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Accueil Forum » Phase de croisière

Bilan apres 1 mois environ -9.7 Kgs

Utilisateur68349

Posté le 15/08/2011 à 10:11

Coucou tout le monde,

Me revoilà avec la banane. Après plus d'un mois je continue mon petit bout de chemin avec -9.7 Kgs, ce qui, je l'avoue, me redonne le sourire et me motive à fond les ballons 

Je constate juste que je perds plus en fin de semaine qu'au début maintenant, cela vous fait il la même chose?

Je prends aussi du Bion 3 et du B.O.P (rétention d'eau) et ohhhhhhhhh miracle je me mets à cuisiner sérieusement lol

J'essaie donc les recettes ici et si vous en avez à me conseiller (des rapides quand je bosse surtout), ça m'aiderait bien. Merci à toutes et à tous et bon 15 août 

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farawla2803

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 10:13

Slt Hellixir, Bravo pour ta perte c'est génial t dans la bonne voie franchement bravo

neige972

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 11:12

Waou!!!! c génial belle perte.

Continu, ca motive de voir ta courbe...

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/08/2011 à 12:49

Bravo, continue comme ça !

 

Bon courage !

audrey85

757 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/08/2011 à 13:24

Félicitations, continue comme ça ! Très jolie perte !

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estelou89

186 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 14:30

bravo tres belle perte pour les recettes y'en a tout plein beignet de thon , quiche sans pate ou petite salade composé pour les jours en PL bref tout plin d'idée coté dessert gateau choco, crepe , tiramisu miam je file en cuisine hihihihihihi bisous

karlatou

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 14:41

bonjour a toutes premier jour 30 kg a perdre jespère y arriver

caliscrap

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 13:17

felicitations hellixir

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