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mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2012 à 19:50 oui g deja gouté c super on mais c peu...moi je les mettai dans du fromage blanc... je reviens des courses g trouve du filet de maquereau nature a la vpeur en conserve et des sardine citron basilic sans huile ca va changer !!!!

mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 07:33 PFFF J4AI PAS PERDU DES MASSES !!!!!! mais je sais je je vais avoir mes RRRR donc je supose que l'on verra la surprise apres
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 08:33 DECIDEMENTIL N Y A PAS GRAND MONDE
Utilisateur92101	Posté le 27/04/2012 à 09:07 coucou !! ça arrive même qu'on reprenne mais on reperd tout apres, pas de panique ! cuit à la vapeur en conserve ? j'ai jamais vu ça tiens je regarderais la prochaine fois... perso c'est stable pourtant j'ai fait PP hier, mais j'ai pas bougé des masses je crois que ça joue beaucoup ! et toi tu fais du sport ? de la marche ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 09:45 j'essaie de marcher un max et je me suis achte la zumb sur la wii...et aujoiurd'hui c repassage intensif car je bosse ce week end... pour le maquereau c'est petit navire cuit a la vapeur...a leclerc en ce moment il y a une promo et des sardine marinée citron basilic et il est indiqué sans huile !!! voilou.... comment se passe ta journée? tu es d'ou?
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 09:46 en fait pour le sport pour le moment je ne peux pas car a la naissace de mon fils g fait e descente d'organe et du coup des que je force, ou fais trop d'effort que sent que ca reviens
Utilisateur92101	Posté le 27/04/2012 à 09:53 moi je suis du sud ouest de la france on va dire près de toulouse pour situer un peu.... là ou on devrait avoir un beau soleil !!! lol ah oui, ben prends soin de toi, c'est pas à prendre à la légère! perso g eu des soucis aussi suite à ma petite :( gygy m'a dit que j'vaais une éventration donc arrêter la salle de sport (ce que j'ai fait un mois) puis le chirurgien m'a dit qu'il fallait que je perde encore au moins 10 kilos pour l'opération que je reprenne le sport! alors maintenant je suis ravie j'essaie d'y aller trois fois minimum dans la semaine pour une h / 1H30.... je suis en congé parental, tu bosses dans quoi pour bosser que le we ? sage femme ? infirmière ??? merci pour le tuyau j'irais à leclerc alors! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 09:57 je travaille dans un centre de reeducation avec des handicapés mais aussi les joueur du stade francais...je suis assistante des achat de la logistique maintenance et securité et a tou de rôle on bosse le week end .ca a ces avantage..un peu de sous en plus. Et toi sinon tu fais quoi?

Utilisateur92101	Posté le 27/04/2012 à 10:03 ouh moi un truc basique, en bas de l'échelle, je bosse dans un supermarché j'ai signé le cdi jeune et aprés c'est pas facile d'en sortir pris par le courant de la vie... mais bon j'ai aussi certains avantages comme avoir toutes mes aprems! mais ya beaucoup plus d'inconvénients lol puis de nos jours le principal c'est d'avoir un taf! mais j'aimerais prendre mes 3 ans de congé parental ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 10:05 as tu déjà craque pour aliment ou un plat non autorisé genre des pates ou patate?
Utilisateur92101	Posté le 27/04/2012 à 10:14 lol oui bien sur dirais je !! regarde ma courbe tu verras, en trois mois j'ai fait plusieurs écarts mais c'était pour des occasions comme annif (30 ans de mon mari), baptême, ou chocolat à pâques.... mais je dirais que c'est humain ) le principal c'est de ne pas changer de chemin et continuer notre croisière! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 10:37 aujourd'hui encoe pp et demain enfin PL...je me suis achete des tomates...dieux que ca sent bon !!!!!
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 11:03 EST IL POSSIBLE DE FAIRE DES CHIPS DE CAROTTE
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 11:26 alors les sardine citron basilic sanshuile c'est de la marque conetable en promo cette semaine a leclerc et c'est 20G de proteine pour 6gr de lipe au 100 gr.je pense que je vais passer en pl ce jour car je tourne autour du frigo et les legume m'attire.....que pense que je vais faire 3PP et 3PL
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2012 à 12:11 MON REPAS DE CE MIDI
Utilisateur92101	Posté le 27/04/2012 à 18:49 tu présentes bien, c'est sympa comme ça! moi j'ai mangé avec une amie à la brasserie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 09:46 hier soir comme des invites non invites sont passé tardivement...les mecs voulaient KFC alors ma copine est passé au japonais pour moi et la le pied sachimi a volonté !!!!!!
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 09:47 je pense que la presentation des plat joue beaucoup !!!! il faut se donner envie....pfff la g mes RRRR du coup pour la balance c'est comme si je n'avais rien perdu !!!!!!!!!!! vivement la fin je je vois mes efforts récompensées
Utilisateur92101	Posté le 28/04/2012 à 09:52 oui lache pas surtout, tu auras une belle surprise!! moi je suis ravie malgré la brasserie hier avec kir et dessert j'ai perdu 400 grammes je vais à la salle de sport là @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 09:53 bon sport a toi et a tout a lheure peut etre...moi je ne bouge pas de devant l'ordi car je suis au taf !!!!
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 10:47 bon c fait je viens de commander du blanc d'oeuf pour augmenter mon taux de proteine et arreter de jetter les jeunes...et un arome crepe...pour la galette dudu du matin huuuummmmm j'en salive d'avance !
Utilisateur92101	Posté le 28/04/2012 à 21:29 et ben tu mets tout en oeuvre pour que ça marche! depuis que j'ai trouvé ce site je ne fait plus la galette dudu, je mets toujours le son dans des cakes, gateaux, ou office de chapelure... mzis quand même souvent je le mange en gateau 44 avec un thé. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2012 à 09:49 oui moi maintenant je fais du pain...je metterai une photo ce soir...il a une vraie consistance de pain de mmie....et ce matin avec du dudutella ct vraiement bon....et du coup je le passe aussi au grille pain ou en croque monsieur...ca comble ce petit mnque..ou alors je le fais au chocolat ou pomme canelle c une tuerie....
Utilisateur92101	Posté le 29/04/2012 à 10:16 tiens ce matin moi aussi j'ai fais le pain de mie dudu au micro onde aprés je le passe au grille pain et ce matin j'ai tartiné du carré frais au poivre 0% lol avec un bon milshake à la framboise! en temps normal ça s'accorde pas top mais en période de régime j'ai apprécié lool ce midi je vais tenter le pain de viande avec des cornichons hummm et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2012 à 10:21 oui c sur !!!! on se satisafit de peu en faite...on est trop heureux...

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