Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

besoin de soutient svp

poppyboo

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/08/2016 à 10:58

Bonjour,

 

nouvelle moi aussi je débute aujourd'hui ce régime avec 10 kilos en trop qui me plombent la vie....J'espère tenir le coup et mes objectifs....qui est partante pour une entraide ???

 

Bonne journée à toutes.

image: http://www.proteinaute.com/img/emoticon/happy.gif

 

 

En savoir plus sur http://www.proteinaute.com/forum/10kg_a_perdre_besoin_de_soutien_y_o-52728.ht(...)   

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/08/2016 à 14:34

Salut moi aussi 10 kilos à perdre mais j'en est déjà perdu 4 j'ai commencer il y a 1 mois

 

Bienvenue et bon courage

poppyboo

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2016 à 07:39

Hello,

merci et félicitations !

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/08/2016 à 23:13

Merci

poppyboo

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2016 à 07:43

Hello,

je ne sais pas si c'est normal mais pour ce 3jours de PP , je me sens plus fatiguée et une haleine !!!! de chacal !!!

demain pesée et PL.

Bonne journée à toutes. 

Samia1313

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2016 à 10:45

Coucou moi je commence aujourd'hui javais fai le regime l'année dernière javai perdu 10 kilos en 3 semaine mais jai pas était o bout donc g repri   dur de di remettre mais la jessaye , oui c normal lol

poppyboo

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2016 à 11:18

10 KG en trois semaines ??? c'est impressionant !!!! bravo !!!

j'ai des difficultés à tenir un régime sur le long terme il y a trop de tentations !!! 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.