besoin de vos conseille les fy!

Posté le 11/06/2014 à 09:51

Hello !

Oui zaratustra je vais tenir bon ajd, je suis de sortie cet après-midi donc je pourrai penser à autre chose  Tu es très active et motivée en tout cas ! Un exemple à suivre pour nous toutes ! vivement que le kiné me donne son feu vert pour au moins faire les abdos et petit à petit enchainer sur d'autres excercices ! Ce matin je me suis réveillée en ayant très mal à la sciatique, ce n'est pas gagné !!

Bonjour Jeune !

Quel parcours ! tu as perdu beaucoup de poids ! je suis désolée de lire que tu as été hospitalisée à cause du sel, j'espere que tu vas mieux ! tu as fait 10 mois et 2 crises, j'ai fait 10jours et 2 crises ah ah ah ! je suis chez moi en permanence, ca n'aide pas, c'est pour ca que depuis 3/4 jours je passe énormément de temps sur le forum pour penser à autre chose jusqu'a ce que je reprenne le boulot ! en tout cas j'espere que tes petits soucis iront avec le temps ! effectivement comme le disait zaratustra (qui est vraiment d'excellent conseil) peut-etre réduire le citron et la rhubarbe ! Manges-tu à satiété ou est-ce que tu manges vraiment pour te "blinder" l'estomac histoire d'être sûre de ne plus avoir faim ? Je suis du genre a ne pas ecouter mon

estomac et manger toute mon assiette quelle qu'en soit la quantité, et parfois ca se passe pas

très bien je suis mal pendant au moins 2heures... Maintenant j'essaye de manger plus lentement et de me servir des quantités moins importantes et je me rends compte que finalement avec 2x moins de nourriture je suis tout autant calée et je n'ai pas mal au ventre !! Et en plus j'ai la satisfaction de me dire que si je mange moins, je maigrirai plus vite ))

Posté le 12/06/2014 à 09:17

Bonjour !

Ah ah ah c'est toi zaratustra sur la photo ?? ))

En tout cas c'est un bel objectif à se fixer !

Bonne journée !!

Posté le 12/06/2014 à 23:16

Bonsoir,

Ah ben c'est compliqué le dudu si on fait des crises parce que c'est un régime qui nécessite d'être dans le "tout ou rien", tu fais tout comme il faut ou tu ne fais pas! à chaque fois que tu craque, tu repars de zéro, surtout au début, c'est pour celà qu'à mon sens il faut se préparer psychologiquement avant d'attaquer, je l'ai déjà dis mais j'ai mûris un an ce projet de refaire le dudu afin de me sentir prête à aborder une année de régime sans écart (conso comprise), fais attention Pops avec les PP à outrance pour rattraper les écarts car à force ça ne marche plus!

c'est compliqué ces compulsions! et désespérant quand on en souffre, une vraie dépendance! moi ce qui m'a aidé au début c'est quand même de me remplir l'estomac de protéines jusqu'à ne plus avoir faim du tout. exemple: des blancs en neige mélangés à du FB édulcoré ou manger un poulet rôti entier (ben ouai, j'avoue). Franchement après 3 semaines je fus débarrassée de cette dépendance! alors fonce!

PS: euh ben ouai c'est moi sur la photo, pourquoi?........ en rêve quoi! hi!hi!

Posté le 13/06/2014 à 18:35

Coucou Pops,

Ah la vie de couple, que de compromis, d'efforts de tolérance de l'autre, de ses différences! et puis on vit avec un miroir en quelque sorte parfois déformant ou réaliste. Dialoguer, se parler, ne pas garder trop pour soi.......

ton petit a 2 ans il me semble et c'est l'âge où il va commencer à s'affirmer, à dire "non" et c'est là qu'il ne faut pas lâcher.

Pas facile d'être "clouée" à la maison avec un dos qui fait mal!

Prends bien soin de toi, de la douceur! sors, joue avec ton petit, vas voir des copines, faites garder le petit et sortez en amoureux, autant te faire un petit resto que de faire une crise dans ton coin tant qu'à faire!