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follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 17:51 bonjour, je commence demain le regime dukan. je souhaite etre en contact avec des personnes pour se motiver mutuellement. j'attends vos messages. bises

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 10:13 la seule chose que je peu te dire que ca irra vite car tu as pas beaucoup a perdre donc pas inquietude
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 10:34 bonjour lydia94! j'espere que tu as raison cela me motive un peu. en fait, j'ai deja tenté de faire le regime dukan et au bout de 3 jours, j'ai tout arreté car je n'avais pas perdu un gramme. si tu as des conseils suis preneuse. je ne sais pas combien de temps faire la phase d'attaque et combien de kilos je pourrais perdre pendant cette phase. a bientot
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 10:41 la phase attaque 5 jours maxi 7 pour les kl pendant attaque cela depends des gens
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 10:41 ca se trouve tu peu perdre tes 6kl en attaque
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 12:00 @lydia94 ok je demarre donc ce matin pour 7 jours d'attaque avec le soutien du forum j'espere y arriver tu as deja fait ce regime? combien as-tu perdu de kg en phase d'attaque?
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 12:02 oui moi je fait depuis janvier perdu 10 il me reste 13 aperdre je croie que c'etait 4 en attaque
lydia94	Ce message a été supprimé par son auteur.

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 12:05 perdu 10 avec beaucoup ecart
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 12:12 @ lydia94 j'espere pouvoir perdre la meme chose en PP comme toi on verra
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 12:45 sinon a part cela follow
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 13:21 tes revenue follow c'est dur ton pseudo c'est quoi plutot ton prenom moi c'est lydia
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 13:23 tu es du gard 30 toi
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 13:24 moi suis espagnol vie a paris et mari toulousain
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 13:37 @ lydia94 je m'appelle cecile, je suis d'aix. pas facile de se frustrer comme ca, je commence a peine ce regime que deja ca m'ennuie. en plus je crains que ca ne marche pas... donc pas le moral au beau fixe... allez courage... on y croit...
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 13:42 ok sympa tu es presque une marseillaise tu sera belle pour aller a la cannebiere et a la plage si a ce que je voie ca marche mais il faut vachement sacrocher moi ce que j'ai peur c'est de perdre et de reprendre apres car c'est pas un regime c'est a vie apres qui faut faire attention ca le pire

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 13:43 et puis que 6kl c'est rien cecile
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 13:54 oui j'aimerais croire que cela va marcher mais les derniieres fois ou je l'ai tenté, j'ai arreter au bout de 3j car je n'avais pas perdu un seul gramme du coup j'y crois plus trop
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 13:57 en fait ce matin au lever mon poids est a 56,900kg. je souhaite en perdre 8kg ( je ne suis pas grande meme pas 1m60 lol) donc j'espere qu'apres les 3 premiers jours de PP j'aurais des resultats ce qui me motivera par la suite. tu as mangé quoi toi aujourd'hui?
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 14:24 moi j'ai manger du poulet avec haricot vert yaourth zero nature
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 14:27 cecile arrtete de te faire du soucis prends la vie cool tu vas les perdres tes t'inquiete pas
follow 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 14:36 oui on fait tout pour
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 14:44 ok forza

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