besoin de votre aide je commence lundi 14/10 et j'ai 19 kg en trop

Posté le 17/10/2013 à 10:56

Bonjour les filles, comment vous allez today ???

Jordynie, super!! Jolie perte !

Barbiegrenadine, les balances qui annoncent un poids différent, je connais aussi! J'ai deux balances électroniques, dont une ultra perfectionnée sponsorisée par Weight Watchers (si si!!), eh ben, elles annoncent des poids différents... et pour cause il y a carément 1kg500 de différence.

Sinon, as-tu pris tes mesures (très important)? Taille, hanches, cuisses... En fait, la particularité du régime Dudu c'est que la balance peut ne pas bouger, mais tu mincis... J'ai constaté cela lors de mon régime en 2010, j'avais perdu une ou deux tailles alors que côté poids, il n'y avait rien d'affolant! Là, par exemple, depuis dimanche soir, j'ai perdu quelques centimètres, j'ai pris mes mesures ce matin.

Sinon, Edesnolo, où en es-tu ? Comment va ton régime? Tu es en phase croisière?

Posté le 17/10/2013 à 15:08

tu as un jour de pesée? Comme chez WW? Note que je devrais faire pareil......... les palliers et les jours yoyo, moi ça me porte sur les nerfs

Posté le 18/10/2013 à 08:22

je vois que je ne suis pas la seule qui galere avec sa balance alors  aujourd'hui seulement 200 grammes j espere que laperte va repartir... un jour je bouge pas et le lendemain que 200 grammes vous croyez que je dois continuer la phase d'attaque et que ca va redescendre ou c est fini quand ca bouge plus fait passer en croisiere?

biz a toutes et bonne journée

Posté le 18/10/2013 à 11:55

Bonjour les filles!

Alors pour répondre à ta questoin Barbiegrenadine, je suis actuellement sur le tchat de Dukan, et les diététiciennes qu'augmenter les jours PP, la phase d'attaque ne sert strictement à rien, que du contraire, ça peut finir par perturber ta perte de poids et la freiner. Je te répète texto ce que j'ai lu sur plusieurs tchats puisque la question revient assez souvent. Idem pour les alternances, trop de jours PP tuent les PP )))

Ca fait combien de jours que tu es en phase d'attaque? Pour ma part, je souhaitais faire encore aujourd'hui, mais je pense que je vais passer en croisière car je commence à me sentir fatiguée. J'ai choisi l'alternance 3PL/3PP

Lors de mon dernier régime Dudu en 2010, je faisais 5 PL/5PP et c'était l'horreur............ Des stagnations à n'en plus finir. J'ai fini par perdre les derniers kilos qu'il me restait en consolidation. Bizarre n'est-ce pas, de perdre du poids tout en faisant des dîners gala le week-end.... Ceci étant, manifestement, je n'étais pas la seule dans cette situation, plusieurs abonnées avaient également fini par perdre en conso.

Edesnolo, comme je te comprends!! On perds moins vite quand c'est le deuxième Dudu

Jordynie, 1,5 kgs en 2 jours ce n'est pas du tout! Je dirais même que c'est rapide.

Allez zou, je retourne à mes occupations. Bizzz

Posté le 19/10/2013 à 19:38

Super Edonoslo!!! Tu sais, je vais faire comme toi. Me peser un jour par semaine car je crains le yoyo maintenant que je mange des légumes.

Je vous souhaite un bon week-end les filles!

Posté le 21/10/2013 à 09:39

Coucou les filles,

Avez-vous passé un bon week-end? Pas d'écarts? Moi j'étais au resto samedi soir, et je dois dire que j'ai très bien géré!... Enfin, je dois quand même reconnaitre que le plus dur pour moi n'est pas d'éviter les plats en sauce ou salade trop assaisonnée... sinon de devoir boire de l'eau durant tout le repas!

Bizzz

Posté le 22/10/2013 à 14:12

Coucou Edeneslo, coucou les filles!

Mon mari et mon fils sont au courant également et ils en rigolent... à chaque repas! Bon, faut reconnaitre qu'à la maison, celui qui cuisine est mon mari et le fait de devoir cuisiner pour moi sans une goute d'huile l'agace et pas qu'un peu Et ce malgré le superbe achat que nous avons fait il y a 15 jours, une actifry 2 en 1, où tu peux TOUT cuisiner sans matière grasse. Un vrai bonheur!

Ta bouillie tu la fais comment?

Barbigrenadine?? Jordyinie??? Que devenez-vous ? Donnez-nous des nouvelles les filles!

Bizz

Posté le 22/10/2013 à 15:45

Merci beaucoup Edenoslo!!! je vais tenter l'expérience ce soir!