bientot la phase croisiere

djou34 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 11:22 le 24/02 je termine ma phase d'attaque et du coup commencerais la phase de croisiere ! il y a t il du monde dans le meme cas ? et qui souhaiterais se suivre et se motiver ?

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2012 à 12:14 bonjour djou je suis en croisiere depuis un siecle hihihih donc pas le meme cas que toi mais je tencourage et je te soujaite une bonne continuation tu va voir tu sera la plus belle des belles
djou34 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 12:18 jte remercie sarah ! c'est tres gentil. je vois que pour toi tu es bientot au bout de cette fameuse phase croisiere ! elle dure depuis longtemps ?
Utilisateur91814	Posté le 21/02/2012 à 14:21 Hello, sisi moi j'y suis aussi depuis hier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nosybe 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 14:53 Salut, Je démarre la croisière aujourd'hui. Alors si tu veux qu'on se motive, c'est avec plaisir ! Tu verras, on vas les faire disparaitre ces fichus kilos !! Bon courage
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2012 à 15:08 oui djou elle date depuis tres tres logntemp hihihi mais c'est par ce que je suis tombé un peu malade au mileu de la croisiere donc j ai repris doucement donc ne te décourage surtout pas par ce que des fois le corps il resiste mais i apres tu sera tres contente crois moi
djou34 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:36 ok merci les filles ! on se soutient a fond on va perdre tt c kilos !!
Utilisateur91814	Posté le 23/02/2012 à 15:28 Coucou les filles, Qui arrive à faire des brioches? mes 2tentatives sont parti à la poubelle, immangeable, la 1ere un flan, la 2e une superbe brioche gonflée, qui s'est effondrée 2minutes après!!! donc une brioche compacte et infecte, l'arôme amande amère poouaaaaaahhhhh !! Bouh je desespère , j'avais tellement envie d'en manger, en tout cas comme coupe faim c'est top lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

djou34 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 18:11 coucou locadelabouff, bah moi je n'ai pas encore essayer .. car il me manque des ingredients !! il faut que j'aille en course ! donc dsl je ne peux pas t'aider ! ca se passe bien sinon ?
Utilisateur91814	Posté le 23/02/2012 à 23:20 Coucou, Oui oui ca se passe bien, je ne me suis pas du tout pesée ma balance m'a fait faux bond, mais ma mère m'a vue aujourd hui et trouvais que j'avais bien bien perdu je ne sais pas si j'ai autant perdu, mais je commence en effet à le sentir c'est motivant. Je pense qu'il faut se cuisiner de bon plats, d'ailleurs fini les tentatives de brioches qui écoeurent, je vais plutôt me concentrer sur les plats qui eux ont sont réussit...et ce forum regeorge de recettes par conter la recherche de ce que je vais me cuisiner et devenu une obsession lol et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90171	Posté le 25/02/2012 à 10:00 salut a toutes!je suis en phase de croisière depuis le 22 janvier.je fais une alternance 5 jours pp et 5 jours pl. ca me va bien pour l'instant meme si parfois les legumes me manquent quand je suis en pp! moi qui ne mangeait jamais de légumes!!! au debut c 'etait difficile du mal a faire mes repères personne avec qui parler du régime. ce forum m'a bien aidé. je lis vos conversations et ca m'encourage. merci a toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
djou34 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 20:46 coucou, moi aussi je pense souvent a ca ! je me dis : "alors qu'est ce que tu vas mangé ce soiiiir !!" lol mais bon j'essaie de ne pas trop y penser .... moi j'avais prevu de faire 1j pp/1j pl mais je sais pas trop je vais essayer ce 1 semaine et 5j pp/5j pl aussi pour pouvoir comparer celui qui me va le mieux.
Utilisateur91814	Posté le 26/02/2012 à 00:28 Hello, ah oui ,moi je fais 3PP/3PL jsais pas si c'est bon, mais je trouvais que c'étais une bonne alternative, sinon il parait que 1PP et 1PL est bcp moins frustrant...je passerai certainement à ça après, tu nous diras si tu tiens. Allez courage et bon week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nosybe 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 16:41 Salut à toutes, Moi je fais 1PP/1PL et je trouve que c'est pas mal. Par contre, je stagne depuis plusieurs jours....et ça m'énerve !!!! Vous auriez un conseil? A bientôt et courage!
Utilisateur91814	Posté le 28/02/2012 à 20:38 Bonjour , fais du sport à coté, tu n'as plus beaucoup à perdre Courage jsuis en PL j'ai essayé de faire une salade, mais la sauce bof Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91814	Posté le 29/02/2012 à 09:49 Hello, tenez ce pain là à changé ma vie lol, et vous êtes sur de le réussir http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_la_campagne-2600.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LILIAMELIE 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 15:43 bonjour je suis en croisière mais gros craquage ce week-end pas le moral, faut il que je reparte en attaque merci si vous avez des réponses bon courage a toutes
nosybe 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 16:15 Coucou, Liliamelie, inutile de recommencer en attaque, continue ta croisière.Évite de craquer trop souvent quand même.Pour te motiver,souviens toi des raisons qui t'ont pousser à commencer ce régime... Tu as beaucoup perdu en très peu de temps (3kg en 5j):bravo!! Quand le moral est en berne, viens discuter un peu, ça requinque. Et puis le site regorge de supers recettes qui rassasient parfaitement Gardons le cap et on y arrivera !!! A bientôt,
nosybe 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 12:10 Ca y est, la balance redescend!! 64kg aujourd'hui. Mais la réglette ne s'est pas mise à jour...bizarre... Vous avez un conseil? Bon dimanche à toutes,
LILIAMELIE 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 09:12 bonjour enfin je rentre à nouveau dans un jeans ce matin, pas de pesée puisque week-end un peu galère j'ai mangé des interdits, mais bon beaucoup de sport à coté et me sent tout de meme mieux ce matin je pense pesée samedi matin bonne journée a tous
Utilisateur90553	Posté le 14/03/2012 à 09:17 bonjour djo34oui effectivement on es la pour se soutenir biensur qu'on les auras ces kilos qui nous boufe la vie.RDV en photos mois de juin que dis tu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
djou34 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 17:39 pourquoi pas !!! on sera fière de nous apres tout ces efforts ..

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