Besoin de soutient & de conseils! :-(

Utilisateur83058	Posté le 11/02/2013 à 07:46 Bonjour à tous! Ca fait maintenant 15 jours que j'ai démarré Dudu, et depuis 4/5 jours je stagne à 81,4kg après avoir perdu 2,6kg.. Pourtant je fais du sport (Pas énormément non plus puisque je ne suis pas une grande sportive ) et je mange mon son quotidiennement. Si ca vous est déjà arrivé, qu'avez vous fait pour "casser" ca ? J'avoue que ca me démoralise un peu.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113770	Posté le 11/02/2013 à 07:52 Bonjour, http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 08:04 Bonjour AlysonB Bienvenue parmis nous. Si tu ai passer en croisiere c est tout a fais normal. Il faut t armee de patience. Je suis passer par la, pendant deux semaines j ai stagnee et par la suite mon poids est descendu. Sinon mange tu assez de proteine? Est tu constipee? Bois tu assez d eau? Bon courage et reste motivee!!!
chapeaumlle 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 08:24 Salut alison jetai dans le meme cas que toi jusqua aujourdui plus de 15jour a stagne e ojourdui jsui descendu a 59kilo il faut surtou pas lacher eviter les tolerer boire bokou e surtout mange beaucoup d proteine et tu vera sa va finir par descendre bonne journee
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2013 à 08:44 Bienvenu à toi Alisson nous y sommes toutes passées à ses stagnation, mais la pour qlq jours ce n'est pas dramatique même si c'est pénible, on parle de stagnation quand sa dépasse au moins semaine Pour casser ce palier j'ai bu bcp et mangé plus de protéines car je n'en mangeais pas assez... mangé moins de laitage et marcher Courage tu va y arriver
Utilisateur83058	Posté le 11/02/2013 à 09:09 Merci les filles!!! @Sitnesi, effectivement je suis constipée, certainement car je ne mange pas assez de protéines je ne sais pas.. Je vais me forcer à boire plus d'eau, & manger plus de prot.. J'irai marcher ce soir une petite heure et demi avec mon chéri et puis je vous tiendrai au courant de l'évolution ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2013 à 09:20 essaye la tisane sa peut aider pour la constipation et c'est justement les prot qui constipent mais bon on en a besoin pour faire dudu donc mange des légumes quand PL sa ira mieux regarde en homéopathie si tu trouves qlq chose qui peut t'aider
Utilisateur83058	Posté le 11/02/2013 à 14:35 J'suis pas énormément thé-thisane.. J'ai acheté récemment de l'eau Hépar, vous pensez que ca peut contribué à débloquer tout ca ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2013 à 17:58 Chez moi sa n'a aucun effet teste et tu verras
sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 11:56 Oui l hepart est tres bon pour la constipation laisse le temps a ton organisme . Les proteines constipent.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Besoin de soutient & de conseils! :-(

Messages sans réponse