Big mac miam miam

melajeffo 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 16:59 bonjour a tous voila je viens de faire un big mac dukan delicieux le seul probleme un gout de trop peu je vous invite a le realiser http://www.proteinaute.com/recette_big_mac_dukan_version_brigitte-849.html bon appetit

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2011 à 17:01 Salut MELAJEFFO, oh la la, je note ça tout de suite!!!
melajeffo 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 17:06 facile a realiser ca m a pris que 10 min pour le faire felicitation pour le poids perdu encourageons nous haliinucinant punchette
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2011 à 17:11 Oui, oui, soutenons nous. Je suis à fond!! Dans ta recette je vais juste remplacer le bridelight par de carre frais ail et fines herbes 0%, ça donnera plus de gout (car je n'aime pas les cornichons!). Je vois que ça se passe très bien pour toi aussi, bravo!
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 19:19 bonjour, ben moi c est pascale j ai fini le régime, suis donc a vie au 3 cas de son avoine plu d ascenseur, la bouge comme dit dukan et jeudi pp. ca se passe bien, je suis entre55.8 et 58 au grand maximum. dite moi les steaks hachés a 5% vous les trouvé ou vous, ca a l air super bon en tous demain j essaie, car aujourd'hui pp, votre perte de poids est super, courage en 3 mois j ai perdu 13 kilos et en fin de conso apres 130 jours de conso j étais a -16 kilos, lâcher pas.tous se passera bien
Utilisateur36354	Posté le 17/02/2011 à 19:37 miam effectivement allez hop dans mes recttes favorites !! je testerai ! merki !! jpascale les steaks hachés à 5% tu en trouves dans toutes les magasins ou chez ton boucher !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2011 à 20:15 oui, jpascale, en supermarché avec tous les autres steaks hachés. Bravo pour ton parcours, je ne lâche rien non plus!!!
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2011 à 13:14 he he bonjour tous le monde, et j ai mangé ce jour et bien 10/10 super bon malgré que j ai fini je fais attention pour plus reprendre car je me plaid bien en taille 38 bon wk a tous

ginie27 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 08:07 Grand merci, je vais essayer ca dès demain. Une toute petite question: J'ai lu dans certaines recettes dukan, qu'il existait du ketchup allégé, en connaissez-vous et si oui, où le trouve-t-on? Nous sommes en phase de croisière, est-ce permis? merci d'avance. Bon courage à toutes et tous.
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 15:53 bonjour oui oui a inter marché ginie, bonjour a toutes et tres bonne semaine
vanjohn 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2011 à 13:26 Alors j'ai essayé le big mac....et SUPER....j'ai rajouté des oignons....ca m'a fait du bien !!! à refaire sans aucun doute...
vanessrose 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 18:56 Bonjour bonjour, quelle merveille cette recette !!!! enfin j'avoue que je n'ai pas encore essayé mais je vais faire ce super big mac trèèèssss vite !!! moi suis une vraie droguée du mac do... enfin était... j'ai commencé ce régime début d'année avec, il est vrai, une pause de deux bons mois mais j'ai bien repris et tres sagement depuis. j'étais passée de presque 62 kg à 54 à peu pres, et puis j'ai arreté net mais j'ai repris en quelques semaines 1,5kg et la je me suis dit que je ne voulais pas tout reprendre et avec mes deux collegues on s'y est mis et moi remis a fond! ca aide bcp avec les collègues ! on s'entraide toute la journee, car en plus on est toute la journee en contact avec de la nourriture et des patisseries, on bosse a trois dans un snack !!! la cata !!!! et donc depuis que j'ai repris a fond j'ai resussi a descendre a 52.5, encore 3kg et je serai en consolidation !!! Vaness Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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