Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
salwa87  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2013 à 00:02 bonjour je souhaite perdre 25 kg d'ici a cet été. je pèse 92kg et je suis motivé a commencer mon régime demain mais j'ai besoin d'encouragement et de conseils car je me sens completement perdu 
|
|
Utilisateur125872  |
Posté le 21/12/2013 à 08:32 bonjour, bon courage pour ton debut de régime, c'est bien d'etre motivé mais tu es sur que de commencer la semaine des fetes de fin d'année es une bonne idéé?? enfin si tu es motivée pourquoi pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Gwennenn  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2013 à 09:35 Coucou les filles moi j'ai commencé hier et je suis motivée car au moins je ne culpabiliserai pas pendant les fêtes,tu vois salwa tu ne seras pas seule!! soutenons nous l'une l'autre!! bon courrage. 
|
|
salwa87 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 14:44 Salut les filles desole mais avec les fetes jvais pas le temps de verifier mes messages sur le net Alors vous en etes ou? Moi j ai commence ma phase croisiere hier er depuis mon debut de regime ca fait seulement 5kg de perdu pour 17j de regime Ca fait pas bcp Vous en pensez quoi?
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
