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besoin de vos lumières

biikette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 15:19 bonjour à tous, voilà, j'ai débuté dukan il y a à peu près 2,5 mois avec alternance 1pp/1pl. en prévision d'un déplacement et pour faciliter les choses j'étais passée à 3pp (mardi mercredi et jeudi) pour être en pl vendredi samedi et dimanche. tout ça pour rien car je n'ai pas réussi hélas à tenir mon régime pendant ce long week end ni aujourd'hui dailleurs. ma question est : puisqu'il faut plusieurs jours pour remettre le corps en cétose je rattaque ma croisière en 3 ou 5 PP/PL ou je recommence mon altérnance 1pp/1pl ??? merci à tous ceux qui voudront bien me répondre !!!

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 28/11/2011 à 15:24 Tu reprends ton alternance comme tu l'avais laisser... Bon courage
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 28/11/2011 à 15:36 oui refait 1 1 moi je l'ai fait apres 5 mois d'arret et ca bien marché bon courage a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 28/11/2011 à 15:38 Vous pouvez m'expliquer ce que c'est ce truc de cétose, j'ai pas tout bien compris lol, je sais juste que le sucre le casse mais a part ca j'en sais rien lol Merci les filles ;o)
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/11/2011 à 16:13 Pour faire simple : Notre organisme est en cétose quand est il privé des apports habituels en glucides et lipides (sucres et matières grasses) nécessaires pour fonctionner correctement C'est ce qu'on lui fait avec notre régime ! Du coup, il puise directement ce dont il a besoin dans nos réserves de graisses, d'où notre perte de poids ! Cette action amène beaucoup de déchets acides, d'où l'intérêt de boire beaucoup (eau, boisson chaudes (café/thé/tisane), boissons light..) Quand j'ai dit que je faisais simple, c'est vrai car il y a sûrement d'autres choses à dire ! Bon régime Dani
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 28/11/2011 à 17:02 non non c est facile a comprendre et simple a lire, merci pour tes exlications
biikette 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 20:00 très bien, merci pour vos lumières et vos encouragements
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2011 à 09:58 Merci pour ta réponse ericdanielle et bon régime à vous toutes

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