Bientôt la fin de la croisière besoin de soutien

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Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 17:59 Voili voilou Je crée ce post car j'ai besoin de soutien sur ma fin de croisière qui a du mal à faire décoller les dernier kilos à cause de mes petits craquage qui me font faire le yoyo ^^ Alors les copines qui sont en fin de croisière et qui galère venez me rejoindre et postez vos menus et votre humeur du jour. Pour moi ce matin : pancakes aux sons avec un un verre de lait Midi : 1 steak de dinde, un pavé de saumon et de cabillaud + 1 yaourt 4h : pancakes sans sons + quelques tranches de viande de Grisons avec 70cl de the Ce soir, 2 oeufs au plat + jambon et 1 yaourt Aujourd'hui je tourne en rond alors forcément j'ai faim donc j'essaye de m'occuper comme je peux

mahitou 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 18:24 alors Chaaaa félicitations d'abord, vous avez une très belle courbe qui est tres significative et je t encourage pour le reste ,, je pense que même si t auras des moments de craquage mais t es responsable maintenant de ton alimentation, a 273 jours de regime la mémoire de ton corps s'est adaptée avec le régime , alors courage pour le reste
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 18:57 Je te rejoins!!!! Moi aussi je galère sur la fin! Bravo pour ton super parcours chaaaa! ce matin : un bol de thé un yaourt nature et 2 crèpes (la recette de zen au milical sans sons) avec 2 stick canderel vanilla à midi : une escalope de dinde et deux crèpes jambon carré frais et un yaourt avec du son d'avoine ce soir ce sera une belle dorade au four! miam alors je vais dire un truc qui parait con mais à chaque fois que je fais un repas dorade (pas très souvent car pas donné, le lendemain j'ai une perte sympa sur la balance! peut-etre une coincidence mais si ça pouvait marcher pour demain ça m'arrangerait
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 19:27 Tu sais que main tant les sticks vanille sont interdit ?
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 19:34 noooooooooooooon c'est vrai???? depuis quand? oups... lol
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 19:40 www.proteinaute.com/forum/canderel_vanille_nouvelle_compo-37933.html Tiens regarde ça :-s
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 19:50 Bon ben merci du conseil, je n'en mangerai plus! Je ne pense pas que les deux sticks que j'ai mangé aujourd'hui soit une vraie catastrophe, mais maintenant fini!
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2013 à 21:08 QUOI CHA ?! Comment ça c'est interdit ?! Raaah pour une fois que je trouvais quelque chose de bon ! Bah je comprends mieux pourquoi je pourrais stagner certains jours alors... ! Comme quoi, ce post me sert déjà !! Pour moi, ce soir j'ai fais http://www.proteinaute.com/recette_tartiflette_au_st_pierrelin-8478.html ceciii ! Et je ne recommencerais pas, je viens d'apprendre que je n'aimais pas le tofu ferme... Quel dommage ! Le reste était bien bon cependant..

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 21:18 Ouais t'a vu le canderel j'étais choquée ! Ça à goût à quoi le tofu ? J'ose pas en acheté
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 21:20 hello hello Sympa le post Chaaaaaaaaaaaaaaaa, quelle bonne idée Moi aussi je galère, il me reste + de kg à évacuer que vous, mais je squatte le topic..... Cool So Mme la maitresse d'un chien magnifique!!! tt'es là aussi Pour les stick canderel, je n'en ai jamais acheté, c'était si bien que ça?
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 21:29 Ils t'en reste combien zen ?
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2013 à 21:29 Zen, ça a un pouvoir sucrant, et vanillé en plus... Donc c'était bien bon dans du fromage blanc ou avec des petits suisses :((( Cha, impossible de te décrire le goût du tofu... c'est vraiment spécial, ça a un goût et ça n'en a pas en même temps... Encore j'aime bien le tofu soyeux dans les recettes de gâteaux (car on ne le sent pas, et la texture est top !), mais le tofu ferme, je n'adhère pas trop ! Tu devrais essayer un jour, par curiosité
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 21:35 Ben 5.4 aujourd'hui mais vu mon n'importe quoi du jour, peut être 6 demain!!! On verra bien, enfin bref c'est beaucoup quand même!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 21:36 Merci little J'ai souvent voulu en acheté, mais jamais fait....Remarque tant mieux, comme ça j'ai rien à regretter...
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 21:42 Coucou , alors moi mon menu du jour pl: Matin: thé + gateau au son midi: 2 surimi + steack haché/puree de potiron+ gateau au son soir: un oeuf mollet, raie papillote/fenouil + un yaourt.
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 21:52 Moi il me reste 5/6 kg.. Le tofu faudra que j'essaie un jour mais j'y comprends rien entre le ferme Le soyeux etc.. Zen t'a fais quoi comme écart ? Koriganne parfait ta journée

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 22:00 Ecarts? Pfff c'est un fossé que j'ai creusé aujourd'hui: Brownie maison ce matin (au moins 3 parts) puis des chocos princes avec mes zouzous au gouter (mon petit m'a offert un carambar que j'ai refusé quand même!) et là je suis au vin blanc avec pleins de canapés (pain de mie, chorizo, saucisson, rillettes, beurre etc) Bref une absolue déchéance que (j'espère) j'assumerai demain, car ça fait du bien... De quoi me sentir coupable pour au moins 2 semaines et repartir du bon pied dès demain..... On n'a qu'1 vie!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 22:02 Du moment que tu repars sur le bon pied demain y a pas de soucis ça doit te faire du bien au moral
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 22:12 Oui c'est clair...De +, mes enfants viennent de partir en vacances pour 2 semaines avec leur papa, ça me rend toujours un peu mi déprimée, mi en vacances...lol. adorables mais très présents.....
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 23:59 @Zen ben dit donc tu nous a pas dévoilé tout sa sur nos post mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr les filles merci pour les sticks canderel je n'en mange pas souvent mais sa m'est arrivé ouf maintenant je c Pour celles qui cherchent du bon pain, voici une recette terrible que je viens de tester http://www.proteinaute.com/recette_pain_avec_croute_comme_un_vrai-10167.html
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2013 à 08:31 Coucou les filles! Je viens de me lever et donc biensur de me peser lol Vous savez le truc con dont je vous parlais en début de post sur le fait que je perdais toujours après avoir mangé une dorade? Et bien je vais finir par croire que ce n'est pas une coïncidence! -400g ce matin!!!! Ça n'arrive jamais ça depuis quelques semaines c'est génial c'est plutôt dans les 300g par semaine en ce moment donc dur dur... Et vous les filles? Zen l'apéro d'hier soir a pas été trop catastrophique sur la balance? Bisous
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2013 à 09:35 Coucou les filles Pour moi ce matin-500g, des 1kg que j'avais repris du coup il me reste 200g pour arriver à mon poids de la semaine dernière et arriver à reperdre correctement Ici grand soleil donc ça fait plaisir et vous ? Pour moi c'est plus aujourd'hui donc je vais faire les courses avec le chéri et je vous dirai ce que je me ferai Bisous
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 09:54 Hello tout le monde... @ lili, non je ne vante pas mes écarts, ça pourrait avoir 1 coté incitation pour d autres! LOL... @ so, -200 ce matin... Mdr... Mais je sais que je vais le payer très bientôt.... Je viens de clôturer ma cession " grand n importe quoi" avec 1 petit dej baguette... Et la suis re motivée... C est reparti pour la fin de cette croisière.... On va l avoir!!!!! Bon je vous laisse vais acheter de la dorade.... Lol
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 10:40 ha mdr ben non on est fortes nous

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 11:06 sur ce post oui, parce que nous sommes toutes dands le bain depuis assez longtemps... Mais une petite nouvelle qui en a marre au bout de 10 jours et qui lit: "ouai super j'ai bouffé, picolé jusqu'a vomir, trop bien, me suis goinfrée etc" suis pas sure que ca l'aide vraiment! lol et si je dis derriere "cool j'ai perdu du poids" en +, ben là, on la perd définitivement!!! mdr

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