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Besoind’aide

sand83260

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2019 à 14:13

Bonjour excusez moi je vous dérange peut être mais comment arrivez vous à ne pas craquer à être motiver plus que jamais

Le sucre me manque j’ai tenu une semaine j’ai bien perdu j’ai eu une semaine compliqué après et là plus moyen de m’y remettre sérieusement

Je suis totalement déçu de moi

Merci pour votre aide

nelyne

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/03/2019 à 16:49

bonjour

IL n'y a pas de dérangement

de quelle manière peut-on t'aider ???

moi je suis en stab depuis longtemps et si je suis restée sur ce forum c'est justement pour ne pas craquer

et aussi aider (dans la mesure de mes possibilités) ceux et celles qui le souhaite

à plus

sand83260

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2019 à 17:47

Je sais pas comment aire pour tenir ....

Je suis maman au foyer je vais bientôt reprendre le travail mais j’urais Voulu perdre un peu avant

Je suis motivée mais vite rattrapée par le « mal » le sucre  

nelyne

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/03/2019 à 14:36

bonjour pour le manque de sucre

il y a quelques recettes de bonbons ex https://www.google.com/url?q=http://www.proteinaute.com/recette-bonbons-aci(...)

 

fais toi aussi des desserts avec édulcorants

crèmes - panna-cota flans etc... Il y a beaucoup de recettes sur ce site

 

bon courage

 

bye

 

Lilly1989

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2019 à 15:32

Bonjour Sand, pour se désintoxiquer du sucre cela peut prendre des jours voire des semaines

mais une fois que ton corps s'en défait c'est moins difficile de craquer. de toute manière le sucre c'est mauvais pour la santé donc pas plus mal de le bannir de ton alimentation. pour la diet dukan c'est interdit 100% mais une fois en conso tu pourras te permettre d'un dessert (gala). tu dois te dire que le sucre c'est fini à vie si tu veux ne pas retrouver tes kilos perdus.

et puis il y'a beaucoup de recettes à base d'édulcorant, cela peut t'aider pendant la diet.

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