c'est une catastrophe j'ai pas trop les moyens en ce moment mais ce n'est pas un luxe et c'est nécessaire

 

Tu seras tt contente quand ta chambre sera terminé tu verras

 

des bises la miss

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2014 à 11:12

ça y est je suis passé sous la barre du 7 youpi !!!

 

Abientôy

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Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2014 à 12:15

Bravo! ça doit être hyper motivant de voir le premier chiffre changer sur la balance ^^

 

Du coup pour le site Dukan tu as annulé la commande c'est bien ça? franchement c'est carrément de l'abus, S'ils ont trop d'argent et de travaille qu'ils nous en donnent, on saura quoi en faire franchement...c'est vraiment le genre de truc que j'arrive pas à comprendre au delà du fait qu'ils se sabordent en plus complètement commercialement parlant.

 

Sinon moi toujours dans les travaux de ma chambre, ça avance pas super vite parce que passé 16h/17h je suis obligée d'arrêté car il fait déjà trop sombre et que je vois plus ce que je fais...

 

J'ai enfin eu le retour de pôle emploi pour les formations que j'ai demandé en octobre, je commence le 21 février...il était temps...eux aussi si tu les relances pas 10 fois, ils bougent pas.

 

Sinon les résultats de ma prise de sang dit que tout est ok, mais j'ai toujours des étourdissement au levé et au coucher...rien de grave cependant.

 

Aujourd'hui c'est PL, du coup je pense que je vais me faire des haricots avec un steak ^^.

 

Comment ça se passe la reprise du sport? pas trop de courbatures?

ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2014 à 13:32

 

Pour le sport je dois y aller tt à l,heure , on verra comment je tiens le oup doucement mais sûrement . Pour la commande oui j'ai demander le remboursement par virement bancaire et si j'ai le courage j'irai à géant casino pour la poudre de cacao ça me fera une balade , si non j'ai acheter un ar^mo caramel chez little extra je te dirais quand j'aurais gouté

Ce midi beefteack avec une soupe avec billes conjak carottes oignons coriandre (pl) je mangerais un peu p;lus de légumes ce soir je n'avais pas le courage ce midi , donc haricots verts tomates ce soir avec steack

A très bientôt

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 20:11

Hé la miss donne des new's j'espère que ta santé va bien

 

Des bises

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 09:28

Hello la miss envoie moi un pti signe stp

 

J'espère que tt va bien

 

Sincèrement

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Fiout

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Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 16:42

Coucou miss, désolée de ne pas avoir donné de nouvelles, la semaine a été bien chargée ^^

 

Ca a mal commencé avec une petite inondation du cagibi, j'ai d'abord cru que c'était ma machine à lavé qui fuyait...donc j'ai arrêter de faire des lessives et en fait le lendemain rebelotte, inondation à nouveau qui est arrivé jusque dans la cuisine...après deux jour passé à éponger, je me décide à appeler mon beau père.

Il est venu mercredi, en fait notre tuyau évacuation générale était bouché et il devait y avoir une jonction de tuyau un peu moins bien étanche dans le cagibi, du coup les trois quart des eaux qu'on utilisais pour tout se déversait directement sur le sol ^^...bref j'ai passé mon temps dans les seau d'eau et à faire du ménage jusqu'au jeudi...

 

Vendredi je me remet à la peinture de ma chambre et je pête le store...comme on a enlevé l’électricité dans la pièce le temps de faire les travaux...bah du coup hop dans le noir, obligé de réparer ce foutu store...plus tard je me rend compte que ma machine à laver fonctionne plus, on avait dut la déplacé pendant la petite inondation et plus rien bref rebelote, retour de beau papa,réparation de tout ce que je casse >

Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 16:43

Quand ça veut pas aller...

 

sinon bah je me suis mise à la couture hier, je me suis dit qu'il était temps, y'a quelques mois de ça ma mère m'a ramené une de ces machines à coudre, (c'est une ancienne couturière donc bien équipée), et comme elle commençait à prendre la poussière et que ça faisait longtemps que j'avais envie de m'y mettre...c'était le moment ou jamais, du coup depuis hier j'essaie de transformer un de mes pantalon qui me va plus, devenue trop grand en jupe ^^, je me débrouille pour un début, après je suis pas sure que ce sera portable, mais en tout cas je m'amuse bien 

 

Entre temps c'était la semaine d'avant, j'ai enfin toruvé des piles pour ma balance électronique, et cette "§*!/£$" m'affichait 1 kilo de plus que ma balance mécanique....du coup je me suis repensé ce matin et tout c'est rétablie, elle affiche 59.6, donc je sais pas si c'est que j'ai perdu entre temps ca fait bien 1 semaine et emi donc c'est possible ou si c'est l'affichage ^^...je reste prudente je verrai ce que ça donne à la pesée de Jeudi

 

Arôme caramel c'est une bonne idée pour les flans et les îles flottante miam ^^

 

Mardi je vais sur le marché de Wazemmes acheter du tissu, je pense que j'en profiterai pour passer au magasin bio qui est dans le coin et que je remontrais ensuite sur le casino centre ville près de chez toi acheté également du cacao, le chocolat ça commence à me manquer...en ce moment y'a le nutella de mon homme et les ferrerro rocher de Noël mis de côté pour plus tard, qui m’aguichent comme des michetonneuses...je tiens le coup pour le moment mais pour combien de temps 

 

Voilà donc en somme ça va pas trop mal, semaine les pied dans l'eau, désolée de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt.

ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 17:05

Ha soulagé

 

Super semaine dis donc

Pour le cacao au casino quand j'y suis allée il n'y en avait pas mais la pate à tartiner oui , je suis aller au géant au géant casino de roubaix j'y ai trouvé leur fammeuse meringues (trop sucré et du fromage de chêvre il y avait égalment la pte à tartiner mais pas le cacaco , dans le rayon il y à des baies de gogies marque karela les moins chères que j'ai trouvé dans le commerce du coup j'en ai pris égalment , si non le cacao je suis repassé par le site dukan

 

A part cela je vais régulièrement à la salle de sport voir tt les jours , j'ai récupérer un sommeil normal et me lêve tôt donc j'y vais le matin .

 

Comme tu vas à wazemme dans la rue jules guesde il y à un chonois tu y trouveras tt sorte de konjac un peu moins cher que dans le commerce

 

Voili voilou

 

@ plus et vrai soulagé que tu ne sois pas malade

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 17:05

Et bravo pour le 5!!!! ça motive

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Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2014 à 17:43

Rho du Nutella Dukan ça fera largement l'affaire aussi c'est peut être même mieux ^^...

 

Ah je vais regardé pour le magasin chinois, c'est vrai que j'ai pas encore testé les Konjac on peut les manger les jour de PP c'est ça?

Si c'est le cas ça peut être bien utile, c'est vrai que les jours viande l'assiette est bien triste sans accompagnement.

 

Tu me dira ce que ça donne les baie de goji, je vois pas mal de recette de gâteau avec et ils ont l'air bon ^^ du coup encore un truc que je testerai bien.

 

Envi d'un gâteau à la rhubarbe aussi...mais bon comme c'est pas la saison me reste plus qu'a rester patiente jusqu'au printemps ><

 

Bravo pour le sport ^^ ça m’épatera toujours, surtout d'en faire le matin...faut déjà pas me parler au réveil alors me faire faire du sport c'est un coup à m'avoir de mauvaise humeur toute la journée XD...Pour ma part tu te doute que j'ai encore rien changé de ce point de vu là...j'avais bien décidé de faire quelques exercices et étirements chaque jour...au final je l'ai fait qu'une foi et puis plus jamais ^^

Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2014 à 21:55

Coucou, je suis comme prévue aller sur le marché de Wazemmes ce matin, trouvé plein de tissu, et une jolie paire d'escarpin ^^ ...

 

Vu ce qu'il pleuvait pas eu la motivation de pousser jusqu'au magasin bio d'autant que je savais pas exactement ou il était, j'ai donc fais un tour à carrefour Gambetta. Et ca fait même pas 6 moi que j'habite plus par la bas que ça à tout changé dedans...il est classe maintenant le carrefour ^^ bref un rayon bio bien plus garnit qu'avant.

 

Du coup je t'ai copié , j'y ai trouvé des baies de Goji et du Konjac, je me suis laissée tenté me reste plus qu'a testé, j'ai pas la moindre idée de comment ça se prépare mais on verra bien.

 

Voilà pour les nouvelles du jour, dans le froid et sous la pluie ^^

 

bises a plus 

ahbaby

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2014 à 12:01

Hello

 

 

Pour le konjac fait le cuire au moins 10 mn et mange le comme des pates moi je le fait avec du saumon et un peu de crème liquide super allégée les baies gogies j'adore hier j'en ai mis dans mon pain dudu et bien trop bon

 

Ce midi courgettes tomates , saucisses de volailles et j'ai fait une brioche au profitar ar^me caramel je te dirais

 

Vlà Miss

 

@ plus

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Fiout

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Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2014 à 12:35

J'ai testé aussi les baies de Goji hier dans mes petits gateaux au sons je suis du même avis super bon. Je regrette presque de pas en avoir acheté plus tôt...d'autant que ces derniers jours je fais un petit blocage sur les arômes je sais pas trop pourquoi mais ca m'écoeure.

 

Aujourd'hui pour moi c'est PP donc idéal pour tester tes conseils de cuissons des Konjacs, du coups tu m'a donner envie avec le poisson et la crème, je vais donc essayé ça avec des filet de cabillauds et ma recette de sauce hollandaise Dukan ^^ miam j'en salive d'avance.

 

Sinon bah Zone rouge donc pas de pesée cette semaine j'aurai la suprise Jeudi prochain, possible écart ce week-end je suis invitée à un anniversaire dans la famille impossible de décliner cette foi, je commence à m'y préparer psychologiquement, et comme pour Noël et le mariage je vais essayé d'être le plus raisonnable possible >< d'autant que de toute façon le repas devrait être moins riche que pour les deux précédents événements...enfin j'espère ^^.

 

Passe une bonne journée 

ahbaby

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 16:36

Hello la miss

 

Parlons petit écart tient!!! j'ai craqué sur un marceau de pain avec du ch^vre fondu chez une copine et manger qq chips au vinaigre !!!

 

Si non j'ai reçu mon cacao dukan je suis entrain de faire un gateau improvisé je te dirais ce que ça donne si c'est bon te donnerais la recette si tu comptes acheter un jour du cacao

 

Alors ces konjacs un peu étrange la première fois ?! Tu me dieras

 

Voili voilou

 

@ +

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 16:38

Au fait avant que je n'oublies il y à une boutique bio qui à ouvert dans la rue faiderbe anciennement "batta" les chaussures

ça s'appelle le BIO c'est bon je n'y suis pas entrer pas le temps mais au cas ou comme c'est dans la rue de la gare

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Fiout

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 19:58

Ah cool rue feidherbe ça fait moins loin de chez moi ^^. Comme d'hab me reste plus qu'a me motiver à y aller.

 

Ils t'ont quand même envoyé ton cacao finalement...eh beh ça aura pas été simple, tu as put te faire remboursé les frais de port?

J'hésite toujours à en acheter, en fait je me tâte avec le cacao dégraissé qu'on trouve au rayon diététique/bio dans les supermarché, alors je sais bien que le Dukan c'est a volonté, alors que l'autre c'est un toléré, mais je me dis qu'il est peut être temps d'intégré mes deux tolérés au quotidien pour la suite...t'en pense quoi?

 

Les konjacs c'est rigolo, ça fait un peu bizarre les quelques premières bouchées mais franchement c'est génial >< avec la sauce hollandaise et le poisson j'ai enfin eu l'impression d'avoir un vrai repas un jour PP, a tel point qu'aujourd'hui je me demandais si j'étais en PP ou en PL...par contre ils sont tout entortillés dans la barquette ça fait comme un genre de noeud marin, il faut les dérouler avant de les cuires? Je l'ai pas fait mais j'ai pas put m'empêcher de me le demander pendant tout le repas.

Konjac adopté les jours PP donc, je regrette presque d'en avoir pris que 3 barquettes...va falloir que je retourne à Gambetta faire des stocks.

 

Pour le reste travaux/couture et je me gèle mais la forme ^^

 

A plus 

ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 10:44

Hello

 

Oui les konjac faut les dénoués lol , si tu en rachètes va chez le chinois rue jules guesde à wazemmes il y à plein de sorte j'en ai mangé hier hier soir avec du saumon et moi aussi des fois je me demande si je suis en pp quand j'en mange !!!! Alors pour le site j'ai eu un geste co de 3eur quand j'ai annulé et me suis fait remboursé ma 1ère commande , mais quand j'ai acheté le cacao et que j'ai utilisé ce fameux avoir il n'a pas été pris en compte , super !! Le gateau top top top avec un verre de lait le bonheur si tu achètes du cacao un jour te filerais la recette

Et pour les tolérés vas y , moi en général je les consomme en pp avec les konjacs (cème liquide et gruyère allégé

 

Bon et bien bonne couture Miss

@+

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Fiout

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Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2014 à 21:49

Coucou ici, un week end de plus de finit, snif...bon bah écart samedi soir comme prévu, c'était du couscous, du coup mangé masse viande et légumes et pas trop de semoule, mangé une demi part de dessert et j'ai bu quelques verres par contre...bref je pense avoir limité un peu la casse ^^. L'avenir nous le dira.

 

J'irai chez le chinois milieu de semaine je pense me reste encore deux saché de konjac...largement assez pour la commencer la semaine

Comment va toi? passé un bon week end?

 

A+ miss

ahbaby

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2014 à 10:41

Hello

 

Bon et bien moi hier j'ai donné un coup de main à un pote qui fait des sandwich haut de gamme du coup bein j'en ai mangé deux et puis deux crêpes nutella et en fin de journée il a ouvert des huitres du coup un verre de bon vin avec du coup je pense faire deux jours de pp en suivant en mangeant des konjacs , c'est la 1ère fois que je me pèse pas en me levant !!!!

 

Je me dis que c'est pas grave , mais qu'il va falloir que je fasse attention avec lui il sait que je fais régime mais un cuisto arrive tjs à te convaincre que gouter c'est pas grave ........... Cela étant c'est sandwichs sont pas gras du tout pour ceux que j'ai mangé , ce sont des petites miches avec viande séché cornichons refort cheddar , bref c'est surtout le fromage !!!

 

Voili voilou

 

@ +

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Fiout

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Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2014 à 11:58

Coucou miss la chandeleur est passée par là on dirait ^^....

 

Pour ma part hier et aujourd'hui c'est journée PP intensive puisque samedi écart et dimanche midi comme j'ai mangé chez mon beau père bah j'étais en PL, du coup j'ai un jour PP à rattraper.

 

Je dois accompagner une amie en ville chez son ostéo cet après midi, je vais du coup essayé de passez au magasin bio et chez le chinois, j'ai toujours envie de tester le gluten ca me lâche pas, presque obsessionnel et tant que je saurai pas si c'est bien...bah je ferai une fixette dessus, donc il me faut agir. Et chez le chinois pour les Konjac, maintenant que j'y ait gouté il est hors de question que je m'en prive .

 

Y'a un peu de soleil depuis hier, bon on se les gèle mais c'est agréable ces quelques rayons de lumière qui passent enfin dans la journée, du coup moral au beau fixe.

 

Bonne journée à + ^^

ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2014 à 13:39

Hello Miss

 

Un peu absente ces derniers temps je donne tjs un coup de main à mon pote du coup ça fait passer le temps je vois du monde , et je grignote (pas bien ) j'essaye de tenir le régime quand mm mais je ne me pèse plus ces derniers temps !!!

J'ai fait une nouvelle découverte chez le chinois des nouilles de tufu aux 5 parfums , pas encore gouter mais j'en ai acheter je te dirais ce que ça donne

 

Voili voilou vais me préparer rdv chez ostéo dans peu de temps

 

@ +

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 14:12

Coucou

 

Génial ta perte moi j'ai arrêtter du coup jeit prix mes konjac mon cacao mon son mon avoine .....

 

Fait moi signe

 

Bises et bravo

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ahbaby

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Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 14:13

je te donne mon mail en message privé

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