Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Bientôt la bombasse!!!!!!!!!! Xd -11.6kg en 1 mois Allez faut que ça continue!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 15:00

Merci Nobodi! Mais la cellulite sur mes cuisses me trahi!!

 

Faut que je les muscles ses cuisses!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42608

Posté le 07/08/2011 à 15:00

oula on voi deja la différence , en tt cas t est une supper belle fille 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 15:02

Merci Balu!! Bientôt tu mettras les tiennes!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42608

Posté le 07/08/2011 à 15:04

ouiii promi 73 je mettrai la première

enfait t a perdu combien en FA ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 15:05

j'ai perdu environ 6kg

je l'ai fait pendant 1 semaine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42608

Posté le 07/08/2011 à 15:09

eh bin c énorme  , t a fai du sport pdt cette semaine ou juste les 20 min de marche ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 15:14

je faisais les 20 min de marche et du sport en salle environ 45min 3 fois par semaine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur69435

Posté le 07/08/2011 à 15:18

en tout les cas ton corps est superbe, bele perte de poids!!! bonne continuation!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 15:31

Merci Rose!! J'espère avoir de tes nouvelles!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur55672

Posté le 07/08/2011 à 16:33

sexyyyyyy lautraks !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 17:38

Thanks Eva!! Gsper ke cava pour toi!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur55672

Posté le 07/08/2011 à 20:42

Ca va ca va =) j'ai retrouvée la motivation sur un autre post...

 

http://www.proteinaute.com/forum/faites-vous-belles-_40_15867.html

 

donc on reperds les 3kgs repris et puis c'est reparti =)

 

et toi tu perds toujours aussi vite ! chanceuse va ! dans 38jours t'as fini quoi ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 20:48

Il est bien ce post!!! D'ailleur, tu te maquilles super bien!!

 

J'aimerai bien avoir fini dans 38 jours, mais je crois que cava etre dur!! lool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur55672

Posté le 07/08/2011 à 20:59

merci beaucoup =) rien de fou, j'aimerai beaucoup m'améliorer parce que la c'est pas top top.

 

bah qui sait ? ne soit pas négative !!!!! Moi je suis sure que tu peux le faire !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 07/08/2011 à 21:07

Si tu n'es pas défaitiste, je ne le serai pas!! lool

 

Bon tu vas m'apprendre à me maquiller!! tout d'abord il faut me dire kel maquillage acheter!!

 

Ce ke ta fait sur la première page avec le noir et rouge (ou orange) c t bo!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur55672

Posté le 07/08/2011 à 21:33

c'est du marron en fait mdrr

et j'ai juste suivie un tuto de smoky mais j'avais pas assez estompez donc bon... les tutos make up c'est ce qui m'inspire pour me maquiiler...

écoutes moi j'ai pas la peau super fragile donc j'achete un peu tout le maquillage qui passe mais regarde sur le post ( je sais qu'il est super long mdrrr ) mais tu trouveras tous les conseils dont tu as besoin et si tu as la flemme pose la question parce qu'on a meme une maquilleuse pro sur le post =)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 08/08/2011 à 11:34

Jsuis au taf, j'aurai le temps de regarder Merci!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68652

Posté le 10/08/2011 à 22:03

coucou lautracks!!

 

12.8kg en 41 jours!!! c'et juste WOUAHOUH!!!!

continue comme ça miss!!

 

bisous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 10/08/2011 à 23:36

Hey hey!! Enfin de retour!! J'ai eût peur ma Lolo!!

Merci Merci! j'espère allez aussi vite qu'on début, mais depuis samedi pas perdu grand chose...

 

Et toi? comment te sens tu après 6kg perdu? tu sens la différence? moi je la sentais bien à ce moment là et les personnes autour de moi, le remarquer déjà!

 

Bisous Bonne nuit

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

shaina97

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 14:46

Coucou Lautracks, continue t'es juste superbe!!!!

 

Bravo pour ta perte près de 13kg en 42jrs génial!!!

 

A la prochaine bises

Utilisateur67767

Posté le 11/08/2011 à 15:01

merci Shaina!!

 

Bravo pour ta perte aussi et continues comme ca et bientôt je verrai tes photos à toi aussi!

 

Biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

shaina97

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 16:23

Lol, je me lancerais à un certains moment c'est claire!!!!

 

Merci pour tes encouragements bisous!

Utilisateur42608

Posté le 11/08/2011 à 18:24

hiii cva? cmt se passe t a semaine? bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767

Posté le 11/08/2011 à 19:24

Hello Balu!! Bien 73kg tu me mettras ton lien pour les photos!!

 

Cava et toi? dmeain à la pesé, j'espère avoir décollé du 86 ke je traîne depuis samedi!!! jpense pas 600g jusqu'à demain au moins 500g au sait jamais mais bon samedi être à 85!

 

Et toi? toujours en attaque? a kan la croisière?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42608

Posté le 11/08/2011 à 21:49

ah enfait tu te pese pas tt les jrs? hehe t comme moi jme dit aussi " samedi 74 , mercredi proch 73 etc " juste le corp fais pas tjr se kon veux ( malheureusement )

Moi de mon coté je vais bien , chui tjr en phase d ´attaque ( jusque mardi) et puis je commence la croisiére ( enfait on peu manger des soupe pdt la croisiére?) pour me motiver jme suis dit qu une fois arriver a 70 j irais m acheter des nouvs habits Smiley bonheur

donc voila jsp avoir de tes nouv et bonne chance pr la proch pesé 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.