Besoin de soutien en Conso après une croisière,difficile! Démarrage le 29 septembre, qui me,suit?

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Souabe 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 09:46 dégoutée je sais pas, mais quand sur 48 heures tu manges deux heux durs et une saucisse, alors que t'es en conso, ça fait pas beaucoup. Elle n'a plus que la peau sur les os, et on est plusieurs à s'inquieter. Mon copain me dit qu'elle a des problèmes depuis plusieurs mois, mais moi je le voyais pas, elle était pas aussi maigre (elle a du perdre 5 ou 6 kilos de plus en 3 mois de conso depuis la dernière fois qu'on s'est vue, l'imc doit pas être plus que 16,5). enfin bref, maigrir c'est bien, mais faut vraiment se fixer des limites raisonnables, bonnes pour la santé, et esthétiques. Je prefère faire envie que pitié

camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 09:58 ah oui je suis entièrement d'accord avec toi, surtout pour les femmes "avoir la ligne" ne rime pas avec taille 34, pas de poitrine ni de hanches, l'intéret des régimes est d'eter bien dans sa peau, pas de ressembler aux nanas des magasines (qui sont d'ailleures retouchée) car apres c'est un cercle tres vicieux! En plus de cela, elle va mettre sa santé en danger
Supermadeleine 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 12:00 oh là là deux jours que je ne suis venu sur le site et vlà les messages vous vous êtes laché bcp de chose à dire bon je lis et je vous parle de mon week end ou j'ai un peu craqué mais raisonable
Supermadeleine 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 12:02 oui je suis d'accord avec toi Souabe j'ai une collégue que faisant de l'anorexie elle a même été hospitalisée mais pas top à voir elle était obligé de se tenir pour monter les escaliers
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 13:22 @madeleine: ) cause de Dukan?
Souabe 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 13:55 à cause de Dukan je crois pas, que tu suives la méthode Dudu ou une autre, voir aucune, l'anorexie c'est un trouble du comportement. A mon avis ça dépend pas de la méthode, ou du régime, mais d'une fausse image de soi, et d'un grand mal-être :-(
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 14:23 @souabe, oui d'accord j'avais mal compris je pensais que c'était à cause de Dukan. l'anorexie est une maladie...
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 07:47 Coucou tout le monde ! Bn courbe très yoyo je ne sais pas pourquoi, je n ai évidemment pas pu résister au fait de me peser ..... Grrrr

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 08:42 coucou, vous avez raison les filles, l'anorexie franchement c'est pas top, déjà vu des émissions à la télé vraiment pas beau ... alors maigrir oui mais pas trop hein... ne tombons pas dans cet excès.. @ camlud, ahlala l'appel de la balance lol moi ça fait au moins une semaine que je ne me suis pas pesée mais toujours pas de zone rouge en vue alors que j'aurai dû les avoir vendredi !!! pourtant le ventre est un peu gonflé et la douleur habituelle quoi.. à suivre
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 09:48 OHH Pas de bol... et oui l'appel irrésistible de la balance...qui fait souvent des blagues d'ailleurs
Souabe 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 10:12 Coucou les filles! Ca va? je vois que je ne suis pas la seule à me peser tous les jours! Et à ne pas rire des blagues de ma balance! Dimanche c'était presque +1 kg. J'étais tellement énervée que j'ai enlevé mes lunettes et je suis allée mettre mes lentilles, des fois que ça change quelque chose t'en fais pas Camlud, un yoyo de un kilo, c'est juste de la rétention d'eau. Ca va. @aniaa, moi non plus je ne suis pas régulière. Une fois elles m'ont fait la surprise de débarquer avec une semaine d'avance, 5 minutes avant de passer un entretien d'embauche, et j'avais rien prévu. Je te raconte pas l'angoisse vous cuisinez quoi aujourd'hui?
Supermadeleine 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 11:51 Bonjour à toutes Alors aujourd'hui (repas au travail comme tous les jours) je mange konjac avec steak haché à 5% et sauce tomate (façon bolognaise) un carré frais aux herbes à 0% 40 gr de pain complet (pour la sauce tomate c'est super) et un pamplemousse voilà et ce soir il me reste de la soupe que j'ai faite hier au soir (panais, carotte, choux, navet) un bouillon cube mais je n'ai pas écrassé un régal un yaourt nature maison bien sur et des gojis (j'ai l'impression de manger un fruit) voilà pour les menus du jour et vous Madeleine
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 14:28 coucou Madelaine, de mon coté pas eu le temps de déjeuner ce qui m'énerve pour 2 raisons: c'est très mauvais pour la santé et en plus j'ai faim!!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 19:36 @ souabe, ah oui pas terrible en effet !! Moi je te rassure j'ai tout prévu dans mon sac au cas ou, lol, je suis un peu parano mdr Repas du jour gratin courgette, tomate et allumettes de poulet, la moitié ce midi et l'autre ce soir au boulot Bon allé encore 2h30 et je suis en week-end ^^
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 20:23 @ania en week-end end? La chance ..... Pour moi ce soir Konjac à la carbonara et pain complet
Souabe 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 15:40 Coucou tout le monde! tout va bien? pas de pesée déprimante ce matin? Hier j'ai fait des poivrons farcis, un régal!!!! si il y a un rayon de soleil, j'irai faire un peu de vélo. Quoi de prévu de votre côté?

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 15:51 coucou, de mon côté pas de pesée du tout lol donc ça va ... ici un peu de soleil et ça fait du bien au moral ^^ moi je reçois mes parents et ma soeur donc j'ai préparé un gâteau en espérant qu'il soit bon souabe, tu étais faire du vélo, tu as pu y aller ??
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 18:42 Coucou tout le monde, pas de problème avec la pesée ce matin tant que ça descend ça va ! @souabe et toi? @ania , quel gâteau?? Moi ce sor ça sera dips de poulet avec soupe de potimarron et pizza
Souabe 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 18:58 @Aniaa: je viens de rentrer, je suis allée voir les moutons. Mais j'avais oublié mes gants, et ça pèèèèle! @Camlud: ma balance est pas gentille, 55,5 ce matin. Je crois que je vais en rester là. Vilaine! mais en même temps, j'ai une balance à aiguille, donc pas super super précis. je vais me concentrer sur mes 5cm perdus à la taille, poitrine et aux hanches. Comme je me déplace plus que à vélo (j'ai pas renouvelé mon abonnement de transport en octobre, j'ai pas encore trouvé de travail, et ça devenait cher), si ça se trouve, c'est que du muscle ^^ ce soir, ce sera un oeuf coque et du jambon. J'ai déjeuné tard, alors ce sera léger léger.
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 19:55 Bravo en tout cas 55.5 c top! Tu sais, j ai perdu du poids en Conso!
Souabe 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 22:22 c'est cool que tu aies perdu! et tu t'inquiétais au début ^^ j'espère que ça va le faire pour moi. je psychote déjà: j'ai peur de prendre 3 kilos suite à mon repas de gala :-( comment t'as fait pour perdre autant? presque pas d'écart pour moi, jamais fait de régime avant, pas mal de sport, et c'est looooooooooooooooooooooong!
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 07:28 @souabe, en fait ça varie beaucoup d un jour à l autre...ce matin + 900 grammes mais aujourd'hui c PP! Pour perdre un peu pendant la Conso, je suis le livre en fait! Ne t'inquiète pas pour les repas de galas, ça fait parti du programme, au contraire, fais toi PLAISIR! Tu vas vois, en fait psychologiquement le plus dur à faire c est la journée PP..... Peut être que j ai repris car je pense avoir mange beaucoup trop de son hier..... La première semaine j vais repris..mais tout s arrange le lendemain de PP.... De toute manière les écarts que l on fait ne se voient pas le lendemain sur la balance mais en général 2 à 3 jours après..... Moi aussi c est mon premier régime , je voudrais atteindre les 52 donc encore 2 à 3 kilos à perdre mais la je ne laisse le temps avec la Conso car en croisière j étais vraiment trop fatiguée. N hésit pas si tu veux d autres infos ...
camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 08:01 Joieeee! Je le regardais droit dans les yeux, il me faisait peur, j ai avancé une jambe puis l'autre ....et ouiiiiii je rentre dans ce mini pantalon que je ne pouvais plus mettre depuis des mois!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2012 à 08:38 coucou les filles, @ camlud, félicitations tu vois qu'il ne faut pas trop s'angoisser.. quel bonheur de pouvoir à nouveau mettre des vêtements plus petits hein ^^ bravo continue comme ça regarde moi j'ai dû renouveler toute ma garde robe, enfin j'ai acheté le principal parce que ça coute un bras quand même !!! au fait hier j'ai fait un trianon (royal au chocolat) que tout le monde a adoré j'étais aux anges ^^ @ souabe, il ne faut pas t'inquiéter pour les repas galas, en fait tu te fais plaisir en mangeant des proportions normales une entrée, un plat et dessert avec un verre de vin si tu veux, tu ne te ressers pas et hop... c'est sur que le lendemain si tu te pèses la balance affichera un peu de plus mais qui va disparaitre les jours suivants.. alors fais toi plaisir pendant ces repas et ne pense à rien d'autre ça va le faire ^^ allé faut que je me motive ce matin c'est repassage et en plus journée PP... pouahh quelle horreur !! mais bon pas le choix hein...

camlud 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 13:24 Coucou aniaa, pareil, PP aujourd'hui donc a midi sahsimi et ce soir burger Dudu!!

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