besoin de (re)motivation

Posté le 06/01/2013 à 23:04

Bonsoir !

J'ai commencé le régime 1 mois avant toi, mais j'avais 15 kilos de plus.. 

Tout comme toi, ma motivation a été mise à rude épreuve pendant les fêtes.. Pas trop d'écarts mais pas de sport pendant 15 jours ! Je me suis mis d'accord avec moi même pour m'octroyer presque volontairement ce passage à vide jusqu'à ce soir. Reprendre ma croisière plus motivée que jamais des demain, facile à dire me diras tu mais à faire c'est autre chose.. Je me dis que c'est la période idéale pour continuer à maigrir, 6 mois devant moi pour espérer ressembler à quelque chose cet été.. Les autres années je commence à m'agiter en avril et c'est beaucoup trop tard..

Du coup ce soir j'ai cherché des recettes appétissantes et je me suis prévus quelques repas motivant pour m'aider à repartir.

J'ai ensuite fait un tour sur les avant après pour m'en rajouter une couche..  

Tu as bien maigris et il te suffit juste de t'accrocher à ton objectif et te projeter pour continuer ta croisière le plus sereinement possible..

Voilà collègue proteinaute de 75, j'espère que je t'ai aidé un peu, bise et bon courage.. 

Posté le 07/01/2013 à 14:35

Merci les filles !!

C'est reparti pour 4 PP/3PL 3PP/4PL (comme ça tous les WE en PP)

Motivons nous pour le maillot de cet été.

J'espère que ma balance va suivre vendredi matin sinon.....

Posté le 07/01/2013 à 21:22

.... sinon moral en berne mais on continue quand même !!!

Posté le 26/01/2013 à 21:59

J'ai fait une méga pause cette semaine, en pouvait plus, j'ai fait une croisière améliorée et surtout repas de gala et j'ai retrouvé le moral et la motivation pour reprendre à fond dès lundi.

J'ai perdu du temps mais j'en avais vraiment besoin.

Je ne me pèse pas avant vendredi par contre pour ne pas être démoralisé de mes excès de cette semaine.

Voilà c'est tout c'est fait c'est comme ça trop envie de sucre, de gras, de sel bref de tout...

J'ai craqué et tant pis je me reprends pour la suite, je repars pour 3 mois

Posté le 08/02/2013 à 10:46

Ça y est reboostée à fond 2 semaines et -2.5 kg trop contente !!!

Je crois que j'ai bien fais de faire une pause, j'ai pu craquer sans trop abuser sur ce qui me faisais vraiment envie et maintenant je suis repartie sur de bonnes bases, plus aucun écart (jusqu'à la prochaine fois).

Je rallonge juste la période de croisière de qq semaine et alors ? Je préfère arriver doucement mais surement plutôt que de tout abandonner comme la première fois (et oui 2ème Dukan perte 12 repris 10 puis fausse couche et ensuite grossesse)

Merci à toutes de votre soutien et au forum indispensable pour moi, je passe lire tous les jours et surtout les avant après me motive énormément.

Biz