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Accueil Forum » Phase d'attaque

Besoin de soutien pour perdre 25 kilos

Utilisateur126747

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fafa28

323 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 12:59

Bonjour, je veux bien t'accompagner je reprend aujourd'hui aussi ^^ tu fais combien de jours de phase d'attaque?

Utilisateur126747

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adju

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 13:23

bonjour les filles,

moi aussi j ai repris dukan depuis debut de semaine et je suis en pp/pl!!! je veut le tenir jusqu au bout cette fois let je veux exploser tous ces kgs en trop!!!!!

Utilisateur126747

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Amina91

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 13:53

Salut

Moi j'ai commencé le 15 novembre g perdu 4,9 kg

Au début c t affreux vraiment difficile l'envi de vomir ne me quittait pas

Mais la sa va sa me motive encore plus car au début je voulais atteindre 65 et la g basculé à 60 comme objectif et c pas loin si sa continu sur ce train

 

Merci Dukan c le seul régime qui ma donné un tel résultat

 

Bon courage à tous

Utilisateur126747

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fafa28

323 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 14:25

Coucou les filles

@sharona je ne fais pas de phase d'attaque mais je reprend en faisant 2 PP et ensuite j'alterne 1PP / 1PL j'avais déjà commencé dukan en début d'année mais j'ai du arrêter!!Et toi tu va faire quelle alternance

Bravo les filles pour la perte

Utilisateur126305

Posté le 08/12/2013 à 14:29

Coucou les miss,

Bon courage à toutes dudu en vaut la peine si on serre la ceinture.

On mange à volonté à ne pas oublier!!

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Utilisateur126747

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fafa28

323 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 14:34

oui sa revient a sa ^^ je vous dis bonne journée je vais profiter du bon temps pour aller faire une petite promenade

Utilisateur126747

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Utilisateur126747

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Amina91

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 15:39

Moi g stagne pendant presque 10 jours à 69 kg et g cassé le palier avec du sport franchement sa marche très bien

 

A vos marques les filles

fafa28

323 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/12/2013 à 10:16

Coucou tout le monde j'espère que vous allez bien et que la journée d'hier c'est bien passé

adju

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/12/2013 à 14:04

salut les filles

ca va bien pour moi meme si le we a ete chaud pour ne pas craqué!!!!!

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