Besoin de re-maigrir !

Posté le 08/05/2011 à 23:38

Bonjour tout le monde,

Maman de 3 enfants, j'ai 34 ans et l'envie à présent de prendre un peu soin de moi.

L'année dernière j'ai réussi à perdre 14kg grâce au régime Dukan. Mais les soucis m'ont fait le mettre entre parenthèse et j'ai repris 7kg.

Bref me revoilà à devoir en reperdre encore 12kg. J'ai vraiment besoin de soutien car à la maison toute la journée à cuisiner, c'est pas facile de résister.

Je voudrais vraiment me réconcilier avec mon corps car je ne me sens pas bien du tout !!!

Merci à toutes celles qui m'apporteront leur soutien et la force de tenir bon.

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Posté le 09/05/2011 à 08:56

Hello ! Courage il m'est arrivé la meme chose : j'ai fait dukan une premiere fois et j'ai perdu 15 kilos, il me restait 5 kilos a perdre mais j'ai fait n'importe quoi et j'ai repris pas mal ! J'ai mis longtemps avant de m'y remettre car je n'arrivai tout simplement pas ! J'ai finalement réussi et voila je viens a nouveau d'atteindre le poids minimal que j'ai eu grace a dukan et je re-rentre dans mes pantalons ! 

C'est dur mais quand on est lancée on reprend vite les bonnes habitudes ! Bon courage !

Posté le 09/05/2011 à 21:43

Coucou à toutes et merci pour vos messages.

Là, je suis en phase d'attaque pour encore 5 jours.

Comme il fait chaud, j'ai pas trop faim, (ou plutôt envie de grignoter)et je bois mon 1,5l d'eau facilement.

J'espère ré-obtenir le même résultat que l'année dernière.

Mais c'est pas toujours facile quand on est gourmande et que l'on a des enfants à la maison.

Mon mari m'a connu très mince peu de temps car nous avons eu très vite notre premier enfant, et je voudrais tellement pouvoir lui renvoyer aujourd'hui une image plus jolie de moi (bien qu'il se fiche de mes kilos de trop).

Bref, votre soutien sera mon meilleur allié !

A bientôt !!!

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Posté le 09/05/2011 à 23:11

En fait, la réglette n'est pas bonne et je viens de la modifier. J'avais commencé le mois dernier mais j'ai dût arréter au bout de 3 jours.Je commence vraiment aujourd'hui car je suis certaine cette fois de pouvoir le suivre comme il faut.

Mais je ne savais pas qu'il fallait faire la phase d'attaque qu'une seule fois en fait. Du coup je vais réduire ma 1ère phase à 3 jours. Merci de t'être inquiétée. Rassure toi, je ne suis pas non plus prête à faire tout et n'importe quoi.

Ce qui m'ennuie encore, c'est de devoir me préparer des plats différents, de ceux de ma famille.

Passer tout mon temps en cuisine n'est pas trop mon truc...lol.

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Posté le 11/05/2011 à 22:17

Merci pour tes conseils. Du coup, j'ai prévenu tout le monde qu'il y allait avoir du changement dans leurs assiettes. Mais ça va, car mes enfants ont toujours mangé équilibré et ont même la taille "mannequin", lol !

Là je suis en fin de phase d'attaque et j'ai hâte de faire de bons petits plats avec des légumes. Il faut dire que maintenant les recettes sont beaucoup moins strictes qu'il y a un peu plus d'un an.

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